Рецепт Making Teriyaki Chicken Stir Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	soy sauce 32.0g	rice wine 14.55g	sugar 12.6g	corn starch 8.0g	onions 139.02g	garlic 5.22g	oil 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	soy sauce 8.9g	water 1000.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.01	0.07	0.0	0.02	1.11	0.33	н/д	н/д	н/д	0.56	0.0	4.11	4.11
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.11	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.16	0.16
Carbohydrates (g)	2.44	0.73	12.6	7.3	10.5	1.73	н/д	н/д	н/д	0.68	0.0	35.96	35.96
Ash (g)	4.9	0.0	0.0	0.01	0.47	0.08	н/д	н/д	н/д	1.36	1.0	7.82	7.82
Calories (kcal)	16.96	19.497	48.762	30.48	44.486	7.778	н/д	н/д	н/д	4.717	0.0	172.68	172.68
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.14	3.14
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	2.81
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	2.3	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	2.3	2.3
Water (g)	22.65	11.41	0.0	0.67	126.84	3.06	н/д	н/д	н/д	6.3	999.0	1169.92	1169.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.54	0.0	12.59	0.0	6.98	0.05	н/д	н/д	н/д	0.15	0.0	20.31	20.31
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.1	1.3	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	1.8	1.8
Calcium (mg)	6.08	0.728	0.126	0.16	27.804	9.448	н/д	н/д	н/д	1.691	30.0	76.037	76.037
Iron (mg)	0.62	0.01	0.0	0.04	0.36	0.09	н/д	н/д	н/д	0.17	0.0	1.29	1.29
Magnesium (mg)	13.76	0.873	0.0	0.24	12.512	1.305	н/д	н/д	н/д	3.827	10.0	42.517	42.517
Phosphorus (mg)	40.0	0.873	0.0	1.04	37.535	7.987	н/д	н/д	н/д	11.125	0.0	98.56	98.56
Potassium (mg)	69.44	3.638	0.252	0.24	165.434	20.932	н/д	н/д	н/д	19.313	0.0	279.249	279.249
Sodium (mg)	1803.84	0.291	0.0	0.72	11.122	0.887	н/д	н/д	н/д	501.693	40.0	2358.553	2358.553
Zinc (mg)	0.17	0.0	0.0	0.0	0.18	0.06	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1	0.56	0.56
Copper (mg)	0.032	0.001	0.0	0.004	0.083	0.016	н/д	н/д	н/д	0.009	0.1	0.245	0.245
Manganese (mg)	0.134	н/д	0.0	0.004	0.111	0.087	н/д	н/д	н/д	0.037	0.0	0.374	0.374
Selenium (mcg)	0.2	0.2	0.1	0.2	0.7	0.7	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	2.1	2.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.39	0.47	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.86	1.86
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.39	0.261	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.651	1.651
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.03
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	8.341	0.835	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	9.176	9.176
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	6.7	1.6	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	8.3	8.3
Thiamin (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.056	0.01	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.078	0.078
Riboflavin (mg)	0.054	0.0	0.003	0.0	0.028	0.006	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	0.106	0.106
Niacin (mg)	0.704	0.0	0.0	0.0	0.181	0.037	н/д	н/д	н/д	0.196	0.0	1.117	1.117
Pantothenic acid (mg)	0.096	н/д	0.0	0.0	0.139	0.031	н/д	н/д	н/д	0.027	0.0	0.293	0.293
Vitamin B-6 (mg)	0.048	0.0	0.0	0.0	0.181	0.065	н/д	н/д	н/д	0.013	0.0	0.307	0.307
Folate (mcg)	4.48	0.0	0.0	0.0	31.975	0.157	н/д	н/д	н/д	1.246	0.0	37.857	37.857
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	5.9	0.0	0.0	0.0	7.6	1.2	н/д	н/д	н/д	1.6	0.0	16.4	16.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	н/д	н/д	0.0	0.014	0.004	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.054	0.054
Threonine (g)	0.08	н/д	н/д	0.001	0.028	0.008	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.139	0.139
Isoleucine (g)	0.096	н/д	н/д	0.001	0.014	0.011	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.149	0.149
Leucine (g)	0.16	н/д	н/д	0.003	0.042	0.016	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	0.266	0.266
Lysine (g)	0.115	н/д	н/д	0.001	0.042	0.014	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	0.204	0.204
Methionine (g)	0.029	н/д	н/д	0.001	0.014	0.004	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.056	0.056
Cystine (g)	0.035	н/д	н/д	0.001	0.014	0.004	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.063	0.063
Phenylalanine (g)	0.106	н/д	н/д	0.001	0.028	0.009	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.173	0.173
Tyrosine (g)	0.074	н/д	н/д	0.001	0.014	0.004	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.113	0.113
Valine (g)	0.099	н/д	н/д	0.001	0.028	0.015	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	0.171	0.171
Arginine (g)	0.138	н/д	н/д	0.001	0.153	0.033	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	0.362	0.362
Histidine (g)	0.051	н/д	н/д	0.001	0.014	0.006	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.086	0.086
Alanine (g)	0.09	н/д	н/д	0.002	0.028	0.007	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.151	0.151
Aspartic acid (g)	0.214	н/д	н/д	0.002	0.097	0.026	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.399	0.399
Glutamic acid (g)	0.474	н/д	н/д	0.004	0.25	0.042	н/д	н/д	н/д	0.132	н/д	0.902	0.902
Glycine (g)	0.09	н/д	н/д	0.001	0.028	0.01	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.154	0.154
Proline (g)	0.147	н/д	н/д	0.002	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.223	0.223
Serine (g)	0.115	н/д	н/д	0.001	0.028	0.01	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	0.186	0.186
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.0	0.0	0.001	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.01	0.01
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.006	0.006
Polyunsaturated (g)	0.006	0.0	0.0	0.002	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.024	0.024