Рецепт Make at Home Corned Beef and Braised Brussels Sprouts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 13.05g	sugar 27.5g	ginger 5.58g	beef brisket 0.0g	garlic 5.22g	pickling spice 6.4g	brussels sprouts 816.46g	onion 51.75g	pepper 0.0g	kosher salt 0.0g	butter 56.8g	chicken broth 120.0g	apple cider vinegar 29.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.83	0.03	0.1	н/д	0.33	0.7	27.6	0.57	н/д	н/д	0.48	2.4	0.0	33.05	33.05
Total Fat (g)	0.07	0.0	0.04	н/д	0.03	0.21	2.45	0.05	н/д	н/д	46.07	0.72	0.0	49.63	49.63
Carbohydrates (g)	4.31	26.97	0.99	н/д	1.73	4.15	73.07	4.83	н/д	н/д	0.03	1.44	0.28	117.81	117.81
Ash (g)	0.2	0.12	0.04	н/д	0.08	0.28	11.19	0.18	н/д	н/д	0.02	0.24	0.05	12.4	12.4
Calories (kcal)	19.445	104.5	4.464	н/д	7.778	16.32	351.079	20.7	н/д	н/д	407.256	19.2	6.258	956.999	956.999
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	26.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.76	0.51	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	30.27	30.27
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	6.61	1.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	8.03	8.03
Fructose (g)	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	7.59	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	8.66	8.66
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.64	0.37	4.4	н/д	3.06	0.67	702.16	46.11	н/д	н/д	10.19	115.2	27.96	917.76	917.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.13	26.68	0.09	н/д	0.05	0.04	17.96	2.19	н/д	н/д	0.03	0.16	0.12	47.46	47.46
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.1	н/д	0.1	1.7	31.0	0.9	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	34.1	34.1
Calcium (mg)	23.621	22.825	0.893	н/д	9.448	27.968	342.914	11.902	н/д	н/д	13.632	4.8	2.086	460.089	460.089
Iron (mg)	0.22	0.2	0.03	н/д	0.09	1.85	11.43	0.11	н/д	н/д	0.01	0.25	0.06	14.25	14.25
Magnesium (mg)	3.263	2.475	2.399	н/д	1.305	12.416	187.786	5.175	н/д	н/д	1.136	1.2	1.49	218.645	218.645
Phosphorus (mg)	19.967	1.1	1.897	н/д	7.987	11.072	563.359	15.007	н/д	н/д	13.632	36.0	2.384	672.405	672.405
Potassium (mg)	52.331	36.575	23.157	н/д	20.932	80.576	3176.037	75.555	н/д	н/д	13.632	103.2	21.754	3603.749	3603.749
Sodium (mg)	2.219	7.7	0.725	н/д	0.887	2.816	204.116	2.07	н/д	н/д	6.248	36.0	1.49	264.271	264.271
Zinc (mg)	0.15	0.01	0.02	н/д	0.06	0.09	3.43	0.09	н/д	н/д	0.05	0.12	0.01	4.03	4.03
Copper (mg)	0.039	0.014	0.013	н/д	0.016	0.072	0.572	0.021	н/д	н/д	0.011	0.06	0.003	0.82	0.82
Manganese (mg)	0.218	0.017	0.013	н/д	0.087	0.36	2.776	0.067	н/д	н/д	0.0	н/д	0.075	3.613	3.613
Selenium (mcg)	1.9	0.3	0.0	н/д	0.7	0.2	13.1	0.3	н/д	н/д	0.6	0.0	0.0	17.1	17.1
Vitamin A, IU (IU)	1.175	0.0	0.0	н/д	0.47	19.136	6156.123	1.035	н/д	н/д	1419.432	0.0	0.0	7597.371	7597.371
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	381.128	0.0	0.0	381.128	381.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.96	310.256	0.0	н/д	н/д	388.512	0.0	0.0	699.728	699.728
Beta Carotene (mcg)	0.653	0.0	0.0	н/д	0.261	9.984	3674.079	0.517	н/д	н/д	89.744	0.0	0.0	3775.238	3775.238
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.01	н/д	0.0	0.05	7.18	0.01	н/д	н/д	1.32	0.0	0.0	8.59	8.59
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.384	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.384	0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.088	0.0	0.0	н/д	0.835	13.12	12981.746	2.07	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	12999.859	12999.859
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.29	0.29
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	4.1	0.0	0.3	н/д	1.6	1.3	694.0	3.8	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	705.1	705.1
Thiamin (mg)	0.026	0.0	0.002	н/д	0.01	0.007	1.143	0.026	н/д	н/д	0.006	0.0	0.0	1.22	1.22
Riboflavin (mg)	0.014	0.0	0.002	н/д	0.006	0.015	0.735	0.016	н/д	н/д	0.017	0.036	0.0	0.841	0.841
Niacin (mg)	0.091	0.03	0.042	н/д	0.037	0.073	6.123	0.062	н/д	н/д	0.023	1.644	0.0	8.125	8.125
Pantothenic acid (mg)	0.078	0.036	0.011	н/д	0.031	н/д	2.531	0.062	н/д	н/д	0.062	н/д	0.0	2.812	2.812
Vitamin B-6 (mg)	0.162	0.011	0.009	н/д	0.065	0.022	1.796	0.062	н/д	н/д	0.0	0.012	0.0	2.139	2.139
Folate (mcg)	0.392	0.275	0.614	н/д	0.157	0.64	498.042	9.832	н/д	н/д	1.704	0.0	0.0	511.655	511.655
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.12	0.0	0.22	0.22
Choline (mg)	3.0	0.6	1.6	н/д	1.2	0.7	155.9	3.2	н/д	н/д	10.7	3.7	0.0	180.7	180.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.009	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	0.327	0.005	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.351	0.351
Threonine (g)	0.021	н/д	0.002	н/д	0.008	н/д	0.98	0.01	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	1.044	1.044
Isoleucine (g)	0.029	н/д	0.003	н/д	0.011	н/д	1.061	0.005	н/д	н/д	0.028	н/д	0.0	1.138	1.138
Leucine (g)	0.04	н/д	0.004	н/д	0.016	н/д	1.225	0.016	н/д	н/д	0.045	н/д	0.0	1.346	1.346
Lysine (g)	0.035	н/д	0.003	н/д	0.014	н/д	1.225	0.021	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	1.338	1.338
Methionine (g)	0.01	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	0.245	0.0	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.271	0.271
Cystine (g)	0.009	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	0.163	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.182	0.182
Phenylalanine (g)	0.023	н/д	0.003	н/д	0.009	н/д	0.816	0.016	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.89	0.89
Tyrosine (g)	0.01	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.044	0.044
Valine (g)	0.038	н/д	0.004	н/д	0.015	н/д	1.306	0.01	н/д	н/д	0.034	н/д	0.0	1.408	1.408
Arginine (g)	0.082	н/д	0.002	н/д	0.033	н/д	1.633	0.052	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	1.819	1.819
Histidine (g)	0.014	н/д	0.002	н/д	0.006	н/д	0.653	0.005	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.691	0.691
Alanine (g)	0.017	н/д	0.002	н/д	0.007	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	0.053	0.053
Aspartic acid (g)	0.064	н/д	0.012	н/д	0.026	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	0.034	н/д	0.0	0.182	0.182
Glutamic acid (g)	0.106	н/д	0.009	н/д	0.042	н/д	н/д	0.135	н/д	н/д	0.102	н/д	0.0	0.394	0.394
Glycine (g)	0.026	н/д	0.002	н/д	0.01	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.066	0.066
Proline (g)	0.013	н/д	0.002	н/д	0.005	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.045	н/д	0.0	0.071	0.071
Serine (g)	0.025	н/д	0.003	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.028	н/д	0.0	0.076	0.076
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	122.12	0.0	0.0	122.12	122.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.0	0.011	н/д	0.005	0.063	0.49	0.021	н/д	н/д	29.178	0.216	0.0	29.995	29.995
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.837	н/д	н/д	5.888	195.951	7.762	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	210.438	210.438
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	0.008	н/д	0.001	0.065	0.163	0.005	н/д	н/д	11.939	0.324	0.0	12.507	12.507
Polyunsaturated (g)	0.033	0.0	0.008	н/д	0.013	0.072	1.225	0.01	н/д	н/д	1.727	0.156	0.0	3.244	3.244