CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Make Ahead Pot Roast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x -4 bay leaves
6 whl allspice
6 whl peppercorns about 2 c. red wine
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		bottom
200.03g 		flour
3.91g 		bacon fat
6.88g 		beef broth
96.0g 		carrot
5.43g 		onion
9.9g 		celery
3.56g 		garlic
0.52g 		thyme
0.1g 		allspice
0.0g 		peppercorns
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 41.41 0.4 0.0 1.09 0.05 0.11 0.02 0.03 0.01 н/д н/д 43.13 431.3
Total Fat (g) 23.08 0.04 6.85 0.21 0.01 0.01 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 30.22 302.2
Carbohydrates (g) 0.0 2.98 0.0 0.04 0.52 0.92 0.11 0.17 0.06 н/д н/д 4.81 48.1
Ash (g) 2.02 0.02 0.03 1.01 0.05 0.03 0.03 0.01 0.01 н/д н/д 3.21 32.1
Calories (kcal) 384.065 14.218 61.645 6.72 2.226 3.96 0.57 0.778 0.276 н/д н/д 474.457 4744.57
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.08 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.8
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.19 0.1 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.3 3.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.2 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.25 2.5
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.13 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.18 1.8
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 133.78 0.47 0.0 93.65 4.79 8.82 3.4 0.31 0.01 н/д н/д 245.22 2452.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.26 0.42 0.07 0.01 0.0 н/д н/д 0.76 7.6
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.2 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 5.0
Calcium (mg) 40.007 0.586 0.0 5.76 1.792 2.277 1.424 0.945 1.89 н/д н/д 54.68 546.8
Iron (mg) 3.48 0.18 0.0 0.16 0.02 0.02 0.01 0.01 0.12 н/д н/д 4.0 40.0
Magnesium (mg) 44.007 0.859 0.0 1.92 0.651 0.99 0.392 0.131 0.22 н/д н/д 49.17 491.7
Phosphorus (mg) 398.067 4.218 0.0 12.48 1.9 2.871 0.854 0.799 0.201 н/д н/д 421.391 4213.91
Potassium (mg) 654.11 4.179 0.0 51.84 17.373 14.454 9.256 2.093 0.814 н/д н/д 754.12 7541.2
Sodium (mg) 112.019 0.078 10.32 312.96 3.746 0.396 2.848 0.089 0.055 н/д н/д 442.511 4425.11
Zinc (mg) 7.64 0.03 0.01 0.0 0.01 0.02 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 7.72 77.2
Copper (mg) 0.18 0.005 0.0 0.0 0.003 0.004 0.001 0.002 0.001 н/д н/д 0.196 1.96
Manganese (mg) 0.02 0.027 н/д 0.01 0.008 0.013 0.004 0.009 0.008 н/д н/д 0.097 0.97
Selenium (mcg) 49.6 1.3 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 51.8 518.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 906.969 0.198 15.984 0.047 3.8 н/д н/д 926.998 9269.98
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 45.332 0.0 0.783 0.0 0.19 н/д н/д 46.305 463.05
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 449.793 0.099 9.612 0.026 2.264 н/д н/д 461.794 4617.94
Vitamin E (mg) 0.7 0.0 0.04 0.0 0.04 0.0 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 0.8 8.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.054 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.054 0.54
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.703 0.0 0.0 13.898 0.396 10.075 0.084 0.862 н/д н/д 26.018 260.18
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.7 0.1 0.2 0.1 н/д н/д 1.4 14.0
Thiamin (mg) 0.16 0.031 0.0 0.0 0.004 0.005 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.202 2.02
Riboflavin (mg) 0.26 0.019 0.0 0.019 0.003 0.003 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.308 3.08
Niacin (mg) 12.362 0.23 0.0 0.749 0.053 0.012 0.011 0.004 0.005 н/д н/д 13.426 134.26
Pantothenic acid (mg) 1.2 0.017 0.0 0.019 0.015 0.012 0.009 0.003 н/д н/д н/д 1.275 12.75
Vitamin B-6 (mg) 1.22 0.002 0.0 0.01 0.008 0.012 0.002 0.006 0.001 н/д н/д 1.26 12.6
Folate (mcg) 22.004 7.148 0.0 1.92 1.032 1.881 1.282 0.016 0.274 н/д н/д 35.555 355.55
Vitamin B-12 (mcg) 2.98 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.05 30.5
Choline (mg) 172.8 0.4 2.9 2.8 0.5 0.6 0.2 0.1 0.0 н/д н/д 180.4 1804.0
Folic acid (mcg) 0.0 6.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.015 60.15
Tryptophan (g) 0.28 0.005 н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.288 2.88
Threonine (g) 1.66 0.011 н/д н/д 0.01 0.002 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 1.685 16.85
Isoleucine (g) 1.88 0.014 н/д н/д 0.004 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 1.902 19.02
Leucine (g) 3.301 0.028 н/д н/д 0.005 0.003 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 3.34 33.4
Lysine (g) 3.501 0.009 н/д н/д 0.005 0.004 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 3.522 35.22
Methionine (g) 1.08 0.007 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.089 10.89
Cystine (g) 0.54 0.009 н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.553 5.53
Phenylalanine (g) 1.64 0.02 н/д н/д 0.003 0.003 0.001 0.001 н/д н/д н/д 1.668 16.68
Tyrosine (g) 1.32 0.012 н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.336 13.36
Valine (g) 2.06 0.016 н/д н/д 0.004 0.002 0.001 0.002 0.001 н/д н/д 2.086 20.86
Arginine (g) 2.68 0.016 н/д н/д 0.005 0.01 0.001 0.003 н/д н/д н/д 2.716 27.16
Histidine (g) 1.32 0.009 н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 1.333 13.33
Alanine (g) 2.52 0.013 н/д н/д 0.006 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д 2.543 25.43
Aspartic acid (g) 3.781 0.017 н/д н/д 0.01 0.009 0.004 0.003 н/д н/д н/д 3.824 38.24
Glutamic acid (g) 6.221 0.136 н/д н/д 0.02 0.026 0.003 0.004 н/д н/д н/д 6.41 64.1
Glycine (g) 2.52 0.014 н/д н/д 0.003 0.003 0.001 0.001 н/д н/д н/д 2.542 25.42
Proline (g) 1.98 0.047 н/д н/д 0.003 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д 2.032 20.32
Serine (g) 1.64 0.02 н/д н/д 0.003 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д 1.667 16.67
Cholesterol (mg) 116.02 0.0 6.536 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 122.556 1225.56
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.082 0.006 2.683 0.106 0.002 0.004 0.001 0.0 0.003 н/д н/д 11.887 118.87
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.485 0.214 н/д 0.163 н/д н/д 1.862 18.62
Monounsaturated Fat (g) 9.982 0.004 3.087 0.086 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 13.162 131.62
Polyunsaturated (g) 0.88 0.016 0.766 0.01 0.007 0.002 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 1.686 16.86