Рецепт Make Ahead: Chunky Chicken Soup With Winter V - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	fry 0.0g	onions 24.75g	garlics 1.96g	chicken stock 236.59g	thyme 0.13g	sage 0.04g	carrots 27.15g	celery 17.8g	leeks 9.79g	parsnips 0.0g	rutabaga 20.51g	parsley 0.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.27	0.12	2.37	0.01	0.0	0.25	0.12	0.15	н/д	0.25	0.03	3.57	28.56
Total Fat (g)	н/д	0.02	0.01	0.24	0.01	0.01	0.07	0.03	0.03	н/д	0.04	0.01	0.46	3.68
Carbohydrates (g)	н/д	2.31	0.65	0.95	0.08	0.03	2.6	0.53	1.39	н/д	1.67	0.06	10.25	82.0
Ash (g)	н/д	0.09	0.03	1.66	0.01	0.0	0.26	0.13	0.1	н/д	0.17	0.02	2.48	19.84
Calories (kcal)	н/д	9.9	2.917	16.561	0.345	0.138	11.129	2.848	5.972	н/д	7.382	0.325	57.517	460.136
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	3.12
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	9.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	6.0
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	4.48
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	22.05	1.15	231.38	0.01	0.0	23.97	16.99	8.13	н/д	18.39	0.79	322.85	2582.8
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.05	0.02	0.0	0.0	0.0	1.29	0.33	0.38	н/д	1.15	0.01	4.22	33.76
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.96
Dietary Fiber (g)	н/д	0.4	0.0	0.9	0.0	0.0	0.8	0.3	0.2	н/д	0.5	0.0	3.2	25.6
Calcium (mg)	н/д	5.693	3.543	14.195	2.363	0.723	8.958	7.12	5.776	н/д	9.638	1.245	59.253	474.024
Iron (mg)	н/д	0.05	0.03	0.47	0.15	0.01	0.08	0.04	0.21	н/д	0.11	0.06	1.21	9.68
Magnesium (mg)	н/д	2.475	0.489	2.366	0.275	0.187	3.257	1.958	2.741	н/д	4.716	0.451	18.917	151.336
Phosphorus (mg)	н/д	7.178	2.995	30.757	0.251	0.04	9.501	4.272	3.427	н/д	11.894	0.523	70.836	566.688
Potassium (mg)	н/д	36.135	7.85	189.271	1.018	0.468	86.864	46.28	17.622	н/д	69.106	5.0	459.613	3676.904
Sodium (mg)	н/д	0.99	0.333	373.81	0.069	0.005	18.73	14.24	1.958	н/д	4.101	0.505	414.741	3317.928
Zinc (mg)	н/д	0.04	0.02	0.17	0.01	0.0	0.07	0.02	0.01	н/д	0.07	0.01	0.42	3.36
Copper (mg)	н/д	0.01	0.006	0.071	0.001	0.0	0.014	0.007	0.012	н/д	0.008	0.001	0.13	1.04
Manganese (mg)	н/д	0.032	0.033	0.118	0.01	0.001	0.038	0.018	0.047	н/д	0.035	0.001	0.333	2.664
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	н/д	0.1	0.0	0.7	5.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.495	0.176	0.0	4.75	2.581	4534.844	79.922	163.199	н/д	0.41	76.027	4862.404	38899.232
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.238	0.129	226.661	3.916	8.126	н/д	0.0	3.8	242.869	1942.952
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.248	0.098	0.0	2.83	1.525	2248.963	48.06	97.9	н/д	0.205	45.612	2445.441	19563.528
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.18	0.05	0.09	н/д	0.06	0.01	0.4	3.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.271	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.271	2.168
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.99	0.313	0.0	1.078	0.377	69.491	50.374	186.01	н/д	0.0	50.188	358.821	2870.568
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	1.8	0.6	16.6	0.1	0.0	1.6	0.6	1.2	н/д	5.1	1.2	28.7	229.6
Thiamin (mg)	н/д	0.012	0.004	0.0	0.001	0.0	0.019	0.004	0.006	н/д	0.018	0.001	0.065	0.52
Riboflavin (mg)	н/д	0.007	0.002	0.024	0.001	0.0	0.016	0.011	0.003	н/д	0.008	0.001	0.073	0.584
Niacin (mg)	н/д	0.03	0.014	1.207	0.006	0.003	0.266	0.057	0.039	н/д	0.144	0.012	1.776	14.208
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.03	0.012	0.024	н/д	н/д	0.073	0.045	0.014	н/д	0.033	0.004	0.233	1.864
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.03	0.024	0.024	0.001	0.001	0.038	0.012	0.023	н/д	0.021	0.001	0.174	1.392
Folate (mcg)	н/д	4.703	0.059	0.0	0.343	0.12	5.158	6.408	6.266	н/д	4.306	1.372	28.733	229.864
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.09	0.72
Choline (mg)	н/д	1.5	0.5	н/д	0.1	0.0	2.4	1.1	0.9	н/д	2.9	0.1	9.4	75.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.003	0.002	0.001	н/д	0.002	0.0	0.012	0.096
Threonine (g)	н/д	0.005	0.003	н/д	0.0	н/д	0.052	0.004	0.006	н/д	0.01	0.001	0.081	0.648
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.004	н/д	0.001	н/д	0.022	0.004	0.005	н/д	0.01	0.001	0.049	0.392
Leucine (g)	н/д	0.007	0.006	н/д	0.001	н/д	0.027	0.005	0.01	н/д	0.008	0.002	0.066	0.528
Lysine (g)	н/д	0.01	0.005	н/д	0.0	н/д	0.027	0.005	0.008	н/д	0.008	0.002	0.066	0.528
Methionine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.002	0.002	н/д	0.002	0.0	0.013	0.104
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.022	0.0	0.003	н/д	0.002	0.0	0.028	0.224
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.016	0.004	0.006	н/д	0.006	0.001	0.044	0.352
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.011	0.002	0.004	н/д	0.004	0.001	0.025	0.2
Valine (g)	н/д	0.005	0.006	н/д	0.001	н/д	0.019	0.005	0.006	н/д	0.01	0.002	0.053	0.424
Arginine (g)	н/д	0.025	0.012	н/д	н/д	н/д	0.024	0.004	0.008	н/д	0.031	0.001	0.105	0.84
Histidine (g)	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.011	0.002	0.003	н/д	0.006	0.001	0.027	0.216
Alanine (g)	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	0.03	0.004	0.007	н/д	0.006	0.002	0.056	0.448
Aspartic acid (g)	н/д	0.022	0.01	н/д	н/д	н/д	0.052	0.021	0.014	н/д	0.018	0.003	0.14	1.12
Glutamic acid (g)	н/д	0.064	0.016	н/д	н/д	н/д	0.1	0.016	0.023	н/д	0.029	0.002	0.25	2.0
Glycine (g)	н/д	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.014	0.004	0.007	н/д	0.006	0.001	0.043	0.344
Proline (g)	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.014	0.004	0.007	н/д	н/д	0.002	0.03	0.24
Serine (g)	н/д	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	0.014	0.004	0.009	н/д	0.008	0.001	0.044	0.352
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.01	0.002	0.071	0.003	0.003	0.011	0.007	0.004	н/д	0.006	0.001	0.118	0.944
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	н/д	н/д	0.204	0.107	н/д	1.068	н/д	н/д	н/д	0.045	5.136	41.088
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.002	0.0	0.118	0.001	0.001	0.003	0.005	0.0	н/д	0.006	0.003	0.139	1.112
Polyunsaturated (g)	н/д	0.005	0.005	0.047	0.001	0.001	0.033	0.014	0.017	н/д	0.018	0.001	0.142	1.136