Рецепт Maida Chapati / Indian Flat Bread with All-purpose Flour - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	serves 27.0g	flour 0.0g	oil 9.0g	sugar 2.8g	salt 0.0g	water 1000.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.73	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	3.73	3.73
Total Fat (g)	9.79	н/д	9.0	0.0	н/д	0.0	н/д	18.79	18.79
Carbohydrates (g)	0.73	н/д	0.0	2.8	н/д	0.0	н/д	3.53	3.53
Ash (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.0	н/д	1.0	1.0
Calories (kcal)	106.92	н/д	79.56	10.836	н/д	0.0	н/д	197.316	197.316
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	12.03	н/д	0.0	0.0	н/д	999.0	н/д	1011.03	1011.03
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	2.8	н/д	0.0	н/д	2.8	2.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	2.7	н/д	0.0	0.028	н/д	30.0	н/д	32.728	32.728
Iron (mg)	0.31	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.31	0.31
Magnesium (mg)	3.24	н/д	0.0	0.0	н/д	10.0	н/д	13.24	13.24
Phosphorus (mg)	28.89	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	28.89	28.89
Potassium (mg)	51.03	н/д	0.0	0.056	н/д	0.0	н/д	51.086	51.086
Sodium (mg)	217.35	н/д	0.0	0.0	н/д	40.0	н/д	257.35	257.35
Zinc (mg)	0.5	н/д	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	0.6	0.6
Copper (mg)	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	0.111	0.111
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	3.9	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	3.9	3.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.06	н/д	0.83	0.0	н/д	0.0	н/д	0.89	0.89
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.097	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.097	0.097
Riboflavin (mg)	0.041	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.041	0.041
Niacin (mg)	0.91	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.91	0.91
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	0.014	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.014	0.014
Folate (mcg)	0.54	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.54	0.54
Vitamin B-12 (mcg)	0.12	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.12	0.12
Choline (mg)	15.9	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	15.9	15.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	19.17	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	19.17	19.17
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	3.499	н/д	0.669	0.0	н/д	0.0	н/д	4.168	4.168
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	22.5	н/д	н/д	н/д	н/д	22.5	22.5
Monounsaturated Fat (g)	4.639	н/д	2.046	0.0	н/д	0.0	н/д	6.684	6.684
Polyunsaturated (g)	1.053	н/д	5.863	0.0	н/д	0.0	н/д	6.916	6.916