CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Magical Mushroom Pot Roast - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		chuck roast
10.91g 		water
118.5g 		mushroom gravy
49.62g 		pimiento
61.0g 		lemon juice
15.25g 		garlic salt
0.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.01 0.0 0.63 13.5 0.06 0.12 17.31 34.62
Total Fat (g) 2.36 0.0 1.34 19.03 0.0 0.01 22.75 45.5
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 2.71 1.06 1.32 0.51 5.59 11.18
Ash (g) 0.1 0.12 0.77 н/д 0.04 0.02 1.05 2.1
Calories (kcal) 34.139 0.0 24.808 228.75 3.813 2.324 293.833 587.666
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.39 118.38 44.16 23.84 13.84 0.05 205.65 411.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 0.38 0.37 0.17 0.91 1.82
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.1 0.1 0.1 0.4 0.8
Calcium (mg) 1.418 3.555 3.473 374.54 1.068 0.56 384.613 769.226
Iron (mg) 0.35 0.0 0.33 0.26 0.0 0.02 0.96 1.92
Magnesium (mg) 2.181 1.185 0.992 13.42 0.915 0.406 19.1 38.2
Phosphorus (mg) 22.687 0.0 7.442 453.84 0.915 2.919 487.803 975.606
Potassium (mg) 26.068 0.0 52.592 98.82 18.91 7.707 204.097 408.194
Sodium (mg) 7.199 4.74 282.806 871.08 0.153 0.182 1166.159 2332.318
Zinc (mg) 0.96 0.01 0.35 1.82 0.01 0.02 3.16 6.32
Copper (mg) 0.014 0.012 0.05 0.018 0.005 0.001 0.1 0.2
Manganese (mg) 0.002 0.0 0.149 н/д 0.002 0.004 0.156 0.312
Selenium (mcg) 2.7 0.0 0.9 8.8 0.0 0.3 12.8 25.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 н/д 3.05 0.0 3.05 6.1
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 140.91 0.0 0.0 140.91 281.82
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 148.84 0.153 0.0 148.993 297.986
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 91.5 0.458 0.0 91.958 183.916
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.18 0.02 0.0 0.2 0.4
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 10.98 1.373 0.0 12.353 24.706
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.4 7.0 0.1 8.5 17.0
Thiamin (mg) 0.008 0.0 0.015 0.018 0.005 0.003 0.049 0.098
Riboflavin (mg) 0.027 0.0 0.03 0.214 0.002 0.001 0.273 0.546
Niacin (mg) 0.27 0.0 0.332 0.049 0.015 0.005 0.672 1.344
Pantothenic acid (mg) 0.035 0.0 0.546 н/д 0.015 н/д 0.596 1.192
Vitamin B-6 (mg) 0.028 0.0 0.01 0.043 0.008 0.021 0.109 0.218
Folate (mcg) 0.545 0.0 5.954 4.88 1.983 0.014 13.376 26.752
Vitamin B-12 (mcg) 0.25 0.0 0.0 0.43 0.0 0.0 0.68 1.36
Choline (mg) н/д 0.0 н/д 21.2 0.8 0.5 22.4 44.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.035 0.07
Threonine (g) 0.132 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.135 0.27
Isoleucine (g) 0.135 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.14 0.28
Leucine (g) 0.238 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.245 0.49
Lysine (g) 0.251 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.255 0.51
Methionine (g) 0.077 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.08 0.16
Cystine (g) 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.035 0.07
Phenylalanine (g) 0.118 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.121 0.242
Tyrosine (g) 0.101 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.103 0.206
Valine (g) 0.146 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.151 0.302
Arginine (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.201 0.402
Histidine (g) 0.104 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.106 0.212
Alanine (g) 0.181 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.184 0.368
Aspartic acid (g) 0.275 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.284 0.568
Glutamic acid (g) 0.453 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.468 0.936
Glycine (g) 0.165 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.168 0.336
Proline (g) 0.133 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.135 0.27
Serine (g) 0.116 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.119 0.238
Cholesterol (mg) 11.343 0.0 0.0 57.34 0.0 0.0 68.683 137.366
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.939 0.0 0.198 11.993 0.0 0.001 13.131 26.262
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056 0.112
Monounsaturated Fat (g) 1.021 0.0 0.58 5.453 0.0 0.0 7.055 14.11
Polyunsaturated (g) 0.084 0.0 0.506 0.604 0.0 0.003 1.197 2.394