Рецепт Magic Puff Tuna Sandwich - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	tuna 39.38g	cheddar cheese 56.5g	celery 36.52g	onion 76.5g	lemon juice 28.59g	bisquick 0.0g	mayonnaise 0.0g	egg 5.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.04	14.07	0.25	0.84	0.11	н/д	н/д	0.69	26.01	208.08
Total Fat (g)	0.32	18.72	0.06	0.08	0.0	н/д	н/д	0.55	19.73	157.84
Carbohydrates (g)	0.0	0.72	1.08	7.15	2.47	н/д	н/д	0.04	11.46	91.68
Ash (g)	0.58	2.22	0.27	0.27	0.07	н/д	н/д	0.05	3.47	27.76
Calories (kcal)	45.675	227.695	5.843	30.6	7.148	н/д	н/д	7.865	324.826	2598.608
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.14	0.04	0.76	н/д	н/д	н/д	0.01	0.94	7.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.2	1.51	н/д	н/д	н/д	0.01	1.72	13.76
Fructose (g)	н/д	н/д	0.19	0.99	н/д	н/д	н/д	0.01	1.18	9.44
Lactose (g)	н/д	0.13	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.14	1.12
Maltose (g)	н/д	0.08	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.09	0.72
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.34	20.76	34.85	68.17	25.94	н/д	н/д	4.17	183.23	1465.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.29	0.67	3.24	0.69	н/д	н/д	0.04	4.93	39.44
Galactose (g)	н/д	н/д	0.24	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.25	2.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.6	1.3	0.1	н/д	н/д	0.0	2.0	16.0
Calcium (mg)	4.331	407.365	14.607	17.595	2.002	н/д	н/д	2.915	448.815	3590.52
Iron (mg)	0.6	0.38	0.07	0.16	0.01	н/д	н/д	0.1	1.33	10.64
Magnesium (mg)	10.631	15.82	4.017	7.65	1.716	н/д	н/д	0.66	40.494	323.952
Phosphorus (mg)	64.181	289.28	8.764	22.185	1.716	н/д	н/д	10.505	396.631	3173.048
Potassium (mg)	93.319	55.37	94.946	111.69	35.456	н/д	н/д	7.37	398.151	3185.208
Sodium (mg)	133.088	350.865	29.214	3.06	0.286	н/д	н/д	7.7	524.213	4193.704
Zinc (mg)	0.3	1.76	0.05	0.13	0.01	н/д	н/д	0.06	2.31	18.48
Copper (mg)	0.02	0.017	0.015	0.031	0.009	н/д	н/д	0.006	0.096	0.768
Manganese (mg)	0.004	0.006	0.037	0.099	0.003	н/д	н/д	0.002	0.151	1.208
Selenium (mcg)	31.7	7.9	0.1	0.4	0.0	н/д	н/д	1.7	41.8	334.4
Vitamin A, IU (IU)	22.444	566.13	163.965	1.53	5.719	н/д	н/д	26.785	786.572	6292.576
Retinol (mcg)	6.694	145.77	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.645	160.109	1280.872
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.694	149.725	8.034	0.0	0.286	н/д	н/д	7.7	172.439	1379.512
Beta Carotene (mcg)	0.0	48.025	98.598	0.765	0.858	н/д	н/д	0.55	148.796	1190.368
Vitamin E (mg)	0.13	0.16	0.1	0.02	0.04	н/д	н/д	0.05	0.5	4.0
Vitamin D (IU)	н/д	6.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.925	8.705	69.64
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	103.345	3.06	2.573	н/д	н/д	18.205	127.184	1017.472
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.1	5.7	13.2	н/д	н/д	0.0	19.9	159.2
Thiamin (mg)	0.012	0.017	0.007	0.038	0.009	н/д	н/д	0.004	0.087	0.696
Riboflavin (mg)	0.028	0.215	0.022	0.023	0.003	н/д	н/д	0.026	0.316	2.528
Niacin (mg)	5.229	0.045	0.117	0.092	0.029	н/д	н/д	0.004	5.515	44.12
Pantothenic acid (mg)	0.083	0.232	0.091	0.092	0.029	н/д	н/д	0.079	0.605	4.84
Vitamin B-6 (mg)	0.138	0.04	0.026	0.092	0.014	н/д	н/д	0.008	0.317	2.536
Folate (mcg)	1.575	10.17	13.146	14.535	3.717	н/д	н/д	2.585	45.729	365.832
Vitamin B-12 (mcg)	1.18	0.47	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	1.72	13.76
Choline (mg)	11.5	9.3	2.2	4.7	1.5	н/д	н/д	13.8	43.0	344.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.114	0.181	0.004	0.008	н/д	н/д	н/д	0.009	0.316	2.528
Threonine (g)	0.441	0.503	0.007	0.015	н/д	н/д	н/д	0.031	0.997	7.976
Isoleucine (g)	0.465	0.876	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	0.037	1.392	11.136
Leucine (g)	0.815	1.35	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	0.06	2.259	18.072
Lysine (g)	0.921	1.17	0.011	0.031	н/д	н/д	н/д	0.05	2.183	17.464
Methionine (g)	0.299	0.367	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	0.691	5.528
Cystine (g)	0.106	0.073	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.015	0.195	1.56
Phenylalanine (g)	0.394	0.74	0.007	0.023	н/д	н/д	н/д	0.037	1.202	9.616
Tyrosine (g)	0.339	0.678	0.004	0.008	н/д	н/д	н/д	0.028	1.055	8.44
Valine (g)	0.516	0.938	0.011	0.015	н/д	н/д	н/д	0.047	1.527	12.216
Arginine (g)	0.602	0.531	0.007	0.077	н/д	н/д	н/д	0.045	1.262	10.096
Histidine (g)	0.295	0.492	0.004	0.008	н/д	н/д	н/д	0.017	0.815	6.52
Alanine (g)	0.606	0.396	0.007	0.015	н/д	н/д	н/д	0.041	1.065	8.52
Aspartic acid (g)	1.028	0.904	0.044	0.069	н/д	н/д	н/д	0.073	2.118	16.944
Glutamic acid (g)	1.5	3.441	0.033	0.199	н/д	н/д	н/д	0.092	5.265	42.12
Glycine (g)	0.48	0.243	0.007	0.023	н/д	н/д	н/д	0.024	0.777	6.216
Proline (g)	0.354	1.588	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	0.028	1.985	15.88
Serine (g)	0.41	0.825	0.007	0.015	н/д	н/д	н/д	0.053	1.31	10.48
Cholesterol (mg)	11.813	59.325	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	23.265	94.403	755.224
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.091	11.916	0.015	0.031	0.0	н/д	н/д	0.171	12.222	97.776
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.191	11.475	н/д	н/д	н/д	н/д	13.666	109.328
Monounsaturated Fat (g)	0.063	5.305	0.011	0.008	0.0	н/д	н/д	0.21	5.597	44.776
Polyunsaturated (g)	0.134	0.531	0.029	0.015	0.0	н/д	н/д	0.075	0.784	6.272