Рецепт Madhur's Rice Flavored With Cardamom - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	rice 61.67g	carrots 18.1g	oil 6.8g	cardamom 0.0g	cinnamon 0.0g	cloves 0.33g	onion 8.25g	chicken broth 98.58g	sea salt 0.0g	peas 27.92g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.4	0.17	0.0	н/д	н/д	0.02	0.09	0.99	н/д	1.46	7.12	42.72
Total Fat (g)	0.41	0.04	6.8	н/д	н/д	0.07	0.01	0.1	н/д	0.11	7.54	45.24
Carbohydrates (g)	49.3	1.73	0.0	н/д	н/д	0.2	0.77	0.39	н/д	3.8	56.21	337.26
Ash (g)	0.39	0.18	0.0	н/д	н/д	0.02	0.03	0.69	н/д	0.22	1.53	9.18
Calories (kcal)	225.083	7.42	60.112	н/д	н/д	1.077	3.3	6.9	н/д	21.496	325.388	1952.328
Starch (g)	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.16	1.42	8.52
Sucrose (g)	0.05	0.65	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	1.28	2.06	12.36
Glucose (dextrose) (g)	0.01	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	0.02	0.31	1.86
Fructose (g)	0.01	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	н/д	н/д	0.07	0.29	1.74
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.17	15.98	0.0	н/д	н/д	0.02	7.35	96.41	н/д	22.33	149.26	895.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.07	0.86	0.0	н/д	н/д	0.01	0.35	0.0	н/д	1.4	2.69	16.14
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	0.5	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1	0.4	н/д	1.3	3.2	19.2
Calcium (mg)	17.267	5.972	0.0	н/д	н/д	2.153	1.898	5.915	н/д	6.142	39.346	236.076
Iron (mg)	2.66	0.05	0.0	н/д	н/д	0.03	0.02	0.2	н/д	0.43	3.38	20.28
Magnesium (mg)	15.417	2.172	0.0	н/д	н/д	0.88	0.825	0.986	н/д	7.258	27.537	165.222
Phosphorus (mg)	70.917	6.334	0.0	н/д	н/д	0.35	2.393	12.815	н/д	22.892	115.7	694.2
Potassium (mg)	70.917	57.909	0.0	н/д	н/д	3.673	12.045	78.863	н/д	42.713	266.12	1596.72
Sodium (mg)	3.083	12.487	0.0	н/д	н/д	0.81	0.33	155.754	н/д	30.15	202.614	1215.684
Zinc (mg)	0.67	0.04	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.07	н/д	0.23	1.03	6.18
Copper (mg)	0.136	0.009	0.0	н/д	н/д	0.001	0.003	0.03	н/д	0.034	0.212	1.272
Manganese (mg)	0.672	0.025	н/д	н/д	н/д	0.1	0.011	0.049	н/д	0.095	0.953	5.718
Selenium (mcg)	9.3	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	9.9	59.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	3023.229	0.0	н/д	н/д	1.767	0.165	0.0	н/д	574.525	3599.686	21598.116
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	151.107	0.0	н/д	н/д	0.09	0.0	0.0	н/д	28.754	179.951	1079.706
Beta Carotene (mcg)	0.0	1499.309	0.0	н/д	н/д	0.28	0.083	0.0	н/д	341.979	1841.651	11049.906
Vitamin E (mg)	0.07	0.12	0.63	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	0.01	0.85	5.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.181	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.181	1.086
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	46.327	0.0	н/д	н/д	0.0	0.33	0.0	н/д	656.6	703.257	4219.542
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.21	0.21	1.26
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.1	0.0	н/д	н/д	0.3	0.6	6.9	н/д	5.0	13.9	83.4
Thiamin (mg)	0.358	0.013	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	0.073	0.447	2.682
Riboflavin (mg)	0.031	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.002	0.01	н/д	0.028	0.083	0.498
Niacin (mg)	2.584	0.177	0.0	н/д	н/д	0.005	0.01	0.503	н/д	0.48	3.759	22.554
Pantothenic acid (mg)	0.623	0.049	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	0.154	0.845	5.07
Vitamin B-6 (mg)	0.099	0.025	0.0	н/д	н/д	0.002	0.01	0.01	н/д	0.022	0.168	1.008
Folate (mcg)	142.45	3.438	0.0	н/д	н/д	0.31	1.568	0.0	н/д	14.796	162.562	975.372
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	0.0	0.04	0.24
Choline (mg)	3.6	1.6	н/д	н/д	н/д	0.1	0.5	н/д	н/д	7.5	13.3	79.8
Folic acid (mcg)	137.517	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	137.517	825.102
Tryptophan (g)	0.049	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.011	0.063	0.378
Threonine (g)	0.16	0.034	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.056	0.252	1.512
Isoleucine (g)	0.191	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.053	0.26	1.56
Leucine (g)	0.364	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.087	0.471	2.826
Lysine (g)	0.16	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.087	0.268	1.608
Methionine (g)	0.105	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.022	0.131	0.786
Cystine (g)	0.093	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	0.115	0.69
Phenylalanine (g)	0.234	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.053	0.301	1.806
Tyrosine (g)	0.148	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.031	0.187	1.122
Valine (g)	0.271	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.064	0.35	2.1
Arginine (g)	0.364	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.114	0.503	3.018
Histidine (g)	0.105	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.028	0.141	0.846
Alanine (g)	0.253	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.064	0.339	2.034
Aspartic acid (g)	0.413	0.034	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.134	0.589	3.534
Glutamic acid (g)	0.857	0.067	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.198	1.144	6.864
Glycine (g)	0.204	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.05	0.265	1.59
Proline (g)	0.21	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.047	0.267	1.602
Serine (g)	0.234	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.047	0.292	1.752
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	1.05
Saturated Fat (g)	0.111	0.007	0.505	н/д	н/д	0.018	0.003	0.03	н/д	0.02	0.694	4.164
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	17.0	н/д	н/д	0.853	1.238	н/д	н/д	н/д	19.091	114.546
Monounsaturated Fat (g)	0.13	0.002	1.546	н/д	н/д	0.005	0.001	0.049	н/д	0.008	1.74	10.44
Polyunsaturated (g)	0.111	0.022	4.43	н/д	н/д	0.024	0.002	0.02	н/д	0.05	4.657	27.942