Рецепт Madhur Jaffrey's Coconut Hoppers - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	active 0.5g	sugar 0.13g	water 29.63g	flour 23.44g	rice flour 9.88g	salt 0.75g	coconut 5.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.19	0.0	0.0	2.42	0.59	0.0	0.17	3.37	26.96
Total Fat (g)	0.02	0.0	0.0	0.23	0.14	0.0	1.74	2.13	17.04
Carbohydrates (g)	0.19	0.13	0.0	17.89	7.91	0.0	0.79	26.91	215.28
Ash (g)	0.04	0.0	0.03	0.11	0.06	0.75	0.05	1.03	8.24
Calories (kcal)	1.475	0.508	0.0	85.313	36.143	0.0	18.408	141.846	1134.768
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.04	0.0	29.6	2.79	1.17	0.0	2.44	36.05	288.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.13	0.0	0.06	0.01	0.0	0.32	0.53	4.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.0	0.6	0.2	0.0	0.5	1.4	11.2
Calcium (mg)	0.32	0.001	0.889	3.516	0.988	0.18	0.728	6.621	52.968
Iron (mg)	0.08	0.0	0.0	1.09	0.03	0.0	0.13	1.33	10.64
Magnesium (mg)	0.49	0.0	0.296	5.156	3.456	0.008	1.664	11.07	88.56
Phosphorus (mg)	6.45	0.0	0.0	25.313	9.678	0.0	5.876	47.316	378.528
Potassium (mg)	10.0	0.003	0.0	25.078	7.505	0.06	18.512	61.158	489.264
Sodium (mg)	0.25	0.0	1.185	0.469	0.0	290.685	1.04	293.629	2349.032
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.0	0.16	0.08	0.0	0.06	0.34	2.72
Copper (mg)	0.003	0.0	0.003	0.033	0.013	0.0	0.023	0.074	0.592
Manganese (mg)	0.003	0.0	0.0	0.159	0.119	0.001	0.078	0.359	2.872
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	7.9	1.5	0.0	0.5	10.1	80.8
Vitamin A, IU (IU)	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.04
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.01	0.04	0.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	4.219	0.0	0.0	0.0	4.219	33.752
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.03	0.12	0.96
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	1.6
Thiamin (mg)	0.012	0.0	0.0	0.185	0.014	0.0	0.004	0.214	1.712
Riboflavin (mg)	0.027	0.0	0.0	0.115	0.002	0.0	0.001	0.145	1.16
Niacin (mg)	0.199	0.0	0.0	1.383	0.256	0.0	0.028	1.865	14.92
Pantothenic acid (mg)	0.057	0.0	0.0	0.103	0.081	0.0	0.016	0.256	2.048
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.0	0.0	0.009	0.043	0.0	0.003	0.063	0.504
Folate (mcg)	11.7	0.0	0.0	42.891	0.395	0.0	1.352	56.338	450.704
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	0.0	0.0	2.4	0.6	0.0	0.6	3.8	30.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	36.094	0.0	0.0	0.0	36.094	288.752
Tryptophan (g)	0.002	н/д	н/д	0.03	0.007	0.0	0.002	0.042	0.336
Threonine (g)	0.01	н/д	н/д	0.066	0.021	0.0	0.006	0.103	0.824
Isoleucine (g)	0.011	н/д	н/д	0.084	0.024	0.0	0.007	0.126	1.008
Leucine (g)	0.015	н/д	н/д	0.166	0.048	0.0	0.013	0.243	1.944
Lysine (g)	0.016	н/д	н/д	0.054	0.021	0.0	0.008	0.098	0.784
Methionine (g)	0.004	н/д	н/д	0.042	0.014	0.0	0.003	0.063	0.504
Cystine (g)	0.003	н/д	н/д	0.052	0.011	0.0	0.004	0.069	0.552
Phenylalanine (g)	0.009	н/д	н/д	0.122	0.032	0.0	0.009	0.172	1.376
Tyrosine (g)	0.008	н/д	н/д	0.073	0.031	0.0	0.005	0.116	0.928
Valine (g)	0.012	н/д	н/д	0.098	0.035	0.0	0.01	0.155	1.24
Arginine (g)	0.011	н/д	н/д	0.098	0.051	0.0	0.029	0.189	1.512
Histidine (g)	0.005	н/д	н/д	0.054	0.015	0.0	0.004	0.078	0.624
Alanine (g)	0.013	н/д	н/д	0.077	0.033	0.0	0.009	0.131	1.048
Aspartic acid (g)	0.02	н/д	н/д	0.103	0.054	0.0	0.017	0.194	1.552
Glutamic acid (g)	0.028	н/д	н/д	0.816	0.109	0.0	0.04	0.992	7.936
Glycine (g)	0.009	н/д	н/д	0.087	0.027	0.0	0.008	0.131	1.048
Proline (g)	0.008	н/д	н/д	0.281	0.028	0.0	0.007	0.324	2.592
Serine (g)	0.009	н/д	н/д	0.122	0.031	0.0	0.009	0.171	1.368
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.0	0.0	0.038	0.039	0.0	1.544	1.623	12.984
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.444	2.444	19.552
Monounsaturated Fat (g)	0.013	0.0	0.0	0.021	0.043	0.0	0.074	0.152	1.216
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	0.096	0.038	0.0	0.019	0.153	1.224