CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		cornmeal
26.5g 		flour
20.83g 		sugar
2.1g 		salt
0.5g 		baking powder
0.38g 		soda
0.42g 		buttermilk
40.83g 		eggs
8.21g 		butter
9.45g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.92 2.15 0.0 0.0 0.0 0.0 1.35 1.03 0.08 6.54 78.48
Total Fat (g) 0.47 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 0.82 7.66 9.52 114.24
Carbohydrates (g) 20.97 15.9 2.1 0.0 0.0 0.0 1.96 0.06 0.01 41.0 492.0
Ash (g) 0.14 0.1 0.0 0.5 0.14 н/д 0.36 0.07 0.2 1.51 18.12
Calories (kcal) 97.785 75.833 8.127 0.0 0.0 0.0 16.333 11.745 67.757 277.58 3330.96
Starch (g) 19.5 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 19.5 234.0
Sucrose (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.2 2.4
Glucose (dextrose) (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.17 2.04
Fructose (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.06 0.72
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.12
Maltose (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.06 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.98 2.48 0.0 0.0 0.0 0.42 36.8 6.23 1.5 50.42 605.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.44 0.06 2.1 0.0 0.0 0.0 1.96 0.06 0.01 4.62 55.44
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 1.1 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 19.2
Calcium (mg) 0.795 3.125 0.021 0.12 0.0 0.017 47.367 4.353 2.268 58.065 696.78
Iron (mg) 0.29 0.97 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.15 0.0 1.43 17.16
Magnesium (mg) 9.275 4.583 0.0 0.005 0.0 0.004 4.492 0.986 0.189 19.534 234.408
Phosphorus (mg) 27.825 22.5 0.0 0.0 0.0 0.0 36.342 15.687 2.268 104.622 1255.464
Potassium (mg) 40.28 22.292 0.042 0.04 0.0 0.008 61.658 11.006 2.268 137.594 1651.128
Sodium (mg) 1.855 0.417 0.0 193.79 104.88 0.025 42.875 11.499 54.432 409.772 4917.264
Zinc (mg) 0.19 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.17 0.09 0.01 0.61 7.32
Copper (mg) 0.021 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.008 0.0 0.063 0.756
Manganese (mg) 0.048 0.142 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.003 0.0 0.193 2.316
Selenium (mcg) 3.1 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 2.6 0.1 13.7 164.4
Vitamin A, IU (IU) 56.71 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 10.617 39.999 236.156 343.481 4121.772
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.858 11.417 63.41 77.684 932.208
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.915 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.858 11.499 64.638 81.91 982.92
Beta Carotene (mcg) 25.705 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.408 0.821 14.931 41.866 502.392
Vitamin E (mg) 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.08 0.22 0.37 4.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 5.292 8.167 98.004
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 359.075 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.186 0.0 390.011 4680.132
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.16 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 0.0 0.29 3.48
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.4 4.8
Thiamin (mg) 0.037 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.006 0.001 0.221 2.652
Riboflavin (mg) 0.013 0.102 0.0 0.0 0.0 0.0 0.061 0.039 0.003 0.219 2.628
Niacin (mg) 0.265 1.229 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 0.006 0.004 1.528 18.336
Pantothenic acid (mg) 0.074 0.092 0.0 0.0 0.0 н/д 0.114 0.118 0.01 0.409 4.908
Vitamin B-6 (mg) 0.053 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.011 0.0 0.085 1.02
Folate (mcg) 7.95 38.125 0.0 0.0 0.0 0.0 2.042 3.86 0.284 52.26 627.12
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.11 0.02 0.21 2.52
Choline (mg) 2.9 2.2 0.0 0.0 0.0 0.0 6.5 20.6 1.8 34.0 408.0
Folic acid (mcg) 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.011 0.027 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.014 0.001 0.069 0.828
Threonine (g) 0.048 0.058 н/д 0.0 н/д н/д 0.065 0.046 0.004 0.221 2.652
Isoleucine (g) 0.066 0.075 н/д 0.0 н/д н/д 0.082 0.055 0.005 0.283 3.396
Leucine (g) 0.273 0.148 н/д 0.0 н/д н/д 0.135 0.09 0.008 0.653 7.836
Lysine (g) 0.029 0.048 н/д 0.0 н/д н/д 0.114 0.075 0.007 0.273 3.276
Methionine (g) 0.045 0.038 н/д 0.0 н/д н/д 0.033 0.031 0.002 0.148 1.776
Cystine (g) 0.042 0.046 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.022 0.001 0.124 1.488
Phenylalanine (g) 0.098 0.108 н/д 0.0 н/д н/д 0.069 0.056 0.004 0.335 4.02
Tyrosine (g) 0.05 0.065 н/д 0.0 н/д н/д 0.057 0.041 0.004 0.217 2.604
Valine (g) 0.09 0.088 н/д 0.0 н/д н/д 0.098 0.071 0.006 0.352 4.224
Arginine (g) 0.064 0.088 н/д 0.0 н/д н/д 0.053 0.067 0.003 0.274 3.288
Histidine (g) 0.048 0.048 н/д 0.0 н/д н/д 0.041 0.025 0.002 0.164 1.968
Alanine (g) 0.151 0.069 н/д 0.0 н/д н/д 0.049 0.061 0.003 0.332 3.984
Aspartic acid (g) 0.125 0.092 н/д 0.0 н/д н/д 0.106 0.109 0.006 0.437 5.244
Glutamic acid (g) 0.392 0.725 н/д 0.0 н/д н/д 0.261 0.138 0.017 1.534 18.408
Glycine (g) 0.058 0.077 н/д 0.0 н/д н/д 0.029 0.035 0.002 0.201 2.412
Proline (g) 0.201 0.25 н/д 0.0 н/д н/д 0.135 0.042 0.008 0.636 7.632
Serine (g) 0.093 0.108 н/д 0.0 н/д н/д 0.069 0.08 0.005 0.355 4.26
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.633 34.742 20.318 56.693 680.316
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.05 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.225 0.255 4.854 5.417 65.004
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.093 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.102 0.313 1.986 2.513 30.156
Polyunsaturated (g) 0.193 0.085 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.112 0.287 0.69 8.28