Рецепт Macaroon Cupcakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 egg whites
Healthy pinch of salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		egg whites
0.0g 		sugar
45.0g 		coconut
31.2g 		almonds
9.5g 		flour
2.61g 		lemon rind
1.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 1.04 2.02 0.27 0.02 н/д 3.34 6.68
Total Fat (g) н/д 0.05 10.45 4.69 0.03 0.0 н/д 15.22 30.44
Carbohydrates (g) н/д 44.82 4.75 2.06 1.99 0.16 н/д 53.78 107.56
Ash (g) н/д 0.0 0.3 0.28 0.01 0.01 н/д 0.6 1.2
Calories (kcal) н/д 175.05 110.448 54.625 9.482 0.47 н/д 350.075 700.15
Starch (g) н/д 0.76 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.83 1.66
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.34 н/д н/д н/д 0.34 0.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.02
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.02
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.14 14.66 0.45 0.31 0.82 н/д 16.37 32.74
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 44.06 1.94 0.37 0.01 0.04 н/д 46.42 92.84
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 2.8 1.2 0.1 0.1 н/д 4.1 8.2
Calcium (mg) н/д 0.45 4.368 25.08 0.391 1.34 н/д 31.629 63.258
Iron (mg) н/д 0.01 0.76 0.35 0.12 0.01 н/д 1.25 2.5
Magnesium (mg) н/д 0.0 9.984 25.46 0.573 0.15 н/д 36.167 72.334
Phosphorus (mg) н/д 0.0 35.256 45.98 2.813 0.12 н/д 84.169 168.338
Potassium (mg) н/д 0.9 111.072 66.975 2.787 1.6 н/д 183.334 366.668
Sodium (mg) н/д 0.45 6.24 0.095 0.052 0.06 н/д 6.897 13.794
Zinc (mg) н/д 0.0 0.34 0.29 0.02 0.0 н/д 0.66 1.32
Copper (mg) н/д 0.0 0.137 0.095 0.004 0.001 н/д 0.237 0.474
Manganese (mg) н/д 0.0 0.468 0.218 0.018 н/д н/д 0.703 1.406
Selenium (mcg) н/д 0.3 3.2 0.2 0.9 0.0 н/д 4.5 9.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.095 0.0 0.5 н/д 0.595 1.19
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д 0.03 0.06
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.095 0.0 0.07 н/д 0.165 0.33
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.07 2.49 0.0 0.0 н/д 2.57 5.14
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.095 0.469 0.18 н/д 0.744 1.488
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.03 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.17 0.06 0.01 н/д н/д 0.24 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) н/д 0.0 1.0 0.0 0.0 1.3 н/д 2.3 4.6
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.022 0.02 0.021 0.001 н/д 0.063 0.126
Riboflavin (mg) н/д 0.009 0.006 0.096 0.013 0.001 н/д 0.125 0.25
Niacin (mg) н/д 0.0 0.168 0.322 0.154 0.004 н/д 0.648 1.296
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.094 0.045 0.011 0.003 н/д 0.153 0.306
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.016 0.013 0.001 0.002 н/д 0.032 0.064
Folate (mcg) н/д 0.0 8.112 4.75 4.767 0.13 н/д 17.759 35.518
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 3.8 4.9 0.3 0.1 н/д 9.1 18.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 4.012 0.0 н/д 4.012 8.024
Tryptophan (g) н/д н/д 0.012 0.02 0.003 н/д н/д 0.036 0.072
Threonine (g) н/д н/д 0.037 0.057 0.007 н/д н/д 0.102 0.204
Isoleucine (g) н/д н/д 0.041 0.067 0.009 н/д н/д 0.116 0.232
Leucine (g) н/д н/д 0.078 0.142 0.018 н/д н/д 0.238 0.476
Lysine (g) н/д н/д 0.047 0.055 0.006 н/д н/д 0.108 0.216
Methionine (g) н/д н/д 0.019 0.014 0.005 н/д н/д 0.038 0.076
Cystine (g) н/д н/д 0.022 0.018 0.006 н/д н/д 0.046 0.092
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.053 0.106 0.014 н/д н/д 0.173 0.346
Tyrosine (g) н/д н/д 0.031 0.043 0.008 н/д н/д 0.082 0.164
Valine (g) н/д н/д 0.062 0.078 0.011 н/д н/д 0.151 0.302
Arginine (g) н/д н/д 0.172 0.233 0.011 н/д н/д 0.415 0.83
Histidine (g) н/д н/д 0.025 0.053 0.006 н/д н/д 0.084 0.168
Alanine (g) н/д н/д 0.053 0.098 0.009 н/д н/д 0.159 0.318
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.103 0.276 0.011 н/д н/д 0.391 0.782
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.237 0.647 0.091 н/д н/д 0.975 1.95
Glycine (g) н/д н/д 0.05 0.14 0.01 н/д н/д 0.199 0.398
Proline (g) н/д н/д 0.044 0.098 0.031 н/д н/д 0.173 0.346
Serine (g) н/д н/д 0.053 0.09 0.014 н/д н/д 0.157 0.314
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.004
Saturated Fat (g) н/д 0.009 9.266 0.354 0.004 0.0 н/д 9.634 19.268
Phytosterols (mg) н/д н/д 14.664 н/д н/д 0.35 н/д 15.014 30.028
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.014 0.446 2.935 0.002 0.0 н/д 3.397 6.794
Polyunsaturated (g) н/д 0.023 0.115 1.147 0.011 0.001 н/д 1.296 2.592