Рецепт Macaroon Cupcakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 egg whites

Healthy pinch of salt

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	egg whites 0.0g	sugar 45.0g	coconut 31.2g	almonds 9.5g	flour 2.61g	lemon rind 1.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	1.04	2.02	0.27	0.02	н/д	3.34	6.68
Total Fat (g)	н/д	0.05	10.45	4.69	0.03	0.0	н/д	15.22	30.44
Carbohydrates (g)	н/д	44.82	4.75	2.06	1.99	0.16	н/д	53.78	107.56
Ash (g)	н/д	0.0	0.3	0.28	0.01	0.01	н/д	0.6	1.2
Calories (kcal)	н/д	175.05	110.448	54.625	9.482	0.47	н/д	350.075	700.15
Starch (g)	н/д	0.76	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.83	1.66
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	0.34	0.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.14	14.66	0.45	0.31	0.82	н/д	16.37	32.74
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	44.06	1.94	0.37	0.01	0.04	н/д	46.42	92.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	2.8	1.2	0.1	0.1	н/д	4.1	8.2
Calcium (mg)	н/д	0.45	4.368	25.08	0.391	1.34	н/д	31.629	63.258
Iron (mg)	н/д	0.01	0.76	0.35	0.12	0.01	н/д	1.25	2.5
Magnesium (mg)	н/д	0.0	9.984	25.46	0.573	0.15	н/д	36.167	72.334
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	35.256	45.98	2.813	0.12	н/д	84.169	168.338
Potassium (mg)	н/д	0.9	111.072	66.975	2.787	1.6	н/д	183.334	366.668
Sodium (mg)	н/д	0.45	6.24	0.095	0.052	0.06	н/д	6.897	13.794
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.34	0.29	0.02	0.0	н/д	0.66	1.32
Copper (mg)	н/д	0.0	0.137	0.095	0.004	0.001	н/д	0.237	0.474
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.468	0.218	0.018	н/д	н/д	0.703	1.406
Selenium (mcg)	н/д	0.3	3.2	0.2	0.9	0.0	н/д	4.5	9.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.095	0.0	0.5	н/д	0.595	1.19
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	0.03	0.06
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.095	0.0	0.07	н/д	0.165	0.33
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.07	2.49	0.0	0.0	н/д	2.57	5.14
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.095	0.469	0.18	н/д	0.744	1.488
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.17	0.06	0.01	н/д	н/д	0.24	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	1.0	0.0	0.0	1.3	н/д	2.3	4.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.022	0.02	0.021	0.001	н/д	0.063	0.126
Riboflavin (mg)	н/д	0.009	0.006	0.096	0.013	0.001	н/д	0.125	0.25
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.168	0.322	0.154	0.004	н/д	0.648	1.296
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.094	0.045	0.011	0.003	н/д	0.153	0.306
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.016	0.013	0.001	0.002	н/д	0.032	0.064
Folate (mcg)	н/д	0.0	8.112	4.75	4.767	0.13	н/д	17.759	35.518
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	3.8	4.9	0.3	0.1	н/д	9.1	18.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	4.012	0.0	н/д	4.012	8.024
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.012	0.02	0.003	н/д	н/д	0.036	0.072
Threonine (g)	н/д	н/д	0.037	0.057	0.007	н/д	н/д	0.102	0.204
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.041	0.067	0.009	н/д	н/д	0.116	0.232
Leucine (g)	н/д	н/д	0.078	0.142	0.018	н/д	н/д	0.238	0.476
Lysine (g)	н/д	н/д	0.047	0.055	0.006	н/д	н/д	0.108	0.216
Methionine (g)	н/д	н/д	0.019	0.014	0.005	н/д	н/д	0.038	0.076
Cystine (g)	н/д	н/д	0.022	0.018	0.006	н/д	н/д	0.046	0.092
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.053	0.106	0.014	н/д	н/д	0.173	0.346
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.031	0.043	0.008	н/д	н/д	0.082	0.164
Valine (g)	н/д	н/д	0.062	0.078	0.011	н/д	н/д	0.151	0.302
Arginine (g)	н/д	н/д	0.172	0.233	0.011	н/д	н/д	0.415	0.83
Histidine (g)	н/д	н/д	0.025	0.053	0.006	н/д	н/д	0.084	0.168
Alanine (g)	н/д	н/д	0.053	0.098	0.009	н/д	н/д	0.159	0.318
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.103	0.276	0.011	н/д	н/д	0.391	0.782
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.237	0.647	0.091	н/д	н/д	0.975	1.95
Glycine (g)	н/д	н/д	0.05	0.14	0.01	н/д	н/д	0.199	0.398
Proline (g)	н/д	н/д	0.044	0.098	0.031	н/д	н/д	0.173	0.346
Serine (g)	н/д	н/д	0.053	0.09	0.014	н/д	н/д	0.157	0.314
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004
Saturated Fat (g)	н/д	0.009	9.266	0.354	0.004	0.0	н/д	9.634	19.268
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.664	н/д	н/д	0.35	н/д	15.014	30.028
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.014	0.446	2.935	0.002	0.0	н/д	3.397	6.794
Polyunsaturated (g)	н/д	0.023	0.115	1.147	0.011	0.001	н/д	1.296	2.592