Рецепт Macaroni with Mushrooms and Chickpeas!!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	chickpeas 174.0g	garlic 2.61g	parsley 0.19g	scallions 19.2g	chicken broth 35.49g	wine 11.8g	butter 2.84g	salt 0.08g	pepper 0.0g	pepper 19.52g	romano cheese 5.68g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.61	0.17	0.01	0.35	0.35	0.01	0.02	0.0	н/д	0.19	1.81	н/д	11.52	57.6
Total Fat (g)	1.98	0.01	0.0	0.04	0.04	0.0	2.3	0.0	н/д	0.06	1.53	н/д	5.96	29.8
Carbohydrates (g)	39.34	0.86	0.01	1.41	0.14	0.32	0.0	0.0	н/д	1.18	0.21	н/д	43.47	217.35
Ash (g)	2.8	0.04	0.0	0.16	0.25	0.03	0.06	0.08	н/д	0.09	0.38	н/д	3.89	19.45
Calories (kcal)	207.06	3.889	0.068	6.144	2.484	9.794	20.363	0.0	н/д	6.05	21.982	н/д	277.834	1389.17
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	н/д	0.38	1.9
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	0.44	2.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.2	6.0
Water (g)	121.26	1.53	0.17	17.25	34.71	10.22	0.45	0.0	н/д	18.0	1.76	н/д	205.33	1026.65
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.03	0.0	0.45	0.0	0.09	0.0	0.0	н/д	0.82	0.04	н/д	1.43	7.15
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	7.7	0.1	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	0.0	н/д	8.8	44.0
Calcium (mg)	55.68	4.724	0.262	13.824	2.129	0.944	0.682	0.019	н/д	1.366	60.435	н/д	140.066	700.33
Iron (mg)	2.35	0.04	0.01	0.28	0.07	0.04	0.0	0.0	н/д	0.08	0.04	н/д	2.93	14.65
Magnesium (mg)	50.46	0.653	0.095	3.84	0.355	1.298	0.057	0.001	н/д	2.342	2.329	н/д	61.429	307.145
Phosphorus (mg)	156.6	3.993	0.11	7.104	4.613	2.36	0.682	0.0	н/д	5.074	43.168	н/д	223.705	1118.525
Potassium (mg)	299.28	10.466	1.053	52.992	28.39	11.682	0.682	0.006	н/д	41.179	4.885	н/д	450.615	2253.075
Sodium (mg)	520.26	0.444	0.106	3.072	56.071	0.59	16.358	31.006	н/д	0.781	68.16	н/д	696.849	3484.245
Zinc (mg)	1.84	0.03	0.0	0.07	0.02	0.02	0.0	0.0	н/д	0.05	0.15	н/д	2.19	10.95
Copper (mg)	0.296	0.008	0.0	0.015	0.011	0.001	0.0	0.0	н/д	0.004	0.002	н/д	0.337	1.685
Manganese (mg)	1.044	0.044	0.0	0.031	0.018	0.014	0.0	0.0	н/д	0.021	0.001	н/д	1.173	5.865
Selenium (mcg)	4.9	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.8	н/д	6.3	31.5
Vitamin A, IU (IU)	36.54	0.235	16.006	191.424	0.0	0.0	70.972	0.0	н/д	611.046	23.572	н/д	949.794	4748.97
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.056	0.0	н/д	0.0	5.112	н/д	24.168	120.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.74	0.0	0.8	9.6	0.0	0.0	19.426	0.0	н/д	30.64	5.453	н/д	67.658	338.29
Beta Carotene (mcg)	20.88	0.131	9.603	114.816	0.0	0.0	4.487	0.0	н/д	316.94	3.919	н/д	470.775	2353.875
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.07	0.0	н/д	0.31	0.01	н/д	0.5	2.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.59	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.59	7.95
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.418	10.566	218.304	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	9.953	0.0	н/д	239.241	1196.205
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.15
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.6	0.8	0.3	3.6	2.5	0.0	0.0	0.0	н/д	24.9	0.0	н/д	38.7	193.5
Thiamin (mg)	0.052	0.005	0.0	0.012	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.01	0.002	н/д	0.083	0.415
Riboflavin (mg)	0.052	0.003	0.0	0.015	0.004	0.002	0.001	0.0	н/д	0.018	0.021	н/д	0.116	0.58
Niacin (mg)	0.244	0.018	0.002	0.102	0.181	0.02	0.001	0.0	н/д	0.191	0.005	н/д	0.764	3.82
Pantothenic acid (mg)	0.522	0.016	0.001	0.015	0.004	0.005	0.003	0.0	н/д	0.062	0.024	н/д	0.651	3.255
Vitamin B-6 (mg)	0.818	0.032	0.0	0.012	0.004	0.006	0.0	0.0	н/д	0.057	0.005	н/д	0.933	4.665
Folate (mcg)	116.58	0.078	0.289	12.288	0.0	0.118	0.085	0.0	н/д	8.977	0.398	н/д	138.813	694.065
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.06	н/д	0.08	0.4
Choline (mg)	56.7	0.6	0.0	1.1	н/д	0.6	0.5	0.0	н/д	1.1	0.9	н/д	61.5	307.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.087	0.002	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.024	н/д	0.119	0.595
Threonine (g)	0.313	0.004	0.0	0.013	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.008	0.066	н/д	0.406	2.03
Isoleucine (g)	0.365	0.006	0.0	0.015	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.004	0.096	н/д	0.488	2.44
Leucine (g)	0.609	0.008	0.0	0.021	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.008	0.174	н/д	0.823	4.115
Lysine (g)	0.574	0.007	0.0	0.017	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.008	0.167	н/д	0.776	3.88
Methionine (g)	0.122	0.002	0.0	0.004	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.002	0.048	н/д	0.179	0.895
Cystine (g)	0.122	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	0.012	н/д	0.14	0.7
Phenylalanine (g)	0.47	0.005	0.0	0.012	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.01	0.097	н/д	0.594	2.97
Tyrosine (g)	0.209	0.002	0.0	0.01	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.002	0.101	н/д	0.325	1.625
Valine (g)	0.365	0.008	0.0	0.015	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.006	0.124	н/д	0.52	2.6
Arginine (g)	0.818	0.016	0.0	0.025	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.008	0.066	н/д	0.935	4.675
Histidine (g)	0.244	0.003	0.0	0.006	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.004	0.07	н/д	0.327	1.635
Alanine (g)	0.365	0.003	0.0	0.015	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.006	0.053	н/д	0.444	2.22
Aspartic acid (g)	1.009	0.013	0.001	0.033	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.055	0.113	н/д	1.225	6.125
Glutamic acid (g)	1.514	0.021	0.0	0.073	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.041	0.415	н/д	2.069	10.345
Glycine (g)	0.365	0.005	0.0	0.017	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.006	0.031	н/д	0.426	2.13
Proline (g)	0.348	0.003	0.0	0.023	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.004	0.211	н/д	0.592	2.96
Serine (g)	0.435	0.005	0.0	0.015	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.01	0.105	н/д	0.571	2.855
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.106	0.0	н/д	0.0	5.907	н/д	12.013	60.065
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.209	0.002	0.0	0.006	0.011	0.0	1.459	0.0	н/д	0.006	0.972	н/д	2.665	13.325
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05
Monounsaturated Fat (g)	0.452	0.0	0.001	0.006	0.018	0.0	0.597	0.0	н/д	0.0	0.445	н/д	1.519	7.595
Polyunsaturated (g)	0.887	0.007	0.0	0.013	0.007	0.0	0.086	0.0	н/д	0.014	0.034	н/д	1.048	5.24