Рецепт Macaroni With Escarole And Sausage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lg. head escarole or possibly 2 sm. ones
1 med.-lg. onion, minced
Bread crumbs
Salt and fresh grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sausage
37.8g 		garlic
1.2g 		raisins
6.88g 		olive oil
4.5g 		fusilli macaroni
37.8g 		cheese
2.33g 		bread crumbs
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.39 0.08 0.21 0.0 4.93 0.58 н/д н/д н/д 11.18 134.16
Total Fat (g) 11.84 0.01 0.03 4.5 0.57 0.77 н/д н/д н/д 17.72 212.64
Carbohydrates (g) 0.25 0.4 5.44 0.0 28.22 0.03 н/д н/д н/д 34.34 412.08
Ash (g) 1.02 0.02 0.13 0.0 0.33 0.09 н/д н/д н/д 1.59 19.08
Calories (kcal) 130.785 1.782 20.556 39.78 140.235 9.403 н/д н/д н/д 342.542 4110.504
Starch (g) н/д н/д 0.19 н/д 23.61 н/д н/д н/д н/д 23.79 285.48
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.18 0.01 н/д н/д н/д 0.22 2.64
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.91 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 1.95 23.4
Fructose (g) н/д н/д 2.04 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 2.08 24.96
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.74 0.0 н/д н/д н/д 0.74 8.88
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 19.31 0.7 1.06 0.0 3.74 0.86 н/д н/д н/д 25.67 308.04
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 4.07 0.0 1.01 0.01 н/д н/д н/д 5.1 61.2
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.0 1.2 0.0 н/д н/д н/д 1.5 18.0
Calcium (mg) 6.804 2.165 3.438 0.045 7.938 16.823 н/д н/д н/д 37.213 446.556
Iron (mg) 0.45 0.02 0.13 0.03 1.25 0.02 н/д н/д н/д 1.88 22.56
Magnesium (mg) 5.292 0.299 2.2 0.0 20.034 0.653 н/д н/д н/д 28.478 341.736
Phosphorus (mg) 53.675 1.83 6.944 0.0 71.44 11.947 н/д н/д н/д 145.836 1750.032
Potassium (mg) 95.632 4.797 51.494 0.045 84.292 2.287 н/д н/д н/д 238.546 2862.552
Sodium (mg) 276.312 0.203 0.756 0.09 2.268 14.49 н/д н/д н/д 294.119 3529.428
Zinc (mg) 0.68 0.01 0.02 0.0 0.53 0.07 н/д н/д н/д 1.31 15.72
Copper (mg) 0.03 0.004 0.022 0.0 0.11 0.001 н/д н/д н/д 0.166 1.992
Manganese (mg) 0.023 0.02 0.021 0.0 0.348 0.0 н/д н/д н/д 0.411 4.932
Selenium (mcg) 9.4 0.2 0.0 0.0 23.9 0.3 н/д н/д н/д 33.8 405.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.108 0.0 0.0 0.0 23.38 н/д н/д н/д 23.488 281.856
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.02 н/д н/д н/д 6.02 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.183 н/д н/д н/д 6.183 74.196
Beta Carotene (mcg) н/д 0.06 0.0 0.0 0.0 1.983 н/д н/д н/д 2.043 24.516
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 0.65 0.04 0.01 н/д н/д н/д 0.7 8.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д 0.28 3.36
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.191 0.0 0.0 6.804 0.0 н/д н/д н/д 6.995 83.94
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.04 0.33 0.0 н/д н/д н/д 0.37 4.44
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.8 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.215 0.002 0.008 0.0 0.336 0.001 н/д н/д н/д 0.563 6.756
Riboflavin (mg) 0.064 0.001 0.009 0.0 0.151 0.009 н/д н/д н/д 0.235 2.82
Niacin (mg) 1.228 0.008 0.053 0.0 2.714 0.002 н/д н/д н/д 4.006 48.072
Pantothenic acid (mg) 0.193 0.007 0.007 0.0 0.163 0.01 н/д н/д н/д 0.379 4.548
Vitamin B-6 (mg) 0.113 0.015 0.012 0.0 0.053 0.002 н/д н/д н/д 0.194 2.328
Folate (mcg) 3.024 0.036 0.344 0.0 89.584 0.42 н/д н/д н/д 93.408 1120.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.34 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.36 4.32
Choline (mg) н/д 0.3 0.8 0.0 5.7 0.4 н/д н/д н/д 7.1 85.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 82.78 0.0 н/д н/д н/д 82.78 993.36
Tryptophan (g) 0.042 0.001 0.003 0.0 0.072 0.007 н/д н/д н/д 0.125 1.5
Threonine (g) 0.212 0.002 0.006 0.0 0.174 0.021 н/д н/д н/д 0.414 4.968
Isoleucine (g) 0.197 0.003 0.004 0.0 0.193 0.036 н/д н/д н/д 0.432 5.184
Leucine (g) 0.363 0.004 0.007 0.0 0.374 0.056 н/д н/д н/д 0.803 9.636
Lysine (g) 0.408 0.003 0.006 0.0 0.113 0.048 н/д н/д н/д 0.579 6.948
Methionine (g) 0.132 0.001 0.001 0.0 0.057 0.015 н/д н/д н/д 0.206 2.472
Cystine (g) 0.053 0.001 0.001 0.0 0.098 0.003 н/д н/д н/д 0.156 1.872
Phenylalanine (g) 0.181 0.002 0.01 0.0 0.253 0.031 н/д н/д н/д 0.477 5.724
Tyrosine (g) 0.155 0.001 0.001 0.0 0.091 0.028 н/д н/д н/д 0.275 3.3
Valine (g) 0.215 0.003 0.006 0.0 0.223 0.039 н/д н/д н/д 0.486 5.832
Arginine (g) 0.318 0.008 0.028 0.0 0.178 0.022 н/д н/д н/д 0.553 6.636
Histidine (g) 0.155 0.001 0.005 0.0 0.113 0.02 н/д н/д н/д 0.295 3.54
Alanine (g) 0.302 0.002 0.008 0.0 0.166 0.016 н/д н/д н/д 0.494 5.928
Aspartic acid (g) 0.45 0.006 0.008 0.0 0.234 0.037 н/д н/д н/д 0.735 8.82
Glutamic acid (g) 0.745 0.01 0.011 0.0 1.739 0.142 н/д н/д н/д 2.646 31.752
Glycine (g) 0.329 0.002 0.006 0.0 0.166 0.01 н/д н/д н/д 0.513 6.156
Proline (g) 0.249 0.001 0.017 0.0 0.593 0.066 н/д н/д н/д 0.927 11.124
Serine (g) 0.208 0.002 0.005 0.0 0.234 0.034 н/д н/д н/д 0.483 5.796
Cholesterol (mg) 28.727 0.0 0.0 0.0 0.0 2.45 н/д н/д н/д 31.177 374.124
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.26 0.001 0.004 0.621 0.106 0.492 н/д н/д н/д 5.485 65.82
Phytosterols (mg) 0.0 н/д н/д 9.945 н/д н/д н/д н/д н/д 9.945 119.34
Monounsaturated Fat (g) 5.42 0.0 0.003 3.283 0.064 0.219 н/д н/д н/д 8.991 107.892
Polyunsaturated (g) 1.523 0.003 0.003 0.473 0.212 0.022 н/д н/д н/д 2.236 26.832