Рецепт Mac's New Fave Comfort Food: Buffalo Brussels Bites - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	sprouts 0.0g	brussels sprouts 136.08g	flour 10.42g	paprika 0.18g	garlic 0.12g	pepper 0.09g	sea salt 0.07g	soy milk 40.83g	apple cider vinegar 2.48g	bread crumbs 27.0g	sauce 22.75g	garlic 0.12g	dressing 5.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	4.6	1.08	0.03	0.02	0.01	0.0	1.07	0.0	3.6	0.57	0.02	0.04	11.04	66.24
Total Fat (g)	н/д	0.41	0.1	0.02	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	1.43	0.07	0.0	2.32	4.96	29.76
Carbohydrates (g)	н/д	12.18	7.95	0.1	0.08	0.06	0.0	2.04	0.02	19.43	4.5	0.08	0.8	47.25	283.5
Ash (g)	н/д	1.86	0.05	0.01	0.0	0.0	0.07	н/д	0.0	0.77	2.15	0.0	н/д	4.94	29.64
Calories (kcal)	н/д	58.513	37.917	0.506	0.387	0.225	0.0	17.967	0.522	106.65	23.66	0.387	23.612	270.345	1622.07
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.11	н/д	н/д	н/д	16.11	96.66
Sucrose (g)	н/д	0.63	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.63	3.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.49	н/д	н/д	н/д	1.6	9.6
Fructose (g)	н/д	1.27	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.66	н/д	н/д	н/д	1.95	11.7
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.52	н/д	н/д	н/д	0.52	3.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	117.03	1.24	0.02	0.01	0.01	0.0	36.85	2.33	1.76	15.47	0.01	1.89	176.6	1059.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.99	0.03	0.02	0.03	0.0	0.0	1.5	0.01	1.67	2.4	0.03	0.82	9.5	57.0
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	5.2	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	1.2	1.3	0.0	0.0	8.2	49.2
Calcium (mg)	н/д	57.152	1.563	0.31	0.093	0.386	0.016	48.183	0.174	49.41	4.55	0.093	1.24	163.17	979.02
Iron (mg)	н/д	1.91	0.48	0.04	0.0	0.03	0.0	0.18	0.0	1.3	0.18	0.0	0.04	4.17	25.02
Magnesium (mg)	н/д	31.298	2.292	0.324	0.068	0.171	0.001	6.533	0.124	11.61	2.73	0.068	0.258	55.476	332.856
Phosphorus (mg)	н/д	93.893	11.25	0.604	0.487	0.153	0.0	17.558	0.199	44.55	11.83	0.487	0.982	181.991	1091.946
Potassium (mg)	н/д	529.34	11.146	4.102	1.285	1.112	0.005	49.817	1.813	52.92	84.175	1.285	3.462	740.46	4442.76
Sodium (mg)	н/д	34.019	0.208	0.06	0.03	0.039	25.839	19.192	0.124	197.64	304.395	0.03	43.193	624.769	3748.614
Zinc (mg)	н/д	0.57	0.07	0.01	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.39	0.04	0.0	0.01	1.2	7.2
Copper (mg)	н/д	0.095	0.015	0.001	0.0	0.001	0.0	0.065	0.0	0.07	0.03	0.0	0.0	0.278	1.668
Manganese (mg)	н/д	0.463	0.071	0.001	0.001	0.005	0.0	н/д	0.006	0.248	н/д	0.001	н/д	0.796	4.776
Selenium (mcg)	н/д	2.2	3.5	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	6.8	0.3	0.0	0.0	13.8	82.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1026.021	0.0	92.286	0.0	0.264	0.0	н/д	0.0	0.0	154.7	0.0	н/д	1273.271	7639.626
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	21.233	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	21.233	127.398
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	51.709	0.0	4.615	0.0	0.013	0.0	21.233	0.0	0.0	7.735	0.0	1.188	86.494	518.964
Beta Carotene (mcg)	н/д	612.347	0.0	48.438	0.0	0.138	0.0	0.817	0.0	0.0	91.455	0.0	11.987	765.181	4591.086
Vitamin E (mg)	н/д	1.2	0.01	0.05	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.02	0.44	0.0	0.26	2.02	12.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	2916.323	0.0	19.272	2935.599	17613.594
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	2163.624	1.875	23.025	0.0	0.181	0.0	0.0	0.0	0.0	0.228	0.0	0.0	2188.933	13133.598
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.04	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.0	н/д	0.25	1.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	н/д	115.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.6	0.0	0.2	119.7	718.2
Thiamin (mg)	н/д	0.191	0.082	0.001	0.001	0.0	0.0	0.012	0.0	0.262	0.02	0.001	0.001	0.571	3.426
Riboflavin (mg)	н/д	0.122	0.051	0.003	0.0	0.0	0.0	0.074	0.0	0.108	0.016	0.0	0.003	0.377	2.262
Niacin (mg)	н/д	1.021	0.615	0.027	0.001	0.001	0.0	0.176	0.0	1.79	0.364	0.001	0.01	4.004	24.024
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.422	0.046	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.149	н/д	н/д	н/д	0.619	3.714
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.299	0.004	0.007	0.003	0.0	0.0	0.012	0.0	0.032	0.036	0.003	0.0	0.399	2.394
Folate (mcg)	н/д	83.007	19.063	0.186	0.002	0.009	0.0	3.675	0.0	28.89	2.048	0.002	0.0	136.881	821.286
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.33	0.0	0.09	0.0	0.0	0.01	0.43	2.58
Choline (mg)	н/д	26.0	1.1	0.1	0.1	0.0	0.0	9.6	0.0	3.9	3.1	0.1	0.2	44.3	265.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	16.042	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.14	0.0	0.0	0.0	38.182	229.092
Tryptophan (g)	н/д	0.054	0.014	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.043	н/д	0.0	н/д	0.112	0.672
Threonine (g)	н/д	0.163	0.029	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.116	н/д	0.001	н/д	0.31	1.86
Isoleucine (g)	н/д	0.177	0.038	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.146	н/д	0.001	н/д	0.362	2.172
Leucine (g)	н/д	0.204	0.074	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.259	н/д	0.001	н/д	0.54	3.24
Lysine (g)	н/д	0.204	0.024	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.116	н/д	0.001	н/д	0.346	2.076
Methionine (g)	н/д	0.041	0.019	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.062	н/д	0.0	н/д	0.122	0.732
Cystine (g)	н/д	0.027	0.023	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.076	н/д	0.0	н/д	0.126	0.756
Phenylalanine (g)	н/д	0.136	0.054	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.178	н/д	0.001	н/д	0.37	2.22
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.032	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.108	н/д	0.0	н/д	0.141	0.846
Valine (g)	н/д	0.218	0.044	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.162	н/д	0.001	н/д	0.425	2.55
Arginine (g)	н/д	0.272	0.044	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.149	н/д	0.002	н/д	0.468	2.808
Histidine (g)	н/д	0.109	0.024	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.081	н/д	0.0	н/д	0.215	1.29
Alanine (g)	н/д	н/д	0.034	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.13	н/д	0.0	н/д	0.165	0.99
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.046	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.208	н/д	0.002	н/д	0.257	1.542
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.363	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	1.112	н/д	0.002	н/д	1.48	8.88
Glycine (g)	н/д	н/д	0.039	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.132	н/д	0.001	н/д	0.172	1.032
Proline (g)	н/д	н/д	0.125	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.37	н/д	0.0	н/д	0.496	2.976
Serine (g)	н/д	н/д	0.054	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.178	н/д	0.001	н/д	0.234	1.404
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.082	0.017	0.004	0.0	0.001	0.0	0.086	0.0	0.324	0.011	0.0	0.292	0.816	4.896
Phytosterols (mg)	н/д	32.658	н/д	0.306	0.009	0.081	0.0	н/д	0.0	2.16	н/д	0.009	н/д	35.225	211.35
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.027	0.009	0.002	0.0	0.001	0.0	0.155	0.0	0.275	0.009	0.0	0.436	0.915	5.49
Polyunsaturated (g)	н/д	0.204	0.043	0.015	0.0	0.001	0.0	0.351	0.0	0.556	0.034	0.0	1.087	2.291	13.746