CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт M And M's Trail Mix Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 c. M&m's plain
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sugar
16.67g 		sugar
18.33g 		margarine
9.46g 		shortening
8.54g 		oats
6.5g 		vanilla
0.7g 		eggs
8.21g 		flour
20.83g 		oat bran
5.88g 		germ
2.4g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.38g 		peanut butter
21.5g 		peanuts
14.17g 		raisins
10.31g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.02 0.0 1.1 0.0 1.03 2.15 1.02 0.55 0.0 0.0 4.71 2.27 0.32 13.19 158.28
Total Fat (g) 0.0 0.0 7.63 8.54 0.45 0.0 0.82 0.2 0.41 0.23 0.0 0.0 10.65 5.76 0.05 34.75 417.0
Carbohydrates (g) 16.66 17.98 0.07 0.0 4.31 0.09 0.06 15.9 3.89 1.24 0.0 0.0 5.16 5.26 8.17 78.79 945.48
Ash (g) 0.0 0.08 0.18 0.0 0.11 0.0 0.07 0.1 0.17 0.1 0.14 0.14 0.65 н/д 0.19 1.94 23.28
Calories (kcal) 64.5 69.667 67.816 75.508 25.285 2.016 11.745 75.833 14.453 8.625 0.0 0.0 126.42 78.908 30.834 651.611 7819.332
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 н/д 0.28 1.26 15.12
Sucrose (g) н/д 17.34 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 н/д 0.05 17.91 214.92
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.25 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.88 н/д 2.86 4.01 48.12
Fructose (g) н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.06 3.27 39.24
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 0.01 0.25 1.56 0.0 0.53 0.37 6.23 2.48 0.38 0.27 0.0 0.0 0.33 0.5 1.59 14.5 174.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 16.65 17.79 0.0 0.0 н/д 0.09 0.06 0.06 0.09 н/д 0.0 0.0 1.4 2.73 6.1 44.97 539.64
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.6 0.9 0.3 0.0 0.0 1.2 0.9 0.4 5.0 60.0
Calcium (mg) 0.167 15.217 0.284 0.0 3.51 0.077 4.353 3.125 3.408 0.934 0.0 0.0 11.61 32.3 5.156 80.14 961.68
Iron (mg) 0.0 0.13 0.01 0.0 0.31 0.0 0.15 0.97 0.32 0.15 0.0 0.0 0.46 0.39 0.19 3.07 36.84
Magnesium (mg) 0.0 1.65 0.284 0.0 11.505 0.084 0.986 4.583 13.806 5.726 0.0 0.0 38.485 18.275 3.3 98.684 1184.208
Phosphorus (mg) 0.0 0.733 0.473 0.0 33.995 0.042 15.687 22.5 43.123 20.173 0.0 0.0 72.025 39.242 10.416 258.408 3100.896
Potassium (mg) 0.333 24.383 1.703 0.0 27.885 1.036 11.006 22.292 33.253 21.371 0.0 0.0 127.28 94.067 77.241 441.848 5302.176
Sodium (mg) 0.0 5.133 89.192 0.0 0.13 0.063 11.499 0.417 0.235 0.288 104.88 104.88 102.34 9.208 1.134 429.399 5152.788
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.26 0.0 0.09 0.15 0.18 0.29 0.0 0.0 0.57 0.48 0.02 2.05 24.6
Copper (mg) 0.0 0.009 0.0 0.0 0.041 0.0 0.008 0.029 0.024 0.019 0.0 0.0 0.123 0.095 0.033 0.381 4.572
Manganese (mg) 0.0 0.011 н/д н/д 0.32 0.002 0.003 0.142 0.331 0.319 0.0 0.0 0.292 н/д 0.031 1.45 17.4
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 2.6 7.1 2.7 1.9 0.0 0.0 8.7 0.7 0.1 24.0 288.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 337.757 0.0 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 377.756 4533.072
Retinol (mcg) 0.0 0.0 72.64 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 84.057 1008.684
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 77.464 0.0 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 88.962 1067.544
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 57.696 0.0 н/д 0.0 0.821 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.567 0.0 59.084 709.008
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.85 0.07 н/д 0.0 0.08 0.01 0.06 н/д 0.0 0.0 1.28 1.28 0.01 3.64 43.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 27.186 3.75 10.575 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.511 498.132
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.06 0.72
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 2.51 н/д н/д 0.04 0.08 0.0 н/д н/д н/д 1.79 н/д 0.0 4.43 53.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 1.42 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.0 1.58 18.96
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.049 0.0 0.006 0.165 0.069 0.045 0.0 0.0 0.024 0.037 0.011 0.406 4.872
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.004 0.0 0.009 0.001 0.039 0.102 0.013 0.012 0.0 0.0 0.024 0.037 0.013 0.257 3.084
Niacin (mg) 0.0 0.02 0.002 0.0 0.062 0.003 0.006 1.229 0.055 0.163 0.0 0.0 2.829 0.63 0.079 5.079 60.948
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.024 0.0 0.0 0.088 0.0 0.118 0.092 0.088 0.054 0.0 0.0 0.224 н/д 0.01 0.697 8.364
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.007 0.001 0.0 0.008 0.0 0.011 0.008 0.01 0.031 0.0 0.0 0.118 0.026 0.018 0.239 2.868
Folate (mcg) 0.0 0.183 0.095 0.0 3.64 0.0 3.86 38.125 3.055 6.732 0.0 0.0 7.525 11.05 0.516 74.781 897.372
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.14 1.68
Choline (mg) 0.0 0.4 1.2 н/д н/д н/д 20.6 2.2 1.9 н/д 0.0 0.0 14.1 5.0 1.1 46.6 559.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.015 н/д 0.014 0.027 0.02 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.089 1.068
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.038 н/д 0.046 0.058 0.029 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.203 2.436
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.045 н/д 0.055 0.075 0.039 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.241 2.892
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.083 н/д 0.09 0.148 0.08 0.038 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.449 5.388
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.046 н/д 0.075 0.048 0.045 0.035 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.256 3.072
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.031 0.038 0.02 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.122 1.464
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.027 н/д 0.022 0.046 0.034 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.142 1.704
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.059 н/д 0.056 0.108 0.053 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.313 3.756
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.037 н/д 0.041 0.065 0.039 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.2 2.4
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.061 н/д 0.071 0.088 0.056 0.029 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.313 3.756
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.077 н/д 0.067 0.088 0.075 0.045 н/д н/д н/д н/д 0.042 0.394 4.728
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.027 н/д 0.025 0.048 0.024 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.147 1.764
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.057 н/д 0.061 0.069 0.051 0.035 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.285 3.42
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.094 н/д 0.109 0.092 0.093 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.449 5.388
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 0.241 н/д 0.138 0.725 0.22 0.096 н/д н/д н/д н/д 0.017 1.437 17.244
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.055 н/д 0.035 0.077 0.056 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.265 3.18
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 0.06 н/д 0.042 0.25 0.058 0.029 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.465 5.58
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.049 н/д 0.08 0.108 0.052 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.323 3.876
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 416.904
Trans Fat (g) н/д н/д 1.408 2.855 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.263 51.156
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 1.437 1.985 0.079 0.0 0.255 0.033 0.078 0.04 0.0 0.0 2.047 2.435 0.006 8.396 100.752
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 3.677 5.503 0.142 0.0 0.313 0.019 0.14 0.033 0.0 0.0 4.457 2.043 0.005 16.332 195.984
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 2.298 0.595 0.165 0.0 0.112 0.085 0.163 0.144 0.0 0.0 2.436 0.999 0.004 7.001 84.012