Рецепт Lyonnaise Potatoes - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
potatoes
283.92g |
oil
72.67g |
onions
144.0g |
margarine
56.75g |
vinegar
5.0g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 5.31 | 0.0 | 1.58 | 0.09 | 0.0 | н/д | н/д | 6.98 | 6.98 |
Total Fat (g) | 0.28 | 72.67 | 0.14 | 45.8 | 0.0 | н/д | н/д | 118.9 | 118.9 |
Carbohydrates (g) | 57.15 | 0.0 | 13.45 | 0.4 | 0.05 | н/д | н/д | 71.05 | 71.05 |
Ash (g) | 2.61 | 0.0 | 0.5 | 1.09 | н/д | н/д | н/д | 4.21 | 4.21 |
Calories (kcal) | 247.01 | 642.403 | 57.6 | 406.898 | 1.05 | н/д | н/д | 1354.961 | 1354.961 |
Starch (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.54 | н/д | 1.43 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.97 | 1.97 |
Glucose (dextrose) (g) | 1.05 | н/д | 2.84 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.89 | 3.89 |
Fructose (g) | 0.85 | н/д | 1.86 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.71 | 2.71 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 218.56 | 0.0 | 128.32 | 9.38 | 4.69 | н/д | н/д | 360.95 | 360.95 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 2.47 | 0.0 | 6.11 | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | 8.6 | 8.6 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 5.1 | 0.0 | 2.4 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 7.6 | 7.6 |
Calcium (mg) | 14.196 | 0.0 | 33.12 | 1.703 | 0.35 | н/д | н/д | 49.369 | 49.369 |
Iron (mg) | 0.88 | 0.01 | 0.3 | 0.03 | 0.01 | н/д | н/д | 1.24 | 1.24 |
Magnesium (mg) | 62.462 | 0.0 | 14.4 | 1.703 | 0.25 | н/д | н/д | 78.815 | 78.815 |
Phosphorus (mg) | 124.925 | 0.0 | 41.76 | 2.838 | 0.4 | н/д | н/д | 169.922 | 169.922 |
Potassium (mg) | 1076.057 | 0.0 | 210.24 | 10.215 | 3.65 | н/д | н/д | 1300.162 | 1300.162 |
Sodium (mg) | 11.357 | 0.0 | 5.76 | 535.153 | 0.25 | н/д | н/д | 552.519 | 552.519 |
Zinc (mg) | 0.85 | 0.0 | 0.24 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.1 | 1.1 |
Copper (mg) | 0.539 | 0.0 | 0.058 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.598 | 0.598 |
Manganese (mg) | 0.397 | н/д | 0.187 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.585 | 0.585 |
Selenium (mcg) | 0.9 | 0.0 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.6 | 1.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 8.518 | 0.0 | 2.88 | 2026.543 | н/д | н/д | н/д | 2037.94 | 2037.94 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 435.84 | 0.0 | н/д | н/д | 435.84 | 435.84 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 464.783 | 0.0 | н/д | н/д | 464.783 | 464.783 |
Beta Carotene (mcg) | 5.678 | 0.0 | 1.44 | 346.175 | 0.0 | н/д | н/д | 353.293 | 353.293 |
Vitamin E (mg) | 0.03 | 6.69 | 0.03 | 5.11 | 0.0 | н/д | н/д | 11.86 | 11.86 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 25.553 | 0.0 | 5.76 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 31.313 | 31.313 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 36.9 | 0.0 | 10.7 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | 47.7 | 47.7 |
Thiamin (mg) | 0.312 | 0.0 | 0.072 | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 0.39 | 0.39 |
Riboflavin (mg) | 0.057 | 0.0 | 0.043 | 0.023 | 0.0 | н/д | н/д | 0.123 | 0.123 |
Niacin (mg) | 4.088 | 0.0 | 0.173 | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | 4.273 | 4.273 |
Pantothenic acid (mg) | 1.476 | 0.0 | 0.173 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.649 | 1.649 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.852 | 0.0 | 0.173 | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 1.03 | 1.03 |
Folate (mcg) | 28.392 | 0.0 | 27.36 | 0.568 | 0.0 | н/д | н/д | 56.32 | 56.32 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | 0.06 | 0.06 |
Choline (mg) | 38.3 | н/д | 8.8 | 7.0 | 0.0 | н/д | н/д | 54.2 | 54.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.085 | 0.0 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.1 |
Threonine (g) | 0.199 | 0.0 | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.228 | 0.228 |
Isoleucine (g) | 0.227 | 0.0 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.242 | 0.242 |
Leucine (g) | 0.312 | 0.0 | 0.043 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.356 | 0.356 |
Lysine (g) | 0.312 | 0.0 | 0.058 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.37 | 0.37 |
Methionine (g) | 0.085 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.085 | 0.085 |
Cystine (g) | 0.057 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.057 | 0.057 |
Phenylalanine (g) | 0.227 | 0.0 | 0.043 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.27 | 0.27 |
Tyrosine (g) | 0.199 | 0.0 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.213 | 0.213 |
Valine (g) | 0.312 | 0.0 | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.341 | 0.341 |
Arginine (g) | 0.256 | 0.0 | 0.144 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.4 | 0.4 |
Histidine (g) | 0.114 | 0.0 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.128 | 0.128 |
Alanine (g) | 0.17 | 0.0 | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.199 | 0.199 |
Aspartic acid (g) | 1.306 | 0.0 | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.436 | 1.436 |
Glutamic acid (g) | 0.88 | 0.0 | 0.374 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.255 | 1.255 |
Glycine (g) | 0.17 | 0.0 | 0.043 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.214 | 0.214 |
Proline (g) | 0.199 | 0.0 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.213 | 0.213 |
Serine (g) | 0.227 | 0.0 | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.256 | 0.256 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | 1.875 | н/д | 8.45 | н/д | н/д | н/д | 10.325 | 10.325 |
Saturated Fat (g) | 0.085 | 5.399 | 0.058 | 8.62 | 0.0 | н/д | н/д | 14.162 | 14.162 |
Phytosterols (mg) | н/д | 181.675 | 21.6 | н/д | н/д | н/д | н/д | 203.275 | 203.275 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.0 | 16.518 | 0.014 | 22.064 | 0.0 | н/д | н/д | 38.597 | 38.597 |
Polyunsaturated (g) | 0.114 | 47.337 | 0.029 | 13.79 | 0.0 | н/д | н/д | 61.27 | 61.27 |