Рецепт Lump Crabmeat Remnick With Saffron Rice Pilaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butter 2.37g	olive oil 2.25g	onions 12.0g	bell peppers 5.09g	celery salt 9.86g	garlic 0.81g	saffron threads 0.06g	rice 30.83g	chicken stock 78.86g	bacon 28.35g	egg 8.21g	garlic 1.23g	ketchup 7.5g	parsley 1.81g	mustard 1.67g	paprika 1.15g	vinegar 10.0g	vegetables oil 36.33g	crabmeat 75.6g	lemon twists 243.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.0	0.13	0.04	1.11	0.05	0.01	2.2	0.79	3.29	1.03	0.08	0.13	0.05	0.07	0.17	0.0	0.0	15.51	1.99	26.69	160.14
Total Fat (g)	1.92	2.25	0.01	0.01	0.21	0.0	0.0	0.2	0.08	12.77	0.82	0.01	0.02	0.01	0.07	0.15	0.0	36.33	0.93	0.0	55.79	334.74
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	1.12	0.24	6.28	0.27	0.04	24.65	0.32	0.19	0.06	0.41	1.89	0.11	0.09	0.64	0.09	0.0	0.0	10.01	46.4	278.4
Ash (g)	0.05	0.0	0.04	0.02	1.37	0.01	0.0	0.2	0.55	0.71	0.07	0.02	0.27	0.04	0.06	0.08	н/д	0.0	1.55	2.33	7.39	44.34
Calories (kcal)	16.969	19.89	4.8	1.018	31.448	1.21	0.181	112.542	5.52	129.843	11.745	1.836	7.275	0.65	1.117	3.324	2.1	321.187	74.842	48.6	796.097	4776.582
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.12	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.24	0.06	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	0.88	н/д	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	7.44
Fructose (g)	н/д	н/д	0.15	0.06	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.7	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	6.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.13	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.84
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.38	0.0	10.69	4.78	0.89	0.48	0.01	3.58	77.13	11.4	6.23	0.72	5.19	1.58	1.38	0.11	9.38	0.0	57.58	228.66	420.15	2520.9
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.51	0.12	3.54	0.01	н/д	0.04	0.0	0.0	0.06	0.01	1.71	0.02	0.01	0.12	0.04	0.0	0.0	7.99	14.18	85.08
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.1	2.7	0.0	0.0	0.4	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.4	0.0	0.0	0.0	1.9	6.3	37.8
Calcium (mg)	0.568	0.023	2.76	0.509	57.868	1.47	0.065	8.633	4.732	1.701	4.353	2.231	1.35	2.491	0.967	2.036	0.7	0.0	76.354	38.88	207.69	1246.14
Iron (mg)	0.0	0.01	0.03	0.02	0.77	0.01	0.01	1.33	0.16	0.14	0.15	0.02	0.04	0.11	0.03	0.27	0.02	0.01	0.64	0.73	4.48	26.88
Magnesium (mg)	0.047	0.0	1.2	0.509	19.322	0.203	0.154	7.708	0.789	3.402	0.986	0.308	1.425	0.903	0.817	2.128	0.5	0.0	29.483	н/д	69.883	419.298
Phosphorus (mg)	0.568	0.0	3.48	1.018	39.631	1.242	0.147	35.458	10.252	53.298	15.687	1.886	2.475	1.047	1.767	3.968	0.8	0.0	196.556	н/д	369.28	2215.68
Potassium (mg)	0.568	0.023	17.52	8.909	432.584	3.256	1.006	35.458	63.091	58.968	11.006	4.942	28.65	10.0	2.3	26.956	7.3	0.0	282.738	468.99	1464.264	8785.584
Sodium (mg)	13.632	0.045	0.48	0.153	141.467	0.138	0.086	1.542	124.604	236.156	11.499	0.21	83.55	1.011	18.917	0.391	0.5	0.0	251.742	590.49	1476.612	8859.672
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.02	0.01	0.27	0.01	0.0	0.34	0.06	0.33	0.09	0.01	0.02	0.02	0.01	0.05	0.0	0.0	3.04	н/д	4.28	25.68
Copper (mg)	0.0	0.0	0.005	0.004	0.056	0.002	0.0	0.068	0.024	0.02	0.008	0.004	0.014	0.003	0.002	0.007	0.001	0.0	0.575	н/д	0.791	4.746
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.016	0.006	н/д	0.014	0.017	0.336	0.039	0.006	0.003	0.021	0.01	0.003	0.007	0.01	н/д	н/д	0.144	н/д	0.63	3.78
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.1	0.0	1.5	0.1	0.0	4.7	0.0	5.7	2.6	0.2	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	24.0	н/д	39.5	237.0
Vitamin A, IU (IU)	59.143	0.0	0.24	18.836	193.421	0.073	0.309	0.0	0.0	10.49	39.999	0.111	69.975	152.053	1.183	606.453	н/д	0.0	5.292	1999.89	3157.467	18944.802
Retinol (mcg)	15.88	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.119	11.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.512	н/д	31.927	191.562
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	16.188	0.0	0.0	0.916	9.661	0.0	0.016	0.0	0.0	3.119	11.499	0.0	3.525	7.599	0.067	30.326	0.0	0.0	1.512	н/д	84.427	506.562
Beta Carotene (mcg)	3.739	0.0	0.12	10.589	116.033	0.041	н/д	0.0	0.0	0.0	0.821	0.062	42.0	91.225	0.483	318.309	0.0	0.0	0.0	н/д	583.421	3500.526
Vitamin E (mg)	0.05	0.32	0.0	0.02	0.55	0.0	н/д	0.03	0.0	0.08	0.08	0.0	0.11	0.01	0.01	0.34	0.0	3.35	1.39	0.0	6.35	38.1
Vitamin D (IU)	1.325	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.2	25.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1253.175	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1253.175	7519.05
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.48	17.36	500.409	0.13	н/д	0.0	0.0	0.0	27.186	0.197	0.0	100.376	0.3	151.306	0.0	0.0	0.0	н/д	797.744	4786.464
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	н/д	0.01	0.01	0.03	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	1.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.18
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.9	4.1	8.5	0.3	0.0	0.0	5.5	0.0	0.0	0.4	1.1	2.4	0.0	0.8	0.0	0.0	2.0	71.9	98.1	588.6
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.006	0.003	0.043	0.002	0.0	0.179	0.0	0.079	0.006	0.002	0.001	0.002	0.006	0.007	0.0	0.0	0.06	н/д	0.397	2.382
Riboflavin (mg)	0.001	0.0	0.004	0.002	0.049	0.001	0.0	0.015	0.008	0.031	0.039	0.001	0.01	0.002	0.001	0.02	0.0	0.0	0.06	н/д	0.244	1.464
Niacin (mg)	0.001	0.0	0.014	0.024	0.457	0.006	0.001	1.292	0.402	1.086	0.006	0.009	0.107	0.024	0.009	0.176	0.0	0.0	1.036	н/д	4.649	27.894
Pantothenic acid (mg)	0.003	0.0	0.014	0.005	н/д	0.005	н/д	0.311	0.008	0.147	0.118	0.007	0.004	0.007	0.005	0.02	н/д	0.0	0.272	н/д	0.928	5.568
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.014	0.011	0.045	0.01	0.001	0.049	0.008	0.06	0.011	0.015	0.011	0.002	0.001	0.046	0.0	0.0	0.113	н/д	0.399	2.394
Folate (mcg)	0.071	0.0	2.28	0.509	10.548	0.024	0.054	71.225	0.0	0.567	3.86	0.037	0.75	2.744	0.117	1.219	0.0	0.0	32.507	н/д	126.513	759.078
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.2	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.35	н/д	0.68	4.08
Choline (mg)	0.4	0.0	0.7	0.3	12.1	0.2	н/д	1.8	н/д	13.2	20.6	0.3	0.9	0.2	0.4	0.6	0.0	н/д	25.4	н/д	77.2	463.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.758	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	68.758	412.548
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	0.025	н/д	0.028	0.014	0.001	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.219	н/д	0.292	1.752
Threonine (g)	0.001	0.0	0.002	0.002	н/д	0.001	н/д	0.08	н/д	0.128	0.046	0.002	0.005	0.002	0.003	н/д	н/д	0.0	0.627	н/д	0.899	5.394
Isoleucine (g)	0.001	0.0	0.001	0.001	н/д	0.002	н/д	0.096	н/д	0.153	0.055	0.003	0.004	0.002	0.003	н/д	н/д	0.0	0.756	н/д	1.076	6.456
Leucine (g)	0.002	0.0	0.004	0.002	н/д	0.003	н/д	0.182	н/д	0.255	0.09	0.004	0.006	0.004	0.005	н/д	н/д	0.0	1.232	н/д	1.787	10.722
Lysine (g)	0.002	0.0	0.005	0.002	н/д	0.002	н/д	0.08	н/д	0.272	0.075	0.003	0.006	0.003	0.005	н/д	н/д	0.0	1.353	н/д	1.808	10.848
Methionine (g)	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	0.052	н/д	0.074	0.031	0.001	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	0.438	н/д	0.602	3.612
Cystine (g)	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	0.046	н/д	0.037	0.022	0.001	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.174	н/д	0.284	1.704
Phenylalanine (g)	0.001	0.0	0.004	0.005	н/д	0.001	н/д	0.117	н/д	0.13	0.056	0.002	0.005	0.003	0.003	н/д	н/д	0.0	0.658	н/д	0.984	5.904
Tyrosine (g)	0.001	0.0	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	0.074	н/д	0.102	0.041	0.001	0.003	0.001	0.002	н/д	н/д	0.0	0.514	н/д	0.742	4.452
Valine (g)	0.001	0.0	0.002	0.002	н/д	0.002	н/д	0.136	н/д	0.176	0.071	0.004	0.005	0.003	0.003	н/д	н/д	0.0	0.733	н/д	1.138	6.828
Arginine (g)	0.001	0.0	0.012	0.002	н/д	0.005	н/д	0.182	н/д	0.213	0.067	0.008	0.004	0.002	0.004	н/д	н/д	0.0	1.353	н/д	1.852	11.112
Histidine (g)	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	0.052	н/д	0.125	0.025	0.001	0.003	0.001	0.002	н/д	н/д	0.0	0.318	н/д	0.531	3.186
Alanine (g)	0.001	0.0	0.002	0.002	н/д	0.001	н/д	0.126	н/д	0.21	0.061	0.002	0.007	0.004	0.003	н/д	н/д	0.0	0.877	н/д	1.295	7.77
Aspartic acid (g)	0.001	0.0	0.011	0.011	н/д	0.004	н/д	0.207	н/д	0.309	0.109	0.006	0.026	0.005	0.007	н/д	н/д	0.0	1.603	н/д	2.299	13.794
Glutamic acid (g)	0.004	0.0	0.031	0.01	н/д	0.007	н/д	0.429	н/д	0.485	0.138	0.01	0.083	0.005	0.013	н/д	н/д	0.0	2.646	н/д	3.858	23.148
Glycine (g)	0.0	0.0	0.004	0.002	н/д	0.002	н/д	0.102	н/д	0.23	0.035	0.002	0.004	0.003	0.004	н/д	н/д	0.0	0.937	н/д	1.324	7.944
Proline (g)	0.002	0.0	0.001	0.001	н/д	0.001	н/д	0.105	н/д	0.181	0.042	0.001	0.005	0.004	0.006	н/д	н/д	0.0	0.514	н/д	0.863	5.178
Serine (g)	0.001	0.0	0.002	0.003	н/д	0.002	н/д	0.117	н/д	0.125	0.08	0.002	0.005	0.003	0.004	н/д	н/д	0.0	0.612	н/д	0.955	5.73
Cholesterol (mg)	5.088	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.278	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	67.283	0.0	126.391	758.346
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.937	н/д	н/д	0.938	5.628
Saturated Fat (g)	1.216	0.311	0.005	0.003	0.055	0.001	0.001	0.056	0.024	4.25	0.255	0.001	0.003	0.002	0.004	0.024	0.0	2.7	0.189	0.0	9.098	54.588
Phytosterols (mg)	н/д	4.973	1.8	0.458	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.525	0.09	н/д	2.013	н/д	90.833	н/д	н/д	100.692	604.152
Monounsaturated Fat (g)	0.497	1.642	0.001	0.001	0.04	0.0	0.0	0.065	0.039	5.684	0.313	0.0	0.004	0.005	0.044	0.014	0.0	8.259	0.166	н/д	16.775	100.65
Polyunsaturated (g)	0.072	0.237	0.002	0.003	0.103	0.002	0.001	0.056	0.016	1.426	0.112	0.003	0.01	0.002	0.016	0.096	0.0	23.668	0.333	н/д	26.156	156.936