Рецепт Low Fat Popcorn Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		popcorn
2.0g 		egg whites
0.0g 		sugar
4.17g 		cinnamon
0.05g 		salt
0.13g 		vanilla
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 2.16
Total Fat (g) 0.6 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 7.2
Carbohydrates (g) 1.11 н/д 4.17 0.04 0.0 0.04 5.37 64.44
Ash (g) 0.06 н/д 0.0 0.0 0.12 0.0 0.19 2.28
Calories (kcal) 10.54 н/д 16.125 0.134 0.0 1.008 27.807 333.684
Starch (g) 0.9 н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 10.8
Sucrose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.2
Water (g) 0.05 н/д 0.0 0.01 0.0 0.18 0.24 2.88
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 н/д 4.16 0.0 0.0 0.04 4.22 50.64
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Calcium (mg) 0.4 н/д 0.042 0.543 0.03 0.039 1.053 12.636
Iron (mg) 0.05 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.6
Magnesium (mg) 1.84 н/д 0.0 0.033 0.001 0.042 1.916 22.992
Phosphorus (mg) 4.68 н/д 0.0 0.035 0.0 0.021 4.736 56.832
Potassium (mg) 4.38 н/д 0.083 0.233 0.01 0.518 5.225 62.7
Sodium (mg) 15.42 н/д 0.0 0.005 48.448 0.032 63.904 766.848
Zinc (mg) 0.05 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.6
Copper (mg) 0.004 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.048
Manganese (mg) 0.016 н/д 0.0 0.009 0.0 0.001 0.026 0.312
Selenium (mcg) 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Vitamin A, IU (IU) 5.04 н/д 0.0 0.16 0.0 0.0 5.2 62.4
Retinol (mcg) 0.26 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 3.12
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.48 н/д 0.0 0.008 0.0 0.0 0.488 5.856
Beta Carotene (mcg) 1.28 н/д 0.0 0.061 0.0 0.0 1.341 16.092
Vitamin E (mg) 0.04 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.008 0.0 0.0 0.008 0.096
Lutein + zeaxanthin (mcg) 15.24 н/д 0.0 0.12 0.0 0.0 15.36 184.32
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.32 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.32 3.84
Tocopherol, delta (mg) 0.12 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 1.44
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.024
Riboflavin (mg) 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.036
Niacin (mg) 0.031 н/д 0.0 0.001 0.0 0.002 0.033 0.396
Pantothenic acid (mg) 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.072
Vitamin B-6 (mg) 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.036
Folate (mcg) 0.3 н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 0.303 3.636
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 3.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.012
Threonine (g) 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.048
Isoleucine (g) 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.06
Leucine (g) 0.021 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.021 0.252
Lysine (g) 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.06
Methionine (g) 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.036
Cystine (g) 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.036
Phenylalanine (g) 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 0.072
Tyrosine (g) 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.06
Valine (g) 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.084
Arginine (g) 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.048
Histidine (g) 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.048
Alanine (g) 0.011 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 0.132
Aspartic acid (g) 0.011 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 0.132
Glutamic acid (g) 0.028 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.029 0.348
Glycine (g) 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.06
Proline (g) 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 0.156
Serine (g) 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.084
Cholesterol (mg) 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.96
Trans Fat (g) 0.189 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.189 2.268
Saturated Fat (g) 0.138 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.138 1.656
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.014 0.0 н/д 0.014 0.168
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0