Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 C Pearl Millet (bajra) flour
1 C Yogurt + little water to bind dough,
Salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 18 		corn
3.08g 		sorghum
10.67g 		onion
5.5g 		garlic
0.44g 		ginger
0.11g 		chillies
7.3g 		cilantro
0.38g 		oil
1.51g 		baking powder
0.26g 		pepper
0.06g 		sesame
0.89g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 1.21 0.06 0.03 0.0 0.15 0.01 0.0 0.0 0.01 0.18 н/д 1.74 31.32
Total Fat (g) 0.04 0.35 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 1.51 0.0 0.0 0.54 н/д 2.47 44.46
Carbohydrates (g) 0.59 7.96 0.51 0.14 0.02 0.69 0.01 0.0 0.0 0.04 0.1 н/д 10.07 181.26
Ash (g) 0.02 0.17 0.02 0.01 0.0 0.04 0.01 0.0 0.09 0.0 0.03 н/д 0.38 6.84
Calories (kcal) 2.649 36.16 2.2 0.648 0.091 2.92 0.087 13.358 0.0 0.149 5.609 н/д 63.871 1149.678
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.06 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.12 2.16
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.12 2.16
Fructose (g) 0.01 н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 1.62
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.18
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 2.34 0.98 4.9 0.25 0.09 6.41 0.35 0.0 0.0 0.01 0.03 н/д 15.36 276.48
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 н/д 0.23 0.0 0.0 0.37 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.72 12.96
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.7 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 1.1 19.8
Calcium (mg) 0.062 2.987 1.265 0.787 0.018 1.314 0.253 0.0 0.0 0.255 0.533 н/д 7.474 134.532
Iron (mg) 0.02 0.47 0.01 0.01 0.0 0.09 0.01 0.0 0.0 0.02 0.06 н/д 0.67 12.06
Magnesium (mg) 1.14 н/д 0.55 0.109 0.049 1.825 0.098 0.0 0.0 0.113 3.067 н/д 6.95 125.1
Phosphorus (mg) 2.741 30.613 1.595 0.666 0.039 3.358 0.181 0.0 0.0 0.101 5.929 н/д 45.223 814.014
Potassium (mg) 8.316 37.333 8.03 1.744 0.472 24.82 1.968 0.0 0.0 0.734 3.289 н/д 86.707 1560.726
Sodium (mg) 0.462 0.64 0.22 0.074 0.015 0.511 0.174 0.0 69.92 0.026 0.418 н/д 72.459 1304.262
Zinc (mg) 0.01 н/д 0.01 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.11 1.98
Copper (mg) 0.002 н/д 0.002 0.001 0.0 0.012 0.001 0.0 0.0 0.001 0.012 н/д 0.032 0.576
Manganese (mg) 0.005 н/д 0.007 0.007 0.0 0.018 0.002 н/д 0.0 0.003 0.013 н/д 0.055 0.99
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 н/д 1.0 18.0
Vitamin A, IU (IU) 5.76 0.0 0.11 0.039 0.0 86.067 25.492 0.0 0.0 0.174 0.587 н/д 118.229 2128.122
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.277 0.0 0.0 0.0 0.0 4.307 1.273 0.0 0.0 0.009 0.027 н/д 5.893 106.074
Beta Carotene (mcg) 1.448 н/д 0.055 0.022 0.0 48.983 14.847 0.0 0.0 0.091 0.356 н/д 65.801 1184.418
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.14 0.0 0.0 0.01 н/д 0.22 3.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.004 0.072
Lutein + zeaxanthin (mcg) 19.835 н/д 0.22 0.07 0.0 52.925 3.268 0.0 0.0 0.12 0.0 н/д 76.437 1375.866
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.18
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.4 0.1 0.0 17.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 18.6 334.8
Thiamin (mg) 0.006 0.026 0.003 0.001 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 н/д 0.049 0.882
Riboflavin (mg) 0.002 0.015 0.002 0.0 0.0 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.027 0.486
Niacin (mg) 0.052 0.313 0.007 0.003 0.001 0.069 0.004 0.0 0.0 0.001 0.052 н/д 0.501 9.018
Pantothenic acid (mg) 0.023 н/д 0.007 0.003 0.0 0.004 0.002 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д 0.042 0.756
Vitamin B-6 (mg) 0.002 н/д 0.007 0.005 0.0 0.02 0.001 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.039 0.702
Folate (mcg) 1.417 н/д 1.045 0.013 0.013 1.679 0.234 0.0 0.0 0.006 1.022 н/д 5.429 97.722
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.7 н/д 0.3 0.1 0.0 0.8 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 н/д 2.3 41.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.013 0.001 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.019 0.342
Threonine (g) 0.004 0.037 0.001 0.001 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.055 0.99
Isoleucine (g) 0.004 0.046 0.001 0.001 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.063 1.134
Leucine (g) 0.011 0.159 0.002 0.001 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д н/д 0.013 н/д 0.194 3.492
Lysine (g) 0.004 0.025 0.002 0.001 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.045 0.81
Methionine (g) 0.002 0.018 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.03 0.54
Cystine (g) 0.001 0.014 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.022 0.396
Phenylalanine (g) 0.005 0.059 0.002 0.001 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.079 1.422
Tyrosine (g) 0.004 0.034 0.001 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.049 0.882
Valine (g) 0.006 0.06 0.001 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.083 1.494
Arginine (g) 0.004 0.038 0.006 0.003 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.029 н/д 0.087 1.566
Histidine (g) 0.003 0.027 0.001 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.038 0.684
Alanine (g) 0.009 0.11 0.001 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.135 2.43
Aspartic acid (g) 0.007 0.079 0.005 0.002 0.0 0.021 н/д 0.0 н/д н/д 0.018 н/д 0.133 2.394
Glutamic acid (g) 0.02 0.26 0.014 0.004 0.0 0.019 н/д 0.0 н/д н/д 0.041 н/д 0.358 6.444
Glycine (g) 0.004 0.037 0.002 0.001 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.059 1.062
Proline (g) 0.009 0.091 0.001 0.0 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.116 2.088
Serine (g) 0.005 0.049 0.001 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 0.072 1.296
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 н/д н/д 0.0 н/д 0.039 0.702
Saturated Fat (g) 0.006 0.049 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.112 0.0 0.001 0.081 н/д 0.252 4.536
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.825 н/д 0.017 н/д 0.019 3.778 н/д 0.054 н/д н/д 4.692 84.456
Monounsaturated Fat (g) 0.011 0.106 0.001 0.0 0.0 0.001 0.001 0.343 0.0 0.001 0.213 н/д 0.676 12.168
Polyunsaturated (g) 0.017 0.146 0.001 0.001 0.0 0.008 0.0 0.984 0.0 0.001 0.227 н/д 1.385 24.93