Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 cup unsweetened dark coco powder
1 tbps ground cinnamon
1/2 apple sauce (no sugar added)
1/4 low fat buttermilk
2 eggs plus 1 egg white
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 18 		flour
13.89g 		salt
0.17g 		baking powder
0.51g 		baking soda
0.13g 		sugar
9.17g 		apple sauce
0.0g 		oil
3.03g 		buttermilk
0.0g 		vanilla extract
0.23g 		zucchini
13.09g 		chocolate chips
14.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.43 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.16 1.07 2.68 48.24
Total Fat (g) 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.03 н/д 0.0 0.02 4.15 7.34 132.12
Carbohydrates (g) 10.6 0.0 0.0 0.0 8.99 н/д 0.0 н/д 0.03 0.44 8.32 28.37 510.66
Ash (g) 0.07 0.17 0.19 0.05 0.04 н/д 0.0 н/д 0.0 0.08 0.25 0.84 15.12
Calories (kcal) 50.556 0.0 0.0 0.0 34.833 н/д 26.766 н/д 0.672 2.094 74.9 189.821 3416.778
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 8.67 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 8.67 156.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.22 3.96
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.23 4.14
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.1 1.8
Water (g) 1.66 0.0 0.0 0.0 0.12 н/д 0.0 н/д 0.12 12.39 0.21 14.5 261.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 2.8 2.8 50.4
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 28.7 28.7 516.6
Sugars (g) 0.04 0.0 0.0 0.0 8.89 н/д 0.0 н/д 0.03 0.23 7.21 16.4 295.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.1 0.5 1.0 18.0
Calcium (mg) 2.083 0.04 0.0 0.0 7.608 н/д 0.0 н/д 0.026 1.963 26.46 38.181 687.258
Iron (mg) 0.64 0.0 0.0 0.0 0.07 н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 0.33 1.09 19.62
Magnesium (mg) 3.056 0.002 0.0 0.0 0.825 н/д 0.0 н/д 0.028 2.225 8.82 14.955 269.19
Phosphorus (mg) 15.0 0.0 0.0 0.0 0.367 н/д 0.0 н/д 0.014 4.974 29.12 49.474 890.532
Potassium (mg) 14.861 0.013 0.0 0.0 12.192 н/д 0.0 н/д 0.345 34.293 52.08 113.784 2048.112
Sodium (mg) 0.278 64.597 139.84 34.96 2.567 н/д 0.0 н/д 0.021 1.309 11.06 254.631 4583.358
Zinc (mg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.04 0.32 0.46 8.28
Copper (mg) 0.019 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 0.069 0.099 1.782
Manganese (mg) 0.094 0.0 0.0 0.0 0.006 н/д н/д н/д 0.001 0.024 0.066 0.19 3.42
Selenium (mcg) 4.7 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.6 5.5 99.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 26.178 27.3 53.478 962.604
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 8.26 8.26 148.68
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 1.309 8.26 9.569 172.242
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 15.707 0.0 15.707 282.726
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.28 н/д 0.0 0.02 0.07 0.37 6.66
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.5 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 278.139 0.84 281.479 5066.622
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.18
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.18 3.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 2.2 0.0 2.2 39.6
Thiamin (mg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 0.015 0.132 2.376
Riboflavin (mg) 0.068 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.018 0.042 0.129 2.322
Niacin (mg) 0.819 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.001 0.064 0.055 0.949 17.082
Pantothenic acid (mg) 0.061 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д 0.0 н/д 0.0 0.021 0.066 0.16 2.88
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 0.029 0.006 0.044 0.792
Folate (mcg) 25.417 0.0 0.0 0.0 0.092 н/д 0.0 н/д 0.0 3.796 1.68 30.984 557.712
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.11 0.11 1.98
Choline (mg) 1.4 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д н/д н/д н/д 1.2 6.5 9.4 169.2
Folic acid (mcg) 21.389 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 21.389 385.002
Tryptophan (g) 0.018 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.019 0.342
Threonine (g) 0.039 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.043 0.774
Isoleucine (g) 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.055 0.99
Leucine (g) 0.099 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.108 1.944
Lysine (g) 0.032 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.041 0.738
Methionine (g) 0.025 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.028 0.504
Cystine (g) 0.031 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.032 0.576
Phenylalanine (g) 0.072 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.077 1.386
Tyrosine (g) 0.043 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.047 0.846
Valine (g) 0.058 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.065 1.17
Arginine (g) 0.058 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.065 1.17
Histidine (g) 0.032 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.036 0.648
Alanine (g) 0.046 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.054 0.972
Aspartic acid (g) 0.061 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.081 1.458
Glutamic acid (g) 0.483 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.017 н/д 0.5 9.0
Glycine (g) 0.051 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.058 1.044
Proline (g) 0.167 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.172 3.096
Serine (g) 0.072 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.079 1.422
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 3.22 3.22 57.96
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.078 н/д н/д н/д н/д 0.078 1.404
Saturated Fat (g) 0.022 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.225 н/д 0.0 0.005 2.591 2.844 51.192
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.569 н/д н/д н/д н/д 7.569 136.242
Monounsaturated Fat (g) 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.688 н/д 0.0 0.001 1.007 1.709 30.762
Polyunsaturated (g) 0.057 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.972 н/д 0.0 0.01 0.193 2.233 40.194