Рецепт Low fat Double Choc. Chip Zucchini Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 18	flour 13.89g	salt 0.17g	baking powder 0.51g	baking soda 0.13g	sugar 9.17g	apple sauce 0.0g	oil 3.03g	buttermilk 0.0g	vanilla extract 0.23g	zucchini 13.09g	chocolate chips 14.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.43	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.16	1.07	2.68	48.24
Total Fat (g)	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.03	н/д	0.0	0.02	4.15	7.34	132.12
Carbohydrates (g)	10.6	0.0	0.0	0.0	8.99	н/д	0.0	н/д	0.03	0.44	8.32	28.37	510.66
Ash (g)	0.07	0.17	0.19	0.05	0.04	н/д	0.0	н/д	0.0	0.08	0.25	0.84	15.12
Calories (kcal)	50.556	0.0	0.0	0.0	34.833	н/д	26.766	н/д	0.672	2.094	74.9	189.821	3416.778
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	8.67	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	8.67	156.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.22	3.96
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.23	4.14
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.1	1.8
Water (g)	1.66	0.0	0.0	0.0	0.12	н/д	0.0	н/д	0.12	12.39	0.21	14.5	261.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	2.8	2.8	50.4
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	28.7	28.7	516.6
Sugars (g)	0.04	0.0	0.0	0.0	8.89	н/д	0.0	н/д	0.03	0.23	7.21	16.4	295.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.1	0.5	1.0	18.0
Calcium (mg)	2.083	0.04	0.0	0.0	7.608	н/д	0.0	н/д	0.026	1.963	26.46	38.181	687.258
Iron (mg)	0.64	0.0	0.0	0.0	0.07	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.33	1.09	19.62
Magnesium (mg)	3.056	0.002	0.0	0.0	0.825	н/д	0.0	н/д	0.028	2.225	8.82	14.955	269.19
Phosphorus (mg)	15.0	0.0	0.0	0.0	0.367	н/д	0.0	н/д	0.014	4.974	29.12	49.474	890.532
Potassium (mg)	14.861	0.013	0.0	0.0	12.192	н/д	0.0	н/д	0.345	34.293	52.08	113.784	2048.112
Sodium (mg)	0.278	64.597	139.84	34.96	2.567	н/д	0.0	н/д	0.021	1.309	11.06	254.631	4583.358
Zinc (mg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.32	0.46	8.28
Copper (mg)	0.019	0.0	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.069	0.099	1.782
Manganese (mg)	0.094	0.0	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.001	0.024	0.066	0.19	3.42
Selenium (mcg)	4.7	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.6	5.5	99.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	26.178	27.3	53.478	962.604
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	8.26	8.26	148.68
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	1.309	8.26	9.569	172.242
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	15.707	0.0	15.707	282.726
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.28	н/д	0.0	0.02	0.07	0.37	6.66
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.5	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	278.139	0.84	281.479	5066.622
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.18	3.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	2.2	0.0	2.2	39.6
Thiamin (mg)	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.015	0.132	2.376
Riboflavin (mg)	0.068	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.018	0.042	0.129	2.322
Niacin (mg)	0.819	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.001	0.064	0.055	0.949	17.082
Pantothenic acid (mg)	0.061	0.0	0.0	0.0	0.012	н/д	0.0	н/д	0.0	0.021	0.066	0.16	2.88
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.0	0.0	0.0	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	0.029	0.006	0.044	0.792
Folate (mcg)	25.417	0.0	0.0	0.0	0.092	н/д	0.0	н/д	0.0	3.796	1.68	30.984	557.712
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.11	0.11	1.98
Choline (mg)	1.4	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	6.5	9.4	169.2
Folic acid (mcg)	21.389	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	21.389	385.002
Tryptophan (g)	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.019	0.342
Threonine (g)	0.039	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.043	0.774
Isoleucine (g)	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.055	0.99
Leucine (g)	0.099	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	0.108	1.944
Lysine (g)	0.032	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	0.041	0.738
Methionine (g)	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.028	0.504
Cystine (g)	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.032	0.576
Phenylalanine (g)	0.072	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.077	1.386
Tyrosine (g)	0.043	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.047	0.846
Valine (g)	0.058	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.065	1.17
Arginine (g)	0.058	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.065	1.17
Histidine (g)	0.032	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.036	0.648
Alanine (g)	0.046	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	0.054	0.972
Aspartic acid (g)	0.061	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.081	1.458
Glutamic acid (g)	0.483	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	н/д	0.5	9.0
Glycine (g)	0.051	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.058	1.044
Proline (g)	0.167	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.172	3.096
Serine (g)	0.072	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.079	1.422
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	3.22	3.22	57.96
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	1.404
Saturated Fat (g)	0.022	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.225	н/д	0.0	0.005	2.591	2.844	51.192
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.569	н/д	н/д	н/д	н/д	7.569	136.242
Monounsaturated Fat (g)	0.013	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.688	н/д	0.0	0.001	1.007	1.709	30.762
Polyunsaturated (g)	0.057	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.972	н/д	0.0	0.01	0.193	2.233	40.194