Рецепт Low Fat Chocolate Zucchini Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Non-stick cooking spray Flour for dusting pan
2 x egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		mayonnaise
6.64g 		canola oil
9.08g 		sugar
29.17g 		vanilla
0.44g 		egg
3.67g 		egg whites
0.0g 		salt
0.13g 		cinnamon
0.11g 		cocoa
2.08g 		flour
26.04g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.38g 		milk
15.31g 		zucchini
19.63g 		chocolate chips
4.67g 		pecans
0.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.46 н/д 0.0 0.0 0.42 2.69 0.0 0.0 0.52 0.24 0.36 0.06 4.74 56.88
Total Fat (g) 5.17 9.08 0.0 0.0 0.36 н/д 0.0 0.0 0.21 0.26 0.0 0.0 0.01 0.04 1.38 0.43 16.94 203.28
Carbohydrates (g) 0.02 0.0 29.16 0.06 0.03 н/д 0.0 0.09 1.25 19.87 0.0 0.0 0.76 0.66 2.77 0.08 54.75 657.0
Ash (g) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д 0.12 0.0 н/д 0.12 0.14 0.14 0.11 0.12 0.08 0.01 0.92 11.04
Calories (kcal) 45.677 80.297 112.875 1.26 5.243 н/д 0.0 0.268 8.333 94.792 0.0 0.0 5.206 3.141 24.967 4.16 386.219 4634.628
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.02 0.03 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.15 н/д 0.0 0.16 1.92
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.19 н/д 0.0 0.19 2.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.78 0.0 н/д 0.0 0.78 9.36
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 1.44 0.0 0.01 0.23 2.78 н/д 0.0 0.01 н/д 3.1 0.0 0.0 13.91 18.58 0.07 0.02 40.16 481.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.933 0.0 0.933 11.196
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.567 0.0 9.567 114.804
Sugars (g) 0.02 0.0 29.14 0.06 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.78 0.34 2.4 0.02 32.86 394.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.4 0.7 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.1 1.6 19.2
Calcium (mg) 0.465 0.0 0.292 0.048 1.943 н/д 0.03 1.086 0.0 3.906 0.0 0.0 19.141 2.945 8.82 0.421 39.097 469.164
Iron (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.07 н/д 0.0 0.01 0.75 1.21 0.0 0.0 0.0 0.07 0.11 0.02 2.25 27.0
Magnesium (mg) 0.066 0.0 0.0 0.053 0.44 н/д 0.001 0.065 н/д 5.729 0.0 0.0 1.684 3.338 2.94 0.728 15.045 180.54
Phosphorus (mg) 1.66 0.0 0.0 0.026 7.003 н/д 0.0 0.069 н/д 28.125 0.0 0.0 15.466 7.461 9.707 1.668 71.184 854.208
Potassium (mg) 0.929 0.0 0.583 0.648 4.913 н/д 0.01 0.467 н/д 27.865 0.0 0.0 23.888 51.439 17.36 2.468 130.57 1566.84
Sodium (mg) 32.266 0.0 0.0 0.039 5.133 н/д 48.448 0.011 0.0 0.521 104.88 104.88 6.431 1.963 3.687 0.0 308.259 3699.108
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д 0.18 0.0 0.0 0.06 0.06 0.11 0.03 0.49 5.88
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.036 0.0 0.0 0.002 0.01 0.023 0.007 0.082 0.984
Manganese (mg) н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д 0.0 0.019 н/д 0.177 0.0 0.0 0.0 0.035 0.022 0.027 0.283 3.396
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.2 0.0 1.2 н/д 0.0 0.0 н/д 8.8 0.0 0.0 0.5 0.0 0.2 0.0 11.0 132.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 17.857 н/д 0.0 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 31.238 39.267 9.1 0.337 98.118 1177.416
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 9.341 0.0 2.753 0.0 17.191 206.292
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.133 н/д 0.0 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 9.341 1.963 2.753 0.018 19.225 230.7
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.367 н/д 0.0 0.121 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 23.56 0.0 0.175 24.223 290.676
Vitamin E (mg) 0.78 1.59 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.01 2.48 29.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.278 н/д н/д н/д 7.561 90.732
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 12.137 н/д 0.0 0.241 н/д 4.688 0.0 0.0 0.0 417.208 0.28 0.102 434.655 5215.86
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д 2.48 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.01 н/д 0.1 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.15 2.8 33.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.09 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 1.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.3 0.0 0.0 3.3 39.6
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.206 0.0 0.0 0.008 0.01 0.005 0.004 0.236 2.832
Riboflavin (mg) 0.004 0.0 0.006 0.0 0.018 н/д 0.0 0.0 н/д 0.128 0.0 0.0 0.028 0.027 0.014 0.001 0.225 2.7
Niacin (mg) 0.001 0.0 0.0 0.002 0.003 н/д 0.0 0.001 н/д 1.536 0.0 0.0 0.014 0.096 0.018 0.007 1.678 20.136
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.053 н/д 0.0 0.0 н/д 0.115 0.0 0.0 0.055 0.031 0.022 0.005 0.282 3.384
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.006 0.043 0.002 0.001 0.069 0.828
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.723 н/д 0.0 0.007 н/д 47.656 0.0 0.0 0.766 5.694 0.56 0.132 56.538 678.456
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.04 0.0 0.16 1.92
Choline (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 9.2 н/д 0.0 0.0 н/д 2.7 0.0 0.0 2.4 1.9 2.2 0.2 18.6 223.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 40.104 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.104 481.248
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д 0.034 н/д н/д 0.006 0.002 н/д 0.001 0.049 0.588
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.021 н/д 0.0 0.0 н/д 0.073 н/д н/д 0.012 0.006 н/д 0.002 0.114 1.368
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.025 н/д 0.0 0.0 н/д 0.094 н/д н/д 0.023 0.008 н/д 0.002 0.151 1.812
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д 0.185 н/д н/д 0.051 0.014 н/д 0.004 0.293 3.516
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.033 н/д 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.038 0.014 н/д 0.002 0.147 1.764
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.0 0.0 н/д 0.047 н/д н/д 0.009 0.004 н/д 0.001 0.075 0.9
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.057 н/д н/д 0.018 0.002 н/д 0.001 0.088 1.056
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.025 н/д 0.0 0.0 н/д 0.135 н/д н/д 0.023 0.008 н/д 0.003 0.194 2.328
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 н/д 0.081 н/д н/д 0.023 0.006 н/д 0.001 0.129 1.548
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 н/д 0.109 н/д н/д 0.028 0.01 н/д 0.002 0.181 2.172
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д 0.109 н/д н/д 0.011 0.01 н/д 0.007 0.167 2.004
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.012 0.006 н/д 0.002 0.091 1.092
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.0 0.0 н/д 0.086 н/д н/д 0.015 0.012 н/д 0.002 0.143 1.716
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.049 н/д 0.0 0.0 н/д 0.115 н/д н/д 0.037 0.029 н/д 0.006 0.236 2.832
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.062 н/д 0.0 0.0 н/д 0.906 н/д н/д 0.103 0.026 н/д 0.011 1.107 13.284
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 0.096 н/д н/д 0.008 0.01 н/д 0.003 0.133 1.596
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.0 0.0 н/д 0.313 н/д н/д 0.052 0.008 н/д 0.002 0.394 4.728
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.036 н/д 0.0 0.0 н/д 0.135 н/д н/д 0.026 0.01 н/д 0.003 0.21 2.52
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.306 0.0 1.073 0.0 16.89 202.68
Trans Fat (g) н/д 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.036 0.432
Saturated Fat (g) 0.716 0.669 0.0 0.0 0.114 н/д 0.0 0.0 0.0 0.042 0.0 0.0 0.008 0.008 0.864 0.037 2.457 29.484
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.614 0.642 7.704
Monounsaturated Fat (g) 1.197 5.748 0.0 0.0 0.14 н/д 0.0 0.0 н/д 0.023 0.0 0.0 0.003 0.002 0.336 0.246 7.695 92.34
Polyunsaturated (g) 3.023 2.556 0.0 0.0 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д 0.107 0.0 0.0 0.0 0.016 0.064 0.13 5.946 71.352