Рецепт Low Carb Fried Zucchini - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	zucchini 558.6g	eggs 88.0g	water 14.8g	parmesan cheese 25.0g	oil 0.0g	ranch dressing 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.76	11.07	0.0	9.62	н/д	н/д	27.44	27.44
Total Fat (g)	1.01	8.75	0.0	7.15	н/д	н/д	16.91	16.91
Carbohydrates (g)	18.71	0.68	0.0	1.02	н/д	н/д	20.41	20.41
Ash (g)	3.46	0.76	0.01	2.01	н/д	н/д	6.24	6.24
Calories (kcal)	89.376	125.84	0.0	107.75	н/д	н/д	322.966	322.966
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.17	0.1	н/д	0.04	н/д	н/д	0.3	0.3
Glucose (dextrose) (g)	4.19	0.18	н/д	0.04	н/д	н/д	4.41	4.41
Fructose (g)	5.31	0.1	н/д	0.04	н/д	н/д	5.44	5.44
Lactose (g)	0.0	0.1	н/д	0.04	н/д	н/д	0.13	0.13
Maltose (g)	0.0	0.1	н/д	0.04	н/д	н/д	0.13	0.13
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	528.66	66.74	14.79	5.21	н/д	н/д	615.39	615.39
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	9.66	0.68	0.0	0.23	н/д	н/д	10.57	10.57
Galactose (g)	0.0	0.1	н/д	0.04	н/д	н/д	0.13	0.13
Dietary Fiber (g)	6.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.1	6.1
Calcium (mg)	83.79	46.64	0.444	277.25	н/д	н/д	408.124	408.124
Iron (mg)	1.96	1.61	0.0	0.23	н/д	н/д	3.79	3.79
Magnesium (mg)	94.962	10.56	0.148	9.5	н/д	н/д	115.17	115.17
Phosphorus (mg)	212.268	168.08	0.0	182.25	н/д	н/д	562.598	562.598
Potassium (mg)	1463.532	117.92	0.0	31.25	н/д	н/д	1612.702	1612.702
Sodium (mg)	55.86	123.2	0.592	382.25	н/д	н/д	561.902	561.902
Zinc (mg)	1.62	0.98	0.0	0.97	н/д	н/д	3.57	3.57
Copper (mg)	0.279	0.088	0.001	0.06	н/д	н/д	0.429	0.429
Manganese (mg)	1.005	0.035	0.0	0.023	н/д	н/д	1.063	1.063
Selenium (mcg)	1.1	27.9	0.0	4.4	н/д	н/д	33.4	33.4
Vitamin A, IU (IU)	1117.2	428.56	0.0	110.5	н/д	н/д	1656.26	1656.26
Retinol (mcg)	0.0	122.32	0.0	29.25	н/д	н/д	151.57	151.57
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	55.86	123.2	0.0	30.0	н/д	н/д	209.06	209.06
Beta Carotene (mcg)	670.32	8.8	0.0	7.75	н/д	н/д	686.87	686.87
Vitamin E (mg)	0.67	0.85	0.0	0.07	н/д	н/д	1.59	1.59
Vitamin D (IU)	н/д	30.8	0.0	н/д	н/д	н/д	30.8	30.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11870.25	291.28	0.0	0.0	н/д	н/д	12161.53	12161.53
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	95.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	95.0	95.0
Thiamin (mg)	0.279	0.062	0.0	0.008	н/д	н/д	0.348	0.348
Riboflavin (mg)	0.782	0.422	0.0	0.123	н/д	н/д	1.327	1.327
Niacin (mg)	2.737	0.062	0.0	0.028	н/д	н/д	2.826	2.826
Pantothenic acid (mg)	0.894	1.267	0.0	0.083	н/д	н/д	2.243	2.243
Vitamin B-6 (mg)	1.229	0.123	0.0	0.013	н/д	н/д	1.365	1.365
Folate (mcg)	161.994	41.36	0.0	2.5	н/д	н/д	205.854	205.854
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.14	0.0	0.57	н/д	н/д	1.7	1.7
Choline (mg)	53.1	221.0	0.0	3.9	н/д	н/д	277.9	277.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.056	0.15	н/д	0.13	н/д	н/д	0.335	0.335
Threonine (g)	0.168	0.493	н/д	0.365	н/д	н/д	1.025	1.025
Isoleucine (g)	0.223	0.59	н/д	0.493	н/д	н/д	1.306	1.306
Leucine (g)	0.391	0.959	н/д	0.93	н/д	н/д	2.28	2.28
Lysine (g)	0.391	0.801	н/д	0.745	н/д	н/д	1.937	1.937
Methionine (g)	0.112	0.334	н/д	0.255	н/д	н/д	0.701	0.701
Cystine (g)	0.056	0.238	н/д	0.03	н/д	н/д	0.323	0.323
Phenylalanine (g)	0.223	0.598	н/д	0.52	н/д	н/д	1.342	1.342
Tyrosine (g)	0.168	0.44	н/д	0.583	н/д	н/д	1.19	1.19
Valine (g)	0.279	0.757	н/д	0.63	н/д	н/д	1.666	1.666
Arginine (g)	0.279	0.722	н/д	0.393	н/д	н/д	1.393	1.393
Histidine (g)	0.168	0.273	н/д	0.273	н/д	н/д	0.713	0.713
Alanine (g)	0.335	0.651	н/д	0.29	н/д	н/д	1.276	1.276
Aspartic acid (g)	0.838	1.17	н/д	0.668	н/д	н/д	2.676	2.676
Glutamic acid (g)	0.726	1.478	н/д	2.175	н/д	н/д	4.38	4.38
Glycine (g)	0.279	0.378	н/д	0.19	н/д	н/д	0.848	0.848
Proline (g)	0.223	0.449	н/д	1.155	н/д	н/д	1.827	1.827
Serine (g)	0.279	0.854	н/д	0.573	н/д	н/д	1.705	1.705
Cholesterol (mg)	0.0	372.24	0.0	22.0	н/д	н/д	394.24	394.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.223	2.728	0.0	4.325	н/д	н/д	7.276	7.276
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.056	3.353	0.0	2.095	н/д	н/д	5.504	5.504
Polyunsaturated (g)	0.447	1.197	0.0	0.293	н/д	н/д	1.936	1.936