Рецепт Low-carb cauliflower pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cauliflower 20.28g	oil 27.2g	salt 0.0g	pepper 0.0g	tomato 165.62g	cheese 60.0g	basil 0.32g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.4	0.0	н/д	н/д	1.46	14.94	0.01	16.81	16.81
Total Fat (g)	0.02	27.2	н/д	н/д	0.33	19.88	0.0	47.44	47.44
Carbohydrates (g)	1.07	0.0	н/д	н/д	6.49	0.77	0.01	8.34	8.34
Ash (g)	0.14	0.0	н/д	н/д	0.83	2.36	0.0	3.33	3.33
Calories (kcal)	5.07	240.448	н/д	н/д	29.812	241.8	0.074	517.203	517.203
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.14	0.0	0.14	0.14
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.07	н/д	0.0	2.07	2.07
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.27	н/д	0.0	2.27	2.27
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.14	0.0	0.14	0.14
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.0	0.09	0.09
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	18.64	0.0	н/д	н/д	156.51	22.05	0.29	197.49	197.49
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	0.0	н/д	н/д	4.36	0.31	0.0	5.16	5.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.0	н/д	н/д	2.0	0.0	0.0	2.5	2.5
Calcium (mg)	4.462	0.0	н/д	н/д	16.562	432.6	0.566	454.19	454.19
Iron (mg)	0.09	0.01	н/д	н/д	0.45	0.41	0.01	0.96	0.96
Magnesium (mg)	3.042	0.0	н/д	н/д	18.218	16.8	0.205	38.265	38.265
Phosphorus (mg)	8.923	0.0	н/д	н/д	39.749	307.2	0.179	356.051	356.051
Potassium (mg)	61.448	0.0	н/д	н/д	392.519	58.8	0.944	513.712	513.712
Sodium (mg)	6.084	0.0	н/д	н/д	8.281	372.6	0.013	386.978	386.978
Zinc (mg)	0.06	0.0	н/д	н/д	0.28	1.87	0.0	2.21	2.21
Copper (mg)	0.008	0.0	н/д	н/д	0.099	0.018	0.001	0.127	0.127
Manganese (mg)	0.032	н/д	н/д	н/д	0.182	0.006	0.004	0.224	0.224
Selenium (mcg)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	8.3	0.0	8.5	8.5
Vitamin A, IU (IU)	2.636	0.0	н/д	н/д	1379.615	601.2	16.88	2000.331	2000.331
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	154.8	0.0	154.8	154.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.203	0.0	н/д	н/д	69.56	159.0	0.845	229.608	229.608
Beta Carotene (mcg)	1.622	0.0	н/д	н/д	743.634	51.0	10.054	806.311	806.311
Vitamin E (mg)	0.02	2.51	н/д	н/д	0.89	0.17	0.0	3.59	3.59
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.2	н/д	7.2	7.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	4261.403	0.0	0.0	4261.403	4261.403
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.692	0.0	н/д	н/д	203.713	0.0	18.08	228.485	228.485
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	0.24	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.4	0.0	н/д	н/д	21.0	0.0	0.1	30.5	30.5
Thiamin (mg)	0.012	0.0	н/д	н/д	0.066	0.018	0.0	0.097	0.097
Riboflavin (mg)	0.012	0.0	н/д	н/д	0.033	0.228	0.0	0.274	0.274
Niacin (mg)	0.107	0.0	н/д	н/д	0.977	0.048	0.003	1.136	1.136
Pantothenic acid (mg)	0.132	0.0	н/д	н/д	0.149	0.246	0.001	0.528	0.528
Vitamin B-6 (mg)	0.045	0.0	н/д	н/д	0.132	0.042	0.001	0.22	0.22
Folate (mcg)	11.56	0.0	н/д	н/д	24.843	10.8	0.218	47.42	47.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	0.0	0.5	0.5
Choline (mg)	9.2	н/д	н/д	н/д	11.1	9.9	0.0	30.2	30.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	0.0	н/д	н/д	0.017	0.192	0.0	0.215	0.215
Threonine (g)	0.014	0.0	н/д	н/д	0.05	0.534	0.0	0.598	0.598
Isoleucine (g)	0.016	0.0	н/д	н/д	0.033	0.93	0.0	0.98	0.98
Leucine (g)	0.024	0.0	н/д	н/д	0.05	1.434	0.001	1.509	1.509
Lysine (g)	0.022	0.0	н/д	н/д	0.05	1.242	0.0	1.314	1.314
Methionine (g)	0.006	0.0	н/д	н/д	0.017	0.39	0.0	0.413	0.413
Cystine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.017	0.078	0.0	0.099	0.099
Phenylalanine (g)	0.014	0.0	н/д	н/д	0.116	0.786	0.0	0.917	0.917
Tyrosine (g)	0.008	0.0	н/д	н/д	0.017	0.72	0.0	0.745	0.745
Valine (g)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.033	0.996	0.0	1.05	1.05
Arginine (g)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.033	0.564	0.0	0.618	0.618
Histidine (g)	0.008	0.0	н/д	н/д	0.017	0.522	0.0	0.547	0.547
Alanine (g)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.05	0.42	0.0	0.49	0.49
Aspartic acid (g)	0.047	0.0	н/д	н/д	0.232	0.96	0.001	1.239	1.239
Glutamic acid (g)	0.053	0.0	н/д	н/д	0.712	3.654	0.001	4.42	4.42
Glycine (g)	0.012	0.0	н/д	н/д	0.033	0.258	0.0	0.304	0.304
Proline (g)	0.018	0.0	н/д	н/д	0.033	1.686	0.0	1.738	1.738
Serine (g)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.05	0.876	0.0	0.946	0.946
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	63.0	0.0	63.0	63.0
Trans Fat (g)	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	0.004	2.021	н/д	н/д	0.05	12.654	0.0	14.729	14.729
Phytosterols (mg)	3.65	68.0	н/д	н/д	11.593	н/д	н/д	83.244	83.244
Monounsaturated Fat (g)	0.002	6.183	н/д	н/д	0.05	5.634	0.0	11.869	11.869
Polyunsaturated (g)	0.01	17.718	н/д	н/д	0.132	0.564	0.001	18.426	18.426