Рецепт Lone Star "Where The Beef" Chili - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
olive oil
0.0g |
onion
14.4g |
broth
235.0g |
squash
107.35g |
zucchini
107.35g |
tomatoes sauce
245.0g |
pinto beans
450.0g |
beer
356.0g |
cumin
2.1g |
chili
0.0g |
pepper
0.53g |
cayenne
0.45g |
balsamic vinegar
32.0g |
salt
3.0g |
cilantro
3.4g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 0.26 | 0.0 | 1.3 | 1.3 | 3.23 | 21.87 | 1.64 | 0.37 | н/д | 0.06 | 0.05 | 0.16 | 0.0 | 0.07 | 30.32 | 30.32 |
Total Fat (g) | н/д | 0.03 | 0.0 | 0.19 | 0.19 | 0.44 | 3.65 | 0.0 | 0.47 | н/д | 0.02 | 0.08 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 5.08 | 5.08 |
Carbohydrates (g) | н/д | 1.06 | 3.01 | 3.6 | 3.6 | 13.18 | 68.63 | 12.64 | 0.93 | н/д | 0.34 | 0.25 | 5.45 | 0.0 | 0.12 | 112.8 | 112.8 |
Ash (g) | н/д | 0.12 | 2.63 | 0.67 | 0.67 | 4.9 | 6.93 | 0.57 | 0.16 | н/д | 0.02 | 0.03 | 0.12 | 2.99 | 0.05 | 19.85 | 19.85 |
Calories (kcal) | н/д | 4.608 | 11.75 | 17.176 | 17.176 | 58.8 | 387.0 | 153.08 | 7.875 | н/д | 1.352 | 1.431 | 28.16 | 0.0 | 0.782 | 689.19 | 689.19 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 | 0.64 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.7 | 0.7 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.81 | 0.81 | 5.71 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.42 | н/д | н/д | 9.74 | 9.74 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 1.02 | 1.02 | 4.07 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.36 | н/д | н/д | 8.47 | 8.47 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 13.9 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 13.9 | 13.9 |
Water (g) | н/д | 12.94 | 229.36 | 101.6 | 101.6 | 223.24 | 348.93 | 327.38 | 0.17 | н/д | 0.06 | 0.04 | 24.46 | 0.01 | 3.14 | 1372.91 | 1372.91 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.34 | 2.0 | 2.36 | 1.86 | 10.41 | 0.95 | 0.0 | 0.05 | н/д | 0.0 | 0.05 | 4.78 | 0.0 | 0.03 | 22.82 | 22.82 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.4 | 0.0 | 1.2 | 1.2 | 3.7 | 20.7 | 0.0 | 0.2 | н/д | 0.1 | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.1 | 27.7 | 27.7 |
Calcium (mg) | н/д | 10.368 | 0.0 | 16.103 | 16.103 | 31.85 | 193.5 | 14.24 | 19.551 | н/д | 2.316 | 0.666 | 8.64 | 0.72 | 2.278 | 316.334 | 316.334 |
Iron (mg) | н/д | 0.21 | 0.0 | 0.38 | 0.38 | 2.5 | 6.57 | 0.07 | 1.39 | н/д | 0.15 | 0.04 | 0.23 | 0.01 | 0.06 | 11.99 | 11.99 |
Magnesium (mg) | н/д | 2.88 | н/д | 18.25 | 18.25 | 39.2 | 121.5 | 21.36 | 7.686 | н/д | 1.028 | 0.684 | 3.84 | 0.03 | 0.884 | 235.591 | 235.591 |
Phosphorus (mg) | н/д | 5.328 | н/д | 40.793 | 40.793 | 63.7 | 414.0 | 49.84 | 10.479 | н/д | 0.917 | 1.319 | 6.08 | 0.0 | 1.632 | 634.88 | 634.88 |
Potassium (mg) | н/д | 39.744 | н/д | 281.257 | 281.257 | 810.95 | 1093.5 | 96.12 | 37.548 | н/д | 6.673 | 9.063 | 35.84 | 0.24 | 17.714 | 2709.906 | 2709.906 |
Sodium (mg) | н/д | 2.304 | 940.0 | 2.147 | 10.735 | 1283.8 | 1323.0 | 14.24 | 3.528 | н/д | 0.233 | 0.135 | 7.36 | 1162.74 | 1.564 | 4751.786 | 4751.786 |
Zinc (mg) | н/д | 0.06 | н/д | 0.31 | 0.31 | 0.49 | 3.11 | 0.04 | 0.1 | н/д | 0.01 | 0.01 | 0.03 | 0.0 | 0.02 | 4.47 | 4.47 |
Copper (mg) | н/д | 0.012 | н/д | 0.054 | 0.054 | 0.294 | 0.63 | 0.036 | 0.018 | н/д | 0.006 | 0.002 | 0.01 | 0.001 | 0.008 | 1.123 | 1.123 |
Manganese (mg) | н/д | 0.023 | н/д | 0.193 | 0.193 | 0.27 | 1.035 | 0.036 | 0.07 | н/д | 0.03 | 0.009 | 0.042 | 0.003 | 0.015 | 1.918 | 1.918 |
Selenium (mcg) | н/д | 0.1 | н/д | 0.2 | 0.2 | 0.5 | 32.0 | 2.1 | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 35.3 | 35.3 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 143.568 | 500.55 | 214.7 | 214.7 | 1060.85 | 0.0 | 0.0 | 26.67 | н/д | 1.585 | 187.245 | 0.0 | 0.0 | 229.432 | 2579.3 | 2579.3 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 7.2 | н/д | 10.735 | 10.735 | 53.9 | 0.0 | 0.0 | 1.344 | н/д | 0.08 | 9.365 | 0.0 | 0.0 | 11.458 | 104.816 | 104.816 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 86.112 | н/д | 128.82 | 128.82 | 634.55 | 0.0 | 0.0 | 16.002 | н/д | 0.827 | 98.28 | н/д | 0.0 | 133.62 | 1227.031 | 1227.031 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.08 | н/д | 0.13 | 0.13 | 3.48 | 2.57 | 0.0 | 0.07 | н/д | 0.0 | 0.13 | н/д | 0.0 | 0.09 | 6.67 | 6.67 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 34248.55 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.032 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 34248.582 | 34248.582 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 163.728 | н/д | 2281.188 | 2281.188 | 56.35 | 0.0 | 0.0 | 9.408 | н/д | 1.087 | 59.207 | н/д | 0.0 | 29.41 | 4881.564 | 4881.564 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 0.05 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.25 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.27 | 0.27 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 2.7 | 0.0 | 18.2 | 18.2 | 17.2 | 4.1 | 0.0 | 0.2 | н/д | 0.1 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.9 | 61.9 | 61.9 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.009 | н/д | 0.054 | 0.054 | 0.049 | 0.45 | 0.036 | 0.013 | н/д | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.668 | 0.668 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.012 | н/д | 0.15 | 0.15 | 0.172 | 0.27 | 0.107 | 0.007 | н/д | 0.001 | 0.004 | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.878 | 0.878 |
Niacin (mg) | н/д | 0.076 | н/д | 0.526 | 0.526 | 2.401 | 1.305 | 1.816 | 0.096 | н/д | 0.006 | 0.039 | н/д | 0.0 | 0.038 | 6.829 | 6.829 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.012 | н/д | 0.172 | 0.172 | 0.76 | 0.63 | 0.142 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.019 | 1.906 | 1.906 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.009 | н/д | 0.236 | 0.236 | 0.245 | 0.315 | 0.178 | 0.009 | н/д | 0.002 | 0.011 | н/д | 0.0 | 0.005 | 1.246 | 1.246 |
Folate (mcg) | н/д | 9.216 | н/д | 31.132 | 31.132 | 26.95 | 270.0 | 21.36 | 0.21 | н/д | 0.053 | 0.477 | н/д | 0.0 | 2.108 | 392.637 | 392.637 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.07 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.07 | 0.07 |
Choline (mg) | н/д | 0.8 | н/д | 7.2 | 10.2 | 24.3 | 96.3 | 36.0 | 0.5 | н/д | 0.1 | 0.2 | н/д | 0.0 | 0.4 | 176.0 | 176.0 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.003 | н/д | 0.011 | 0.011 | 0.025 | 0.27 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.319 | 0.319 |
Threonine (g) | н/д | 0.01 | н/д | 0.032 | 0.032 | 0.098 | 0.945 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.117 | 1.117 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.012 | н/д | 0.043 | 0.043 | 0.074 | 0.945 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.116 | 1.116 |
Leucine (g) | н/д | 0.016 | н/д | 0.075 | 0.075 | 0.098 | 1.755 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 2.019 | 2.019 |
Lysine (g) | н/д | 0.013 | н/д | 0.075 | 0.075 | 0.098 | 1.485 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.746 | 1.746 |
Methionine (g) | н/д | 0.003 | н/д | 0.021 | 0.021 | 0.025 | 0.315 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.385 | 0.385 |
Cystine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.011 | 0.011 | 0.025 | 0.225 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.271 | 0.271 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.009 | н/д | 0.043 | 0.043 | 0.245 | 1.17 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.51 | 1.51 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.007 | н/д | 0.032 | 0.032 | 0.049 | 0.63 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.751 | 0.751 |
Valine (g) | н/д | 0.012 | н/д | 0.054 | 0.054 | 0.074 | 1.17 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.362 | 1.362 |
Arginine (g) | н/д | 0.019 | н/д | 0.054 | 0.054 | 0.074 | 1.35 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.55 | 1.55 |
Histidine (g) | н/д | 0.004 | н/д | 0.032 | 0.032 | 0.049 | 0.63 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.748 | 0.748 |
Alanine (g) | н/д | 0.012 | н/д | 0.064 | 0.064 | 0.098 | 0.9 | 0.036 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.174 | 1.174 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.024 | н/д | 0.15 | 0.161 | 0.49 | 2.655 | 0.071 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 3.552 | 3.552 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.055 | н/д | 0.14 | 0.14 | 1.593 | 3.33 | 0.178 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 5.434 | 5.434 |
Glycine (g) | н/д | 0.013 | н/д | 0.043 | 0.054 | 0.074 | 0.855 | 0.036 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.074 | 1.074 |
Proline (g) | н/д | 0.017 | н/д | 0.043 | 0.043 | 0.049 | 0.945 | 0.142 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.24 | 1.24 |
Serine (g) | н/д | 0.012 | н/д | 0.054 | 0.054 | 0.098 | 1.17 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.387 | 1.387 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.004 | 0.0 | 0.043 | 0.043 | 0.074 | 0.765 | 0.0 | 0.032 | н/д | 0.005 | 0.015 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.981 | 0.981 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.428 | н/д | 0.488 | 0.374 | н/д | 0.0 | 0.17 | 2.459 | 2.459 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.004 | н/д | 0.021 | 0.011 | 0.074 | 0.72 | 0.0 | 0.295 | н/д | 0.005 | 0.012 | н/д | 0.0 | 0.01 | 1.152 | 1.152 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.01 | н/д | 0.097 | 0.086 | 0.172 | 1.305 | 0.0 | 0.069 | н/д | 0.006 | 0.038 | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.783 | 1.783 |