Рецепт Lobster Stuffed Potato - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 c. vermouth
Fresh grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		potatoes
119.81g 		mushrooms
4.24g 		onion
16.88g 		garlic
0.65g 		lobster
28.35g 		scallions
3.6g 		cream
57.5g 		parmesan cheese
6.25g 		swiss cheese
8.25g 		cheddar
4.13g 		pepper
0.0g 		egg
5.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.42 0.13 0.19 0.04 5.33 0.07 1.19 2.4 2.22 1.03 н/д 0.69 15.71 125.68
Total Fat (g) 0.11 0.01 0.02 0.0 0.26 0.01 11.34 1.79 2.29 1.37 н/д 0.55 17.74 141.92
Carbohydrates (g) 20.93 0.14 1.58 0.22 0.14 0.26 1.66 0.25 0.44 0.05 н/д 0.04 25.72 205.76
Ash (g) 1.29 0.04 0.06 0.01 0.62 0.03 0.49 0.5 0.23 0.16 н/д 0.05 3.48 27.84
Calories (kcal) 92.256 0.934 6.75 0.972 25.515 1.152 110.975 26.938 31.35 16.624 н/д 7.865 321.33 2570.64
Starch (g) 18.5 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 18.5 148.0
Sucrose (g) 0.2 0.0 0.17 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01 0.01 н/д 0.01 0.41 3.28
Glucose (dextrose) (g) 0.4 0.06 0.33 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04 н/д н/д 0.01 0.85 6.8
Fructose (g) 0.32 0.01 0.22 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.56 4.48
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.01 0.01 0.0 0.01 н/д 0.01 2.04 16.32
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.05 0.01 н/д 0.01 0.07 0.56
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 95.06 3.92 15.04 0.38 21.76 3.23 42.81 1.3 3.06 1.52 н/д 4.17 192.26 1538.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.93 0.07 0.72 0.01 0.0 0.08 2.01 0.06 0.11 0.02 н/д 0.04 4.05 32.4
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.16
Dietary Fiber (g) 2.6 0.0 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.1 24.8
Calcium (mg) 14.378 0.127 3.881 1.181 13.608 2.592 63.25 69.313 65.258 29.741 н/д 2.915 266.243 2129.944
Iron (mg) 0.93 0.02 0.04 0.01 0.09 0.05 0.1 0.06 0.02 0.03 н/д 0.1 1.44 11.52
Magnesium (mg) 27.557 0.382 1.688 0.163 7.655 0.72 5.75 2.375 3.135 1.155 н/д 0.66 51.239 409.912
Phosphorus (mg) 68.293 3.65 4.894 0.998 40.824 1.332 66.125 45.563 46.778 21.12 н/д 10.505 310.081 2480.648
Potassium (mg) 504.411 13.495 24.638 2.617 77.963 9.936 81.075 7.813 6.353 4.043 н/д 7.37 739.711 5917.688
Sodium (mg) 7.189 0.212 0.675 0.111 83.916 0.576 46.0 95.563 15.84 25.616 н/д 7.7 283.398 2267.184
Zinc (mg) 0.35 0.02 0.03 0.01 0.86 0.01 0.22 0.24 0.36 0.13 н/д 0.06 2.29 18.32
Copper (mg) 0.132 0.014 0.007 0.002 0.471 0.003 0.012 0.015 0.003 0.001 н/д 0.006 0.664 5.312
Manganese (mg) 0.18 0.002 0.022 0.011 0.017 0.006 0.006 0.006 0.001 0.0 н/д 0.002 0.252 2.016
Selenium (mcg) 0.4 0.4 0.1 0.1 11.7 0.0 1.5 1.1 1.5 0.6 н/д 1.7 19.1 152.8
Vitamin A, IU (IU) 2.396 0.0 0.338 0.059 19.845 35.892 331.2 27.625 68.475 41.333 н/д 26.785 553.947 4431.576
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.954 0.0 92.0 7.313 17.655 10.643 н/д 7.645 141.209 1129.672
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.954 1.8 93.15 7.5 18.15 10.931 н/д 7.7 145.185 1161.48
Beta Carotene (mcg) 1.198 0.0 0.169 0.033 0.0 21.528 14.95 1.938 5.775 3.506 н/д 0.55 49.646 397.168
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.42 0.02 0.25 0.02 0.03 0.01 н/д 0.05 0.82 6.56
Vitamin D (IU) н/д 0.764 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.63 0.495 н/д 1.925 6.814 54.512
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9.585 0.0 0.675 0.104 0.0 40.932 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 18.205 69.501 556.008
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.05 0.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 23.6 0.1 1.2 0.2 0.0 0.7 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 26.3 210.4
Thiamin (mg) 0.096 0.003 0.008 0.001 0.003 0.002 0.023 0.002 0.005 0.001 н/д 0.004 0.149 1.192
Riboflavin (mg) 0.036 0.017 0.005 0.001 0.014 0.003 0.098 0.031 0.025 0.016 н/д 0.026 0.271 2.168
Niacin (mg) 1.258 0.153 0.02 0.005 0.414 0.019 0.063 0.007 0.007 0.003 н/д 0.004 1.954 15.632
Pantothenic acid (mg) 0.359 0.064 0.02 0.004 0.462 0.003 0.196 0.021 0.035 0.017 н/д 0.079 1.26 10.08
Vitamin B-6 (mg) 0.359 0.004 0.02 0.008 0.017 0.002 0.035 0.003 0.007 0.003 н/д 0.008 0.466 3.728
Folate (mcg) 19.17 0.679 3.206 0.02 2.552 2.304 4.025 0.625 0.495 0.743 н/д 2.585 36.403 291.224
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 0.16 0.14 0.28 0.03 н/д 0.07 0.95 7.6
Choline (mg) 14.5 0.7 1.0 0.2 22.9 0.2 11.0 1.0 1.3 0.7 н/д 13.8 67.3 538.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.036 0.002 0.002 0.0 0.074 0.001 0.023 0.033 0.033 0.013 н/д 0.009 0.225 1.8
Threonine (g) 0.096 0.005 0.003 0.001 0.215 0.003 0.069 0.091 0.086 0.037 н/д 0.031 0.636 5.088
Isoleucine (g) 0.096 0.003 0.002 0.001 0.258 0.003 0.081 0.123 0.127 0.064 н/д 0.037 0.795 6.36
Leucine (g) 0.144 0.005 0.005 0.002 0.422 0.004 0.155 0.233 0.244 0.099 н/д 0.06 1.373 10.984
Lysine (g) 0.156 0.005 0.007 0.002 0.465 0.003 0.132 0.186 0.214 0.085 н/д 0.05 1.305 10.44
Methionine (g) 0.036 0.001 0.0 0.001 0.15 0.001 0.04 0.064 0.064 0.027 н/д 0.021 0.405 3.24
Cystine (g) 0.036 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.017 0.008 0.024 0.005 н/д 0.015 0.165 1.32
Phenylalanine (g) 0.108 0.004 0.005 0.001 0.224 0.002 0.075 0.13 0.137 0.054 н/д 0.037 0.777 6.216
Tyrosine (g) 0.096 0.002 0.002 0.001 0.179 0.002 0.075 0.146 0.139 0.05 н/д 0.028 0.717 5.736
Valine (g) 0.144 0.01 0.003 0.002 0.249 0.003 0.098 0.158 0.177 0.068 н/д 0.047 0.959 7.672
Arginine (g) 0.12 0.003 0.017 0.004 0.465 0.005 0.058 0.098 0.077 0.039 н/д 0.045 0.93 7.44
Histidine (g) 0.06 0.003 0.002 0.001 0.108 0.001 0.046 0.068 0.088 0.036 н/д 0.017 0.429 3.432
Alanine (g) 0.072 0.008 0.003 0.001 0.303 0.003 0.058 0.073 0.075 0.029 н/д 0.041 0.665 5.32
Aspartic acid (g) 0.611 0.008 0.015 0.003 0.55 0.006 0.127 0.167 0.13 0.066 н/д 0.073 1.756 14.048
Glutamic acid (g) 0.419 0.014 0.044 0.005 0.91 0.014 0.328 0.544 0.47 0.251 н/д 0.092 3.092 24.736
Glycine (g) 0.072 0.004 0.005 0.001 0.32 0.003 0.035 0.048 0.042 0.018 н/д 0.024 0.571 4.568
Proline (g) 0.084 0.003 0.002 0.001 0.176 0.004 0.15 0.289 0.304 0.116 н/д 0.028 1.156 9.248
Serine (g) 0.108 0.004 0.003 0.001 0.21 0.003 0.092 0.143 0.135 0.06 н/д 0.053 0.813 6.504
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 26.933 0.0 29.9 5.5 7.59 4.331 н/д 23.265 97.519 780.152
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.036 0.002 0.007 0.001 0.051 0.001 6.618 1.081 1.467 0.87 н/д 0.171 10.304 82.432
Phytosterols (mg) 5.991 н/д 2.531 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.522 68.176
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.074 0.001 2.915 0.524 0.6 0.387 н/д 0.21 4.712 37.696
Polyunsaturated (g) 0.048 0.006 0.003 0.002 0.043 0.003 0.483 0.073 0.08 0.039 н/д 0.075 0.854 6.832