CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lobster Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper, to taste
3 tablesoons extra virgin olive oil
paprika for sprinkling
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		lobster
68.04g 		celery
6.74g 		celery
0.05g 		onion
19.87g 		leeks
1.96g 		mayonnaise
5.98g 		squeezed lemon juice
6.1g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		tomatoes
33.12g 		tarragon
0.36g 		chervil
0.19g 		greens
22.68g 		basil
0.34g 		tarragon
0.18g 		dog
34.2g 		butter
3.55g 		lemon
3.07g 		paprika
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.79 0.05 0.01 0.16 0.03 0.0 0.02 н/д н/д 0.29 0.08 0.04 1.01 0.01 0.04 4.09 0.03 0.03 н/д 18.7 187.0
Total Fat (g) 0.61 0.01 0.01 0.02 0.01 4.65 0.0 н/д н/д 0.07 0.03 0.01 0.14 0.0 0.01 10.39 2.88 0.01 н/д 18.84 188.4
Carbohydrates (g) 0.34 0.2 0.02 1.5 0.28 0.02 0.53 н/д н/д 1.3 0.18 0.09 2.58 0.01 0.09 1.48 0.0 0.29 н/д 8.9 89.0
Ash (g) 1.5 0.05 0.0 0.07 0.02 0.02 н/д н/д н/д 0.17 0.04 0.03 0.25 0.01 0.02 н/д 0.07 0.01 н/д 2.27 22.7
Calories (kcal) 61.235 1.079 0.196 6.36 1.194 41.108 1.525 н/д н/д 5.962 1.062 0.45 15.649 0.078 0.531 116.622 25.454 0.891 н/д 279.396 2793.96
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.92 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.92 9.2
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.59 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.74 7.4
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.04 н/д 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.94 9.4
Fructose (g) н/д 0.03 н/д 0.4 н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 9.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 52.23 6.43 0.0 18.13 1.63 1.3 5.53 н/д н/д 31.3 0.03 0.01 18.69 0.31 0.01 17.1 0.56 2.74 н/д 156.01 1560.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.12 0.0 1.0 0.08 0.02 0.15 н/д н/д 0.87 н/д н/д 0.68 0.0 н/д 1.23 0.0 0.08 н/д 4.23 42.3
Galactose (g) н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.8
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.4 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 2.0 20.0
Calcium (mg) 32.659 2.697 0.884 3.975 1.155 0.418 0.427 н/д н/д 3.312 4.1 2.557 5.216 0.6 2.05 5.13 0.852 0.799 н/д 66.833 668.33
Iron (mg) 0.2 0.01 0.02 0.05 0.04 0.01 0.0 н/д н/д 0.09 0.12 0.06 0.28 0.01 0.06 0.55 0.0 0.02 н/д 1.53 15.3
Magnesium (mg) 18.371 0.742 0.22 1.789 0.548 0.06 0.366 н/д н/д 3.644 1.249 0.247 4.082 0.217 0.625 4.788 0.071 0.246 н/д 37.264 372.64
Phosphorus (mg) 97.976 1.618 0.274 5.366 0.685 1.494 0.366 н/д н/д 7.95 1.127 0.855 15.649 0.19 0.563 55.404 0.852 0.492 н/д 190.861 1908.61
Potassium (mg) 187.107 17.529 0.7 23.65 3.524 0.837 7.564 н/д н/д 78.504 10.872 9.006 23.36 1.001 5.436 54.036 0.852 4.242 н/д 428.219 4282.19
Sodium (mg) 201.395 5.393 0.08 1.59 0.392 29.039 0.061 н/д н/д 1.656 0.223 0.158 65.999 0.014 0.112 393.984 20.448 0.061 н/д 720.604 7206.04
Zinc (mg) 2.05 0.01 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.06 0.01 0.02 0.14 0.0 0.01 0.9 0.0 0.0 н/д 3.25 32.5
Copper (mg) 1.129 0.003 0.001 0.012 0.002 0.0 0.002 н/д н/д 0.02 0.002 0.001 0.025 0.001 0.001 0.068 0.0 0.001 н/д 1.269 12.69
Manganese (mg) 0.041 0.007 0.004 0.016 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.036 0.029 0.004 0.048 0.004 0.014 н/д 0.0 0.001 н/д 0.213 2.13
Selenium (mcg) 28.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.4 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 н/д 31.9 319.0
Vitamin A, IU (IU) 47.627 30.27 0.026 0.199 32.64 0.0 н/д н/д н/д 275.923 15.12 11.115 196.182 17.893 7.56 н/д 88.715 0.676 н/д 723.946 7239.46
Retinol (mcg) 14.288 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.821 0.0 н/д 38.109 381.09
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 14.288 1.483 0.002 0.0 1.625 0.0 0.061 н/д н/д 13.912 0.756 0.557 9.752 0.895 0.378 0.0 24.282 0.031 н/д 68.022 680.22
Beta Carotene (mcg) 0.0 18.203 0.016 0.199 19.58 0.0 0.183 н/д н/д 148.727 н/д н/д 116.575 10.658 н/д 0.0 5.609 0.092 н/д 319.841 3198.41
Vitamin E (mg) 1.0 0.02 0.0 0.0 0.02 0.7 0.01 н/д н/д 0.18 н/д н/д 0.09 0.0 н/д 0.06 0.08 0.0 н/д 2.17 21.7
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.988 н/д н/д 1.988 19.88
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 852.281 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 852.281 8522.81
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 19.079 0.0 1.192 37.202 0.0 0.549 н/д н/д 40.743 н/д н/д 306.18 19.165 н/д 0.0 0.0 0.338 н/д 424.448 4244.48
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.4
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 1.0 0.2 0.0 2.8 н/д н/д 4.2 0.2 0.1 2.2 0.1 0.1 0.0 0.0 1.6 н/д 12.7 127.0
Thiamin (mg) 0.007 0.001 0.0 0.008 0.001 0.001 0.002 н/д н/д 0.013 0.001 0.001 0.029 0.0 0.0 0.014 0.0 0.001 н/д 0.08 0.8
Riboflavin (mg) 0.034 0.004 0.0 0.004 0.001 0.004 0.001 н/д н/д 0.007 0.005 0.001 0.014 0.0 0.002 0.051 0.001 0.001 н/д 0.129 1.29
Niacin (mg) 0.993 0.022 0.002 0.026 0.008 0.001 0.006 н/д н/д 0.195 0.032 0.01 0.225 0.003 0.016 0.776 0.001 0.003 н/д 2.319 23.19
Pantothenic acid (mg) 1.109 0.017 н/д 0.02 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.054 0.001 н/д н/д 0.004 0.006 н/д 1.243 12.43
Vitamin B-6 (mg) 0.041 0.005 0.0 0.026 0.005 0.001 0.003 н/д н/д 0.026 0.009 0.002 0.014 0.001 0.004 0.027 0.0 0.002 н/д 0.165 1.65
Folate (mcg) 6.124 2.427 0.005 4.571 1.253 0.0 0.793 н/д н/д 4.969 0.986 0.521 7.711 0.231 0.493 1.71 0.107 0.338 н/д 32.238 322.38
Vitamin B-12 (mcg) 0.63 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.53 0.01 0.0 н/д 1.17 11.7
Choline (mg) 55.0 0.4 0.0 1.1 0.2 0.0 0.3 н/д н/д 2.2 н/д н/д 5.3 0.0 н/д 12.0 0.7 0.2 н/д 77.4 774.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.177 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.19 1.9
Threonine (g) 0.517 0.001 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.039 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.574 5.74
Isoleucine (g) 0.619 0.001 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.036 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.668 6.68
Leucine (g) 1.014 0.002 н/д 0.006 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.059 0.001 н/д н/д 0.003 н/д н/д 1.096 10.96
Lysine (g) 1.116 0.002 н/д 0.006 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.059 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 1.197 11.97
Methionine (g) 0.361 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.016 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.384 3.84
Cystine (g) 0.143 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.156 1.56
Phenylalanine (g) 0.538 0.001 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.036 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.605 6.05
Tyrosine (g) 0.429 0.001 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.458 4.58
Valine (g) 0.599 0.002 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.043 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.658 6.58
Arginine (g) 1.116 0.001 н/д 0.022 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.079 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.228 12.28
Histidine (g) 0.259 0.001 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.286 2.86
Alanine (g) 0.728 0.001 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.045 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.792 7.92
Aspartic acid (g) 1.32 0.008 н/д 0.014 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.046 н/д н/д 0.091 0.001 н/д н/д 0.002 н/д н/д 1.485 14.85
Glutamic acid (g) 2.184 0.006 н/д 0.036 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.142 н/д н/д 0.136 0.001 н/д н/д 0.006 н/д н/д 2.516 25.16
Glycine (g) 0.769 0.001 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.034 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.817 8.17
Proline (g) 0.422 0.001 н/д 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.032 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.47 4.7
Serine (g) 0.503 0.001 н/д 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.034 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.557 5.57
Cholesterol (mg) 64.637 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.81 7.633 0.0 н/д 91.08 910.8
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.122 0.003 0.001 н/д 0.001 0.644 0.0 н/д н/д 0.01 0.007 0.0 0.014 0.0 0.003 4.07 1.824 0.001 н/д 6.7 67.0
Phytosterols (mg) н/д 0.405 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.319 0.292 н/д н/д н/д 0.146 н/д н/д н/д н/д 3.191 31.91
Monounsaturated Fat (g) 0.177 0.002 0.008 н/д 0.0 1.077 0.0 н/д н/д 0.01 0.002 0.003 0.007 0.0 0.001 5.051 0.746 0.0 н/д 7.084 70.84
Polyunsaturated (g) 0.102 0.005 0.002 н/д 0.003 2.721 0.0 н/д н/д 0.026 0.013 0.003 0.036 0.001 0.007 0.417 0.108 0.003 н/д 3.449 34.49