CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lobster Eggs Benny - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 green peppercorns, whole
2 egg yolks
salt
4 Individual Oven “Fried” Hash Browns
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		lobster
566.99g 		water
1420.8g 		butter
28.4g 		salt
18.0g 		pepper
1.05g 		garlics
3.92g 		bay leaf
2.0g 		rosemary
0.6g 		thyme
0.25g 		peppercorns
0.0g 		egg yolks
0.0g 		lemon juice
2.54g 		butter
28.4g 		sauce
0.07g 		salt
0.0g 		chives
0.5g 		eggs
88.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 106.59 0.0 0.24 0.0 0.11 0.25 0.15 0.03 0.02 н/д н/д 0.01 0.24 0.0 н/д 0.01 11.07 118.73 237.46
Total Fat (g) 5.1 0.0 23.04 0.0 0.03 0.02 0.17 0.09 0.02 н/д н/д 0.0 23.04 0.0 н/д 0.0 8.75 60.25 120.5
Carbohydrates (g) 2.83 0.0 0.02 0.0 0.68 1.29 1.5 0.38 0.16 н/д н/д 0.22 0.02 0.0 н/д 0.03 0.68 7.81 15.62
Ash (g) 12.47 1.42 0.6 17.96 0.05 0.06 0.07 0.04 0.03 н/д н/д 0.01 0.6 0.0 н/д 0.0 0.76 34.07 68.14
Calories (kcal) 510.287 0.0 203.628 0.0 2.678 5.833 6.26 1.986 0.69 н/д н/д 0.635 203.628 0.008 н/д 0.125 125.84 1061.598 2123.196
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.18 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.2
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 435.22 1419.38 4.51 0.04 0.11 2.29 0.11 0.06 0.02 н/д н/д 2.3 4.51 0.07 н/д 0.46 66.74 1935.8 3871.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.02 0.0 н/д 0.01 0.68 0.83 1.66
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.2
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.5 0.3 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.3 2.6
Calcium (mg) 272.153 42.624 6.816 4.32 4.589 7.086 16.68 7.68 4.725 н/д н/д 0.178 6.816 0.008 н/д 0.305 46.64 420.62 841.24
Iron (mg) 1.7 0.0 0.01 0.06 0.3 0.07 0.86 0.18 0.31 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 1.61 5.11 10.22
Magnesium (mg) 153.086 14.208 0.568 0.18 2.037 0.979 2.4 1.32 0.55 н/д н/д 0.152 0.568 0.008 н/д 0.1 10.56 186.717 373.434
Phosphorus (mg) 816.458 0.0 6.816 0.0 1.817 5.99 2.26 0.42 0.503 н/д н/д 0.152 6.816 0.016 н/д 0.165 168.08 1009.493 2018.986
Potassium (mg) 1559.209 0.0 6.816 1.44 13.22 15.699 10.58 5.73 2.035 н/д н/д 3.15 6.816 0.09 н/д 1.3 117.92 1744.004 3488.008
Sodium (mg) 1678.276 56.832 163.584 6976.44 0.462 0.666 0.46 0.3 0.138 н/д н/д 0.025 163.584 0.443 н/д 0.02 123.2 9164.429 18328.858
Zinc (mg) 17.12 0.14 0.03 0.02 0.01 0.05 0.07 0.02 0.02 н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 0.98 18.48 36.96
Copper (mg) 9.412 0.142 0.0 0.005 0.012 0.012 0.008 0.003 0.002 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.088 9.686 19.372
Manganese (mg) 0.34 0.0 0.0 0.018 0.059 0.065 0.163 0.011 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.035 0.713 1.426
Selenium (mcg) 234.7 0.0 0.3 0.0 0.0 0.6 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.3 0.0 н/д 0.0 27.9 263.9 527.8
Vitamin A, IU (IU) 396.89 0.0 709.716 0.0 3.14 0.352 123.7 18.768 9.5 н/д н/д 0.508 709.716 1.148 н/д 20.0 428.56 2421.997 4843.994
Retinol (mcg) 119.067 0.0 190.564 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 190.564 0.0 н/д 0.0 122.32 622.515 1245.03
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 119.067 0.0 194.256 0.0 0.158 0.0 6.18 0.936 0.475 н/д н/д 0.025 194.256 0.057 н/д 1.0 123.2 639.61 1279.22
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 44.872 0.0 1.638 0.196 н/д н/д 5.66 н/д н/д 0.076 44.872 0.643 н/д 12.0 8.8 118.757 237.514
Vitamin E (mg) 8.33 0.0 0.66 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.66 0.0 н/д 0.0 0.85 10.54 21.08
Vitamin D (IU) н/д 0.0 15.904 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.904 н/д н/д н/д 30.8 62.608 125.216
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.063 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.153 0.626 н/д н/д 2.155 н/д н/д 0.229 0.0 0.007 н/д 4.58 291.28 301.03 602.06
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.44 0.49 0.98
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2 0.9 0.4 0.1 н/д н/д 1.2 0.0 0.0 н/д 0.2 0.0 4.3 8.6
Thiamin (mg) 0.057 0.0 0.003 0.0 0.001 0.008 0.0 0.003 0.001 н/д н/д 0.001 0.003 0.0 н/д 0.0 0.062 0.139 0.278
Riboflavin (mg) 0.283 0.0 0.009 0.0 0.003 0.004 0.008 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 0.009 0.0 н/д 0.001 0.422 0.743 1.486
Niacin (mg) 8.278 0.0 0.011 0.0 0.012 0.027 0.04 0.006 0.012 н/д н/д 0.003 0.011 0.0 н/д 0.001 0.062 8.464 16.928
Pantothenic acid (mg) 9.242 0.0 0.031 0.0 н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.031 0.0 н/д 0.0 1.267 10.598 21.196
Vitamin B-6 (mg) 0.34 0.0 0.0 0.0 0.004 0.049 0.035 0.01 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.123 0.564 1.128
Folate (mcg) 51.029 0.0 0.852 0.0 0.105 0.117 3.6 1.842 0.685 н/д н/д 0.33 0.852 0.001 н/д 0.07 41.36 100.843 201.686
Vitamin B-12 (mcg) 5.27 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.0 н/д 0.0 1.14 6.5 13.0
Choline (mg) 458.7 0.0 5.3 0.0 0.1 0.9 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.1 5.3 0.0 н/д 0.0 221.0 691.6 1383.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.002
Tryptophan (g) 1.474 н/д 0.003 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.15 1.633 3.266
Threonine (g) 4.309 н/д 0.011 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.493 4.832 9.664
Isoleucine (g) 5.16 н/д 0.014 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.014 0.0 н/д н/д 0.59 5.787 11.574
Leucine (g) 8.448 н/д 0.023 0.0 н/д 0.012 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.023 0.0 н/д н/д 0.959 9.466 18.932
Lysine (g) 9.299 н/д 0.02 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.801 10.15 20.3
Methionine (g) 3.005 н/д 0.006 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.334 3.354 6.708
Cystine (g) 1.191 н/д 0.003 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.238 1.437 2.874
Phenylalanine (g) 4.479 н/д 0.011 0.0 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.598 5.107 10.214
Tyrosine (g) 3.572 н/д 0.011 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.44 4.038 8.076
Valine (g) 4.989 н/д 0.017 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д н/д 0.757 5.793 11.586
Arginine (g) 9.299 н/д 0.009 0.0 н/д 0.025 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.722 10.062 20.124
Histidine (g) 2.155 н/д 0.006 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.273 2.443 4.886
Alanine (g) 6.067 н/д 0.009 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.651 6.74 13.48
Aspartic acid (g) 11.0 н/д 0.017 0.0 н/д 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д н/д 1.17 12.223 24.446
Glutamic acid (g) 18.2 н/д 0.051 0.0 н/д 0.032 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.051 0.0 н/д н/д 1.478 19.813 39.626
Glycine (g) 6.407 н/д 0.006 0.0 н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.378 6.805 13.61
Proline (g) 3.515 н/д 0.023 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.0 н/д н/д 0.449 4.014 8.028
Serine (g) 4.196 н/д 0.014 0.0 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.0 н/д н/д 0.854 5.085 10.17
Cholesterol (mg) 538.636 0.0 61.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 61.06 0.0 н/д 0.0 372.24 1032.996 2065.992
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.021 0.0 14.589 0.0 0.01 0.004 0.046 0.044 0.007 н/д н/д 0.0 14.589 0.0 н/д 0.0 2.728 33.037 66.074
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.966 н/д н/д 0.348 0.408 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.722 3.444
Monounsaturated Fat (g) 1.474 0.0 5.97 0.0 0.011 0.0 0.033 0.018 0.001 н/д н/д 0.0 5.97 0.0 н/д 0.0 3.353 16.829 33.658
Polyunsaturated (g) 0.85 0.0 0.863 0.0 0.012 0.01 0.046 0.014 0.003 н/д н/д 0.0 0.863 0.0 н/д 0.0 1.197 3.859 7.718