CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lo Cal Pumpkin Raisin Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
9 pkg. artificial sweetener
4 tbsp. reduced cal butter
1 (15 ounce.) can (1 1/2 c.) pumpkin or possibly squash
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
31.25g 		milk
81.67g 		sugar
6.88g 		baking soda
1.15g 		baking powder
1.15g 		cinnamon
0.65g 		vanilla
1.05g 		ginger
0.12g 		salt
0.38g 		cloves
0.13g 		nutmeg
0.28g 		raisins
20.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 2.66 0.01 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.63 6.57 26.28
Total Fat (g) 0.31 0.06 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 0.28 0.09 0.78 3.12
Carbohydrates (g) 23.85 3.96 6.74 0.0 0.0 0.52 0.13 0.02 0.0 0.08 0.0 16.33 51.64 206.56
Ash (g) 0.15 н/д 0.03 0.42 0.42 0.02 0.0 0.0 0.37 0.01 0.0 0.38 1.82 7.28
Calories (kcal) 113.75 26.95 26.125 0.0 0.0 1.606 3.024 0.093 0.0 0.428 2.497 61.669 236.142 944.568
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.56 0.56 2.24
Sucrose (g) н/д н/д 6.5 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 6.59 26.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.72 5.82 23.28
Fructose (g) н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.12 6.21 24.84
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Water (g) 3.73 74.31 0.09 0.0 0.0 0.07 0.55 0.09 0.0 0.01 0.0 3.18 82.04 328.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 3.96 6.67 0.0 0.0 0.01 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 12.21 23.08 92.32
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 2.0 8.0
Calcium (mg) 4.688 95.551 5.706 0.0 0.0 6.513 0.116 0.019 0.09 0.856 0.0 10.313 123.85 495.4
Iron (mg) 1.45 0.02 0.05 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.39 1.98 7.92
Magnesium (mg) 6.875 9.8 0.619 0.0 0.0 0.39 0.126 0.05 0.004 0.35 0.0 6.6 24.813 99.252
Phosphorus (mg) 33.75 74.317 0.275 0.0 0.0 0.416 0.063 0.04 0.0 0.139 0.0 20.831 129.831 519.324
Potassium (mg) 33.438 129.035 9.144 0.0 0.0 2.802 1.554 0.482 0.03 1.46 0.0 154.481 332.425 1329.7
Sodium (mg) 0.625 44.917 1.925 314.64 314.64 0.065 0.095 0.015 145.343 0.322 0.0 2.269 824.855 3299.42
Zinc (mg) 0.22 0.34 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.62 2.48
Copper (mg) 0.044 0.008 0.003 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.066 0.125 0.5
Manganese (mg) 0.213 н/д 0.004 0.0 0.0 0.114 0.002 0.0 0.0 0.04 н/д 0.062 0.435 1.74
Selenium (mcg) 10.6 2.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 12.9 51.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.918 0.0 0.0 0.0 0.702 0.0 0.0 2.62 10.48
Retinol (mcg) 0.0 53.901 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53.901 215.604
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 53.901 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.036 0.0 0.0 54.034 216.136
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.728 0.0 0.0 0.0 0.111 0.0 0.0 0.839 3.356
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.07 0.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.392
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 0.0 0.0 0.0 0.0 1.443 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.068 28.272
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.19 0.76
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.5 1.0 4.0
Thiamin (mg) 0.247 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.303 1.212
Riboflavin (mg) 0.153 0.131 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.027 0.312 1.248
Niacin (mg) 1.844 0.065 0.008 0.0 0.0 0.009 0.005 0.001 0.0 0.002 0.0 0.159 2.091 8.364
Pantothenic acid (mg) 0.138 н/д 0.009 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.021 0.17 0.68
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.025 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.035 0.077 0.308
Folate (mcg) 57.188 4.083 0.069 0.0 0.0 0.039 0.0 0.013 0.0 0.123 0.0 1.031 62.546 250.184
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.2
Choline (mg) 3.3 12.7 0.2 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 2.3 18.6 74.4
Folic acid (mcg) 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 192.5
Tryptophan (g) 0.041 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.051 0.204
Threonine (g) 0.088 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.017 0.105 0.42
Isoleucine (g) 0.113 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.012 0.126 0.504
Leucine (g) 0.222 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.021 0.244 0.976
Lysine (g) 0.072 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.017 0.09 0.36
Methionine (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.004 0.061 0.244
Cystine (g) 0.069 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.004 0.073 0.292
Phenylalanine (g) 0.163 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.029 0.192 0.768
Tyrosine (g) 0.097 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.1 0.4
Valine (g) 0.131 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.017 0.149 0.596
Arginine (g) 0.131 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.085 0.217 0.868
Histidine (g) 0.072 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.014 0.087 0.348
Alanine (g) 0.103 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.023 0.127 0.508
Aspartic acid (g) 0.138 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.023 0.163 0.652
Glutamic acid (g) 1.088 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.033 1.123 4.492
Glycine (g) 0.116 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.017 0.133 0.532
Proline (g) 0.375 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.052 0.429 1.716
Serine (g) 0.163 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.014 0.178 0.712
Cholesterol (mg) 0.0 1.633 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.633 6.532
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.05 0.033 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.007 0.254 0.012 0.359 1.436
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.169 н/д 0.017 0.0 0.339 0.0 н/д 0.526 2.104
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.016 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.014 0.01 0.072 0.288
Polyunsaturated (g) 0.128 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.008 0.146 0.584