Рецепт Lo Cal Baked Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breasts 51.92g	butter 28.25g	worcestershire sauce 0.0g	paprika 0.0g	chives 3.0g	parsley 0.0g	garlic 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.99	0.24	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	12.28	49.12
Total Fat (g)	0.64	22.91	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	23.56	94.24
Carbohydrates (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.76
Ash (g)	0.53	0.6	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	4.6
Calories (kcal)	57.111	202.553	н/д	н/д	0.75	н/д	н/д	н/д	н/д	260.413	1041.652
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	38.81	4.48	н/д	н/д	2.75	н/д	н/д	н/д	н/д	46.05	184.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Calcium (mg)	5.711	6.78	н/д	н/д	1.83	н/д	н/д	н/д	н/д	14.321	57.284
Iron (mg)	0.37	0.01	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	1.76
Magnesium (mg)	14.537	0.565	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	15.702	62.808
Phosphorus (mg)	101.761	6.78	н/д	н/д	0.99	н/д	н/д	н/д	н/д	109.531	438.124
Potassium (mg)	132.393	6.78	н/д	н/д	7.8	н/д	н/д	н/д	н/д	146.973	587.892
Sodium (mg)	33.747	162.72	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	196.587	786.348
Zinc (mg)	0.42	0.03	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	1.8
Copper (mg)	0.021	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.092
Manganese (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.056
Selenium (mcg)	9.2	0.3	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	9.5	38.0
Vitamin A, IU (IU)	10.903	705.968	н/д	н/д	120.0	н/д	н/д	н/д	н/д	836.87	3347.48
Retinol (mcg)	3.115	189.558	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	192.673	770.692
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.115	193.23	н/д	н/д	6.0	н/д	н/д	н/д	н/д	202.345	809.38
Beta Carotene (mcg)	0.0	44.635	н/д	н/д	72.0	н/д	н/д	н/д	н/д	116.635	466.54
Vitamin E (mg)	0.07	0.66	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	2.92
Vitamin D (IU)	н/д	15.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.82	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	27.48	н/д	н/д	н/д	н/д	27.48	109.92
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	0.0	н/д	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	2.0	8.0
Thiamin (mg)	0.036	0.003	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.164
Riboflavin (mg)	0.047	0.008	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.236
Niacin (mg)	5.81	0.011	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	5.827	23.308
Pantothenic acid (mg)	0.426	0.031	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.459	1.836
Vitamin B-6 (mg)	0.286	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.287	1.148
Folate (mcg)	2.077	0.848	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	3.344	13.376
Vitamin B-12 (mcg)	0.2	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Choline (mg)	38.1	5.3	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	43.6	174.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.14	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.572
Threonine (g)	0.509	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	2.08
Isoleucine (g)	0.633	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.648	2.592
Leucine (g)	0.898	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.921	3.684
Lysine (g)	1.018	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.037	4.148
Methionine (g)	0.332	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	1.352
Cystine (g)	0.156	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.636
Phenylalanine (g)	0.478	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.489	1.956
Tyrosine (g)	0.405	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.416	1.664
Valine (g)	0.597	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.614	2.456
Arginine (g)	0.722	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	2.92
Histidine (g)	0.374	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.379	1.516
Alanine (g)	0.654	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.663	2.652
Aspartic acid (g)	1.07	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.086	4.344
Glutamic acid (g)	1.796	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.847	7.388
Glycine (g)	0.587	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.592	2.368
Proline (g)	0.493	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.516	2.064
Serine (g)	0.41	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.424	1.696
Cholesterol (mg)	30.113	60.738	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	90.85	363.4
Trans Fat (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Saturated Fat (g)	0.171	14.512	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	14.684	58.736
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.156	5.938	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.094	24.376
Polyunsaturated (g)	0.145	0.859	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.005	4.02