Рецепт Liz's Vegetarian Party Pate - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		almonds
10.8g 		butter
14.19g 		onion
15.75g 		garlic
0.65g 		mushrooms
82.5g 		salt
1.13g 		thyme
0.13g 		pepper
0.07g 		salad oil
6.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.29 0.12 0.17 0.04 2.55 0.0 0.01 0.01 0.0 5.19 20.76
Total Fat (g) 5.34 11.51 0.02 0.0 0.28 0.0 0.01 0.0 6.75 23.91 95.64
Carbohydrates (g) 2.34 0.01 1.47 0.22 2.71 0.0 0.08 0.04 0.0 6.86 27.44
Ash (g) 0.32 0.3 0.06 0.01 0.7 1.12 0.01 0.0 0.0 2.53 10.12
Calories (kcal) 62.1 101.724 6.3 0.972 18.149 0.0 0.345 0.166 59.67 249.426 997.704
Starch (g) 0.08 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Sucrose (g) 0.39 н/д 0.16 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.54 2.16
Glucose (dextrose) (g) 0.01 н/д 0.31 н/д 1.22 н/д н/д н/д н/д 1.54 6.16
Fructose (g) 0.01 н/д 0.2 н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д 0.35 1.4
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.51 2.25 14.03 0.38 76.25 0.0 0.01 0.01 0.0 93.45 373.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.42 0.01 0.67 0.01 1.36 0.0 0.0 0.0 0.0 2.47 9.88
Galactose (g) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 1.3 0.0 0.3 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 10.0
Calcium (mg) 28.512 3.405 3.622 1.181 2.475 0.27 2.363 0.284 0.0 42.112 168.448
Iron (mg) 0.4 0.0 0.03 0.01 0.41 0.0 0.15 0.02 0.0 1.04 4.16
Magnesium (mg) 28.944 0.284 1.575 0.163 7.425 0.011 0.275 0.126 0.0 38.803 155.212
Phosphorus (mg) 52.272 3.405 4.567 0.998 70.947 0.0 0.251 0.112 0.0 132.553 530.212
Potassium (mg) 76.14 3.405 22.995 2.617 262.338 0.09 1.018 0.818 0.0 369.42 1477.68
Sodium (mg) 0.108 81.72 0.63 0.111 4.125 436.028 0.069 0.029 0.0 522.819 2091.276
Zinc (mg) 0.33 0.01 0.03 0.01 0.43 0.0 0.01 0.0 0.0 0.82 3.28
Copper (mg) 0.108 0.0 0.006 0.002 0.264 0.0 0.001 0.001 0.0 0.382 1.528
Manganese (mg) 0.247 0.0 0.02 0.011 0.041 0.001 0.01 0.004 н/д 0.335 1.34
Selenium (mcg) 0.3 0.1 0.1 0.1 7.7 0.0 0.0 0.0 0.0 8.3 33.2
Vitamin A, IU (IU) 0.108 354.546 0.315 0.059 0.0 0.0 4.75 0.194 0.0 359.972 1439.888
Retinol (mcg) 0.0 95.198 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 95.198 380.792
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 97.043 0.0 0.0 0.0 0.0 0.238 0.01 0.0 97.29 389.16
Beta Carotene (mcg) 0.108 22.416 0.157 0.033 0.0 0.0 2.83 0.101 0.0 25.646 102.584
Vitamin E (mg) 2.83 0.33 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 1.06 4.24 16.96
Vitamin D (IU) н/д 7.945 н/д н/д 14.849 н/д н/д н/д н/д 22.794 91.176
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.004 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.108 0.0 0.63 0.104 0.0 0.0 1.078 0.133 0.0 2.053 8.212
Tocopherol, beta (mg) 0.03 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.03 0.07 0.28
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 1.07 1.16 4.64
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.09 0.11 0.44
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.2 0.2 1.7 0.0 0.1 0.0 0.0 3.2 12.8
Thiamin (mg) 0.023 0.001 0.008 0.001 0.066 0.0 0.001 0.0 0.0 0.1 0.4
Riboflavin (mg) 0.109 0.004 0.005 0.001 0.33 0.0 0.001 0.0 0.0 0.449 1.796
Niacin (mg) 0.366 0.006 0.019 0.005 2.978 0.0 0.006 0.001 0.0 3.38 13.52
Pantothenic acid (mg) 0.051 0.016 0.019 0.004 1.237 0.0 н/д н/д 0.0 1.327 5.308
Vitamin B-6 (mg) 0.015 0.0 0.019 0.008 0.082 0.0 0.001 0.0 0.0 0.126 0.504
Folate (mcg) 5.4 0.426 2.992 0.02 13.199 0.0 0.343 0.007 0.0 22.386 89.544
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.24
Choline (mg) 5.6 2.7 1.0 0.2 14.3 0.0 0.1 0.0 0.0 23.7 94.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.023 0.001 0.002 0.0 0.033 0.0 0.0 н/д 0.0 0.059 0.236
Threonine (g) 0.065 0.006 0.003 0.001 0.091 0.0 0.0 н/д 0.0 0.166 0.664
Isoleucine (g) 0.076 0.007 0.002 0.001 0.066 0.0 0.001 н/д 0.0 0.152 0.608
Leucine (g) 0.161 0.011 0.005 0.002 0.099 0.0 0.001 н/д 0.0 0.279 1.116
Lysine (g) 0.063 0.01 0.006 0.002 0.091 0.0 0.0 н/д 0.0 0.172 0.688
Methionine (g) 0.016 0.003 0.0 0.001 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 0.044 0.176
Cystine (g) 0.021 0.001 0.0 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.031 0.124
Phenylalanine (g) 0.121 0.006 0.005 0.001 0.074 0.0 н/д н/д 0.0 0.207 0.828
Tyrosine (g) 0.049 0.006 0.002 0.001 0.033 0.0 н/д н/д 0.0 0.089 0.356
Valine (g) 0.089 0.009 0.003 0.002 0.19 0.0 0.001 н/д 0.0 0.292 1.168
Arginine (g) 0.265 0.004 0.016 0.004 0.066 0.0 н/д н/д 0.0 0.355 1.42
Histidine (g) 0.06 0.003 0.002 0.001 0.049 0.0 н/д н/д 0.0 0.115 0.46
Alanine (g) 0.111 0.004 0.003 0.001 0.165 0.0 н/д н/д 0.0 0.284 1.136
Aspartic acid (g) 0.314 0.009 0.014 0.003 0.165 0.0 н/д н/д 0.0 0.505 2.02
Glutamic acid (g) 0.735 0.026 0.041 0.005 0.28 0.0 н/д н/д 0.0 1.088 4.352
Glycine (g) 0.159 0.003 0.005 0.001 0.074 0.0 н/д н/д 0.0 0.242 0.968
Proline (g) 0.111 0.011 0.002 0.001 0.066 0.0 н/д н/д 0.0 0.191 0.764
Serine (g) 0.103 0.007 0.003 0.001 0.074 0.0 н/д н/д 0.0 0.188 0.752
Cholesterol (mg) 0.0 30.503 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.503 122.012
Trans Fat (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Saturated Fat (g) 0.403 7.288 0.006 0.001 0.033 0.0 0.003 0.001 1.141 8.876 35.504
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.362 н/д н/д 0.0 0.204 0.06 13.973 16.599 66.396
Monounsaturated Fat (g) 3.336 2.982 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 3.119 9.44 37.76
Polyunsaturated (g) 1.304 0.431 0.003 0.002 0.115 0.0 0.001 0.001 2.16 4.017 16.068