Рецепт Liver And Onions - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt, pepper, flour, oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		beef liver
226.8g 		onions
270.0g 		pepper
0.0g 		flour
0.0g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 46.18 2.97 н/д н/д н/д н/д 49.15 98.3
Total Fat (g) 8.23 0.27 н/д н/д н/д н/д 8.5 17.0
Carbohydrates (g) 8.82 25.22 н/д н/д н/д н/д 34.04 68.08
Ash (g) 2.97 0.95 н/д н/д н/д н/д 3.92 7.84
Calories (kcal) 306.173 108.0 н/д н/д н/д н/д 414.173 828.346
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 2.67 н/д н/д н/д н/д 2.67 5.34
Glucose (dextrose) (g) н/д 5.32 н/д н/д н/д н/д 5.32 10.64
Fructose (g) н/д 3.48 н/д н/д н/д н/д 3.48 6.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 160.59 240.6 н/д н/д н/д н/д 401.19 802.38
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 11.45 н/д н/д н/д н/д 11.45 22.9
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 4.6 н/д н/д н/д н/д 4.6 9.2
Calcium (mg) 11.34 62.1 н/д н/д н/д н/д 73.44 146.88
Iron (mg) 11.11 0.57 н/д н/д н/д н/д 11.68 23.36
Magnesium (mg) 40.823 27.0 н/д н/д н/д н/д 67.823 135.646
Phosphorus (mg) 877.697 78.3 н/д н/д н/д н/д 955.997 1911.994
Potassium (mg) 709.868 394.2 н/д н/д н/д н/д 1104.068 2208.136
Sodium (mg) 156.489 10.8 н/д н/д н/д н/д 167.289 334.578
Zinc (mg) 9.07 0.46 н/д н/д н/д н/д 9.53 19.06
Copper (mg) 22.135 0.108 н/д н/д н/д н/д 22.243 44.486
Manganese (mg) 0.703 0.351 н/д н/д н/д н/д 1.054 2.108
Selenium (mcg) 90.0 1.4 н/д н/д н/д н/д 91.4 182.8
Vitamin A, IU (IU) 38323.819 5.4 н/д н/д н/д н/д 38329.219 76658.438
Retinol (mcg) 11221.817 0.0 н/д н/д н/д н/д 11221.817 22443.634
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11267.176 0.0 н/д н/д н/д н/д 11267.176 22534.352
Beta Carotene (mcg) 526.164 2.7 н/д н/д н/д н/д 528.864 1057.728
Vitamin E (mg) 0.86 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.92 1.84
Vitamin D (IU) 36.287 н/д н/д н/д н/д н/д 36.287 72.574
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 10.8 н/д н/д н/д н/д 10.8 21.6
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.16 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.9 20.0 н/д н/д н/д н/д 22.9 45.8
Thiamin (mg) 0.431 0.135 н/д н/д н/д н/д 0.566 1.132
Riboflavin (mg) 6.26 0.081 н/д н/д н/д н/д 6.341 12.682
Niacin (mg) 29.892 0.324 н/д н/д н/д н/д 30.216 60.432
Pantothenic acid (mg) 16.261 0.324 н/д н/д н/д н/д 16.585 33.17
Vitamin B-6 (mg) 2.449 0.324 н/д н/д н/д н/д 2.773 5.546
Folate (mcg) 657.706 51.3 н/д н/д н/д н/д 709.006 1418.012
Vitamin B-12 (mcg) 134.49 0.0 н/д н/д н/д н/д 134.49 268.98
Choline (mg) 755.9 16.5 н/д н/д н/д н/д 772.4 1544.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.59 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.617 1.234
Threonine (g) 1.973 0.054 н/д н/д н/д н/д 2.027 4.054
Isoleucine (g) 2.2 0.027 н/д н/д н/д н/д 2.227 4.454
Leucine (g) 4.332 0.081 н/д н/д н/д н/д 4.413 8.826
Lysine (g) 3.651 0.108 н/д н/д н/д н/д 3.759 7.518
Methionine (g) 1.225 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.225 2.45
Cystine (g) 0.862 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.862 1.724
Phenylalanine (g) 2.449 0.081 н/д н/д н/д н/д 2.53 5.06
Tyrosine (g) 1.837 0.027 н/д н/д н/д н/д 1.864 3.728
Valine (g) 2.858 0.054 н/д н/д н/д н/д 2.912 5.824
Arginine (g) 2.812 0.27 н/д н/д н/д н/д 3.082 6.164
Histidine (g) 1.429 0.027 н/д н/д н/д н/д 1.456 2.912
Alanine (g) 2.631 0.054 н/д н/д н/д н/д 2.685 5.37
Aspartic acid (g) 4.377 0.243 н/д н/д н/д н/д 4.62 9.24
Glutamic acid (g) 5.919 0.702 н/д н/д н/д н/д 6.621 13.242
Glycine (g) 2.631 0.081 н/д н/д н/д н/д 2.712 5.424
Proline (g) 2.177 0.027 н/д н/д н/д н/д 2.204 4.408
Serine (g) 2.064 0.054 н/д н/д н/д н/д 2.118 4.236
Cholesterol (mg) 623.686 0.0 н/д н/д н/д н/д 623.686 1247.372
Trans Fat (g) 0.386 н/д н/д н/д н/д н/д 0.386 0.772
Saturated Fat (g) 2.79 0.108 н/д н/д н/д н/д 2.898 5.796
Phytosterols (mg) н/д 40.5 н/д н/д н/д н/д 40.5 81.0
Monounsaturated Fat (g) 1.089 0.027 н/д н/д н/д н/д 1.116 2.232
Polyunsaturated (g) 1.089 0.054 н/д н/д н/д н/д 1.143 2.286