Рецепт Little River Breakfast Hash Browns - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 c. cool, boiled potatoes, diced

Salt & pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	roast beef 100.55g	worcestershire sauce 1.43g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 14.2g	onion 15.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	25.87	0.0	н/д	н/д	0.12	0.17	26.17	104.68
Total Fat (g)	11.79	0.0	н/д	н/д	11.52	0.02	23.33	93.32
Carbohydrates (g)	0.0	0.28	н/д	н/д	0.01	1.47	1.76	7.04
Ash (g)	1.1	0.03	н/д	н/д	0.3	0.06	1.48	5.92
Calories (kcal)	217.19	1.117	н/д	н/д	101.814	6.3	326.421	1305.684
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16	0.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31	1.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2	0.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	61.91	1.13	н/д	н/д	2.25	14.03	79.32	317.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.14	н/д	н/д	0.01	0.67	0.82	3.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	0.3	1.2
Calcium (mg)	7.039	1.533	н/д	н/д	3.408	3.622	15.602	62.408
Iron (mg)	2.78	0.08	н/д	н/д	0.0	0.03	2.89	11.56
Magnesium (mg)	24.132	0.186	н/д	н/д	0.284	1.575	26.177	104.708
Phosphorus (mg)	215.179	0.86	н/д	н/д	3.408	4.567	224.014	896.056
Potassium (mg)	300.647	11.46	н/д	н/д	3.408	22.995	338.51	1354.04
Sodium (mg)	67.369	14.039	н/д	н/д	81.792	0.63	163.83	655.32
Zinc (mg)	8.78	0.0	н/д	н/д	0.01	0.03	8.82	35.28
Copper (mg)	0.111	0.003	н/д	н/д	0.0	0.006	0.12	0.48
Manganese (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02	0.08
Selenium (mcg)	20.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1	20.2	80.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.132	н/д	н/д	354.858	0.315	356.305	1425.22
Retinol (mcg)	0.0	0.014	н/д	н/д	95.282	0.0	95.296	381.184
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.072	н/д	н/д	97.128	0.0	97.2	388.8
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.616	н/д	н/д	22.436	0.157	23.209	92.836
Vitamin E (mg)	0.17	0.0	н/д	н/д	0.33	0.0	0.5	2.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	7.952	31.808
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.688	н/д	н/д	0.0	0.63	1.318	5.272
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	1.2	1.4	5.6
Thiamin (mg)	0.121	0.001	н/д	н/д	0.001	0.008	0.131	0.524
Riboflavin (mg)	0.231	0.002	н/д	н/д	0.004	0.005	0.242	0.968
Niacin (mg)	3.781	0.01	н/д	н/д	0.006	0.019	3.815	15.26
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	0.019	0.035	0.14
Vitamin B-6 (mg)	0.382	0.0	н/д	н/д	0.0	0.019	0.401	1.604
Folate (mcg)	8.044	0.115	н/д	н/д	0.426	2.992	11.577	46.308
Vitamin B-12 (mcg)	3.53	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	3.55	14.2
Choline (mg)	98.5	0.0	н/д	н/д	2.7	1.0	102.2	408.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.282	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	0.285	1.14
Threonine (g)	1.197	н/д	н/д	н/д	0.006	0.003	1.205	4.82
Isoleucine (g)	1.337	н/д	н/д	н/д	0.007	0.002	1.346	5.384
Leucine (g)	2.283	н/д	н/д	н/д	0.011	0.005	2.299	9.196
Lysine (g)	2.423	н/д	н/д	н/д	0.01	0.006	2.44	9.76
Methionine (g)	0.734	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.737	2.948
Cystine (g)	0.282	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.283	1.132
Phenylalanine (g)	1.116	н/д	н/д	н/д	0.006	0.005	1.127	4.508
Tyrosine (g)	0.945	н/д	н/д	н/д	0.006	0.002	0.952	3.808
Valine (g)	1.398	н/д	н/д	н/д	0.009	0.003	1.409	5.636
Arginine (g)	1.74	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016	1.76	7.04
Histidine (g)	0.835	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.839	3.356
Alanine (g)	1.569	н/д	н/д	н/д	0.004	0.003	1.576	6.304
Aspartic acid (g)	2.574	н/д	н/д	н/д	0.009	0.014	2.597	10.388
Glutamic acid (g)	4.143	н/д	н/д	н/д	0.026	0.041	4.209	16.836
Glycine (g)	1.237	н/д	н/д	н/д	0.003	0.005	1.244	4.976
Proline (g)	1.096	н/д	н/д	н/д	0.011	0.002	1.109	4.436
Serine (g)	1.036	н/д	н/д	н/д	0.007	0.003	1.046	4.184
Cholesterol (mg)	61.336	0.0	н/д	н/д	30.53	0.0	91.866	367.464
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.932	0.0	н/д	н/д	7.295	0.006	11.232	44.928
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.362	2.362	9.448
Monounsaturated Fat (g)	5.46	0.0	н/д	н/д	2.985	0.002	8.446	33.784
Polyunsaturated (g)	0.432	0.0	н/д	н/д	0.432	0.003	0.867	3.468