Рецепт Linquine al Pistachio (Pistachio Pesto) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	kale 30.65g	basil 38.4g	parsley 42.75g	cilantro 6.8g	pistachios 32.6g	garlics 6.53g	sea salt 3.0g	pine nuts 19.49g	lemon 30.74g	chili 0.65g	cayenne 0.23g	maple syrup 6.71g	olive oil 54.0g	pepper 0.0g	parsley 0.95g	onion 278.04g	tomatoes 192.92g	parsley 0.95g	cilantro 1.89g	basil 0.32g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.01	1.21	1.27	0.14	6.72	0.41	0.0	2.67	0.34	0.08	0.03	0.0	0.0	н/д	0.03	2.22	1.89	0.03	0.04	0.01	18.1	18.1
Total Fat (g)	0.21	0.25	0.34	0.04	14.49	0.03	0.0	13.32	0.09	0.11	0.04	0.01	54.0	н/д	0.01	0.22	0.5	0.01	0.01	0.0	83.68	83.68
Carbohydrates (g)	3.07	1.02	2.71	0.25	9.12	2.16	0.0	2.55	2.86	0.36	0.13	4.5	0.0	н/д	0.06	20.99	5.75	0.06	0.07	0.01	55.66	55.66
Ash (g)	0.47	0.57	0.94	0.1	0.98	0.1	2.99	0.5	0.09	0.06	0.01	0.04	0.0	н/д	0.02	0.95	0.96	0.02	0.03	0.0	8.85	8.85
Calories (kcal)	15.326	8.832	15.39	1.564	181.554	9.722	0.0	131.159	8.915	2.041	0.731	17.513	477.36	н/д	0.342	88.973	28.938	0.342	0.434	0.074	989.21	989.21
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	2.28	н/д	н/д	0.67	н/д	0.0	н/д	3.78	н/д	н/д	н/д	2.0	н/д	н/д	н/д	0.0	8.74	8.74
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	6.28	н/д	н/д	н/д	0.0	6.57	6.57
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.01	н/д	0.03	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	5.62	н/д	н/д	н/д	0.0	5.78	5.78
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	25.89	35.35	37.5	6.27	1.29	3.82	0.01	0.44	27.35	0.05	0.02	2.15	0.0	н/д	0.83	253.68	183.81	0.83	1.74	0.29	581.35	581.35
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.12	0.36	0.06	2.49	0.07	0.0	0.7	0.77	0.05	0.02	3.99	0.0	н/д	0.01	13.96	н/д	0.01	0.02	0.0	22.62	22.62
Galactose (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1
Dietary Fiber (g)	0.6	0.6	1.4	0.2	3.4	0.1	0.0	0.7	0.9	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	2.5	1.4	0.0	0.1	0.0	12.2	12.2
Calcium (mg)	41.381	67.968	58.995	4.556	34.877	11.81	0.72	3.118	7.992	1.807	0.34	4.496	0.54	н/д	1.311	55.608	21.221	1.311	1.264	0.566	319.882	319.882
Iron (mg)	0.52	1.22	2.65	0.12	1.35	0.11	0.01	1.08	0.18	0.09	0.02	0.08	0.3	н/д	0.06	0.72	0.95	0.06	0.03	0.01	9.57	9.57
Magnesium (mg)	10.422	24.576	21.375	1.768	39.44	1.631	0.03	48.917	2.459	1.105	0.35	0.939	0.0	н/д	0.475	25.024	23.15	0.475	0.491	0.205	202.831	202.831
Phosphorus (mg)	17.165	21.504	24.795	3.264	159.716	9.983	0.0	112.06	4.918	1.97	0.674	0.134	0.0	н/д	0.551	75.071	69.451	0.551	0.906	0.179	502.892	502.892
Potassium (mg)	137.017	113.28	236.835	35.428	334.099	26.165	0.24	116.348	42.421	12.454	4.632	13.688	0.54	н/д	5.263	330.868	497.734	5.263	9.831	0.944	1923.049	1923.049
Sodium (mg)	13.181	1.536	23.94	3.128	0.326	1.109	1162.74	0.39	0.615	6.565	0.069	0.604	1.08	н/д	0.532	22.243	44.372	0.532	0.868	0.013	1283.842	1283.842
Zinc (mg)	0.13	0.31	0.46	0.03	0.72	0.08	0.0	1.26	0.02	0.02	0.01	0.28	0.0	н/д	0.01	0.36	0.54	0.01	0.01	0.0	4.24	4.24
Copper (mg)	0.089	0.15	0.064	0.016	0.424	0.02	0.001	0.257	0.012	0.003	0.001	0.005	0.0	н/д	0.001	0.167	0.193	0.001	0.004	0.001	1.409	1.409
Manganese (mg)	0.236	0.442	0.068	0.029	0.391	0.109	0.003	1.715	0.009	0.014	0.005	0.221	0.0	н/д	0.002	0.222	0.232	0.002	0.008	0.004	3.712	3.712
Selenium (mcg)	0.3	0.1	0.0	0.1	2.3	0.9	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.4	0.8	0.0	0.0	0.0	6.2	6.2
Vitamin A, IU (IU)	4713.128	2025.6	3601.26	458.864	180.25	0.587	0.0	5.652	6.763	192.725	95.703	0.0	0.0	н/д	80.028	2.78	0.0	80.028	127.335	16.88	11587.584	11587.584
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	235.718	101.376	179.978	22.916	9.127	0.0	0.0	0.195	0.307	9.64	4.786	0.0	0.0	н/д	4.0	0.0	0.0	4.0	6.359	0.845	579.245	579.245
Beta Carotene (mcg)	2828.0	1206.528	2160.585	267.24	108.215	0.326	0.0	3.313	0.922	97.5	50.232	0.0	0.0	н/д	48.013	2.78	н/д	48.013	74.159	10.054	6905.881	6905.881
Vitamin E (mg)	н/д	0.31	0.32	0.17	0.75	0.01	0.0	1.82	0.05	0.19	0.07	0.0	7.75	н/д	0.01	0.06	н/д	0.01	0.05	0.0	11.54	11.54
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.137	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.137	0.137
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12123.064	2169.6	2377.328	58.82	н/д	1.044	0.0	1.754	3.381	2.015	30.261	0.0	0.0	н/д	52.83	16.682	н/д	52.83	16.323	18.08	16924.011	16924.011
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	0.23	н/д	7.37	н/д	н/д	2.17	н/д	0.02	н/д	н/д	0.45	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	10.31	10.31
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.26	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.26	0.26
Vitamin C (mg)	36.8	6.9	56.9	1.8	1.6	2.0	0.0	0.2	16.3	0.4	0.2	0.0	0.0	н/д	1.3	13.3	17.4	1.3	0.5	0.1	156.9	156.9
Thiamin (mg)	0.034	0.012	0.038	0.005	0.284	0.013	0.0	0.07	0.012	0.002	0.001	0.001	0.0	н/д	0.001	0.111	0.077	0.001	0.001	0.0	0.663	0.663
Riboflavin (mg)	0.04	0.031	0.043	0.011	0.052	0.007	0.0	0.045	0.006	0.005	0.002	0.001	0.0	н/д	0.001	0.056	0.096	0.001	0.003	0.0	0.4	0.4
Niacin (mg)	0.307	0.346	0.56	0.075	0.424	0.046	0.0	0.856	0.031	0.051	0.02	0.002	0.0	н/д	0.012	0.361	2.276	0.012	0.021	0.003	5.403	5.403
Pantothenic acid (mg)	0.028	0.081	0.171	0.039	0.169	0.039	0.0	0.06	0.058	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.004	0.278	0.212	0.004	0.011	0.001	1.157	1.157
Vitamin B-6 (mg)	0.083	0.061	0.038	0.01	0.554	0.081	0.0	0.018	0.025	0.024	0.006	0.0	0.0	н/д	0.001	0.361	0.116	0.001	0.003	0.001	1.382	1.382
Folate (mcg)	8.889	26.112	64.98	4.216	16.623	0.196	0.0	6.626	3.381	0.65	0.244	0.0	0.0	н/д	1.444	63.949	57.876	1.444	1.17	0.218	258.019	258.019
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	4.4	5.5	0.9	н/д	1.5	0.0	10.9	1.6	0.4	0.1	0.1	0.2	н/д	0.1	15.3	н/д	0.1	0.2	0.0	41.3	41.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.012	0.015	0.021	н/д	0.088	0.005	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.028	0.019	0.0	н/д	0.0	0.211	0.211
Threonine (g)	0.046	0.038	0.051	н/д	0.218	0.01	0.0	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.056	0.039	0.001	н/д	0.0	0.533	0.533
Isoleucine (g)	0.061	0.038	0.051	н/д	0.293	0.014	0.0	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.028	0.039	0.001	н/д	0.0	0.633	0.633
Leucine (g)	0.071	0.073	0.086	н/д	0.505	0.02	0.0	0.193	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.083	0.077	0.002	н/д	0.001	1.112	1.112
Lysine (g)	0.061	0.042	0.077	н/д	0.375	0.018	0.0	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.083	0.077	0.002	н/д	0.0	0.843	0.843
Methionine (g)	0.009	0.015	0.017	н/д	0.111	0.005	0.0	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.028	0.019	0.0	н/д	0.0	0.256	0.256
Cystine (g)	0.012	0.012	0.004	н/д	0.117	0.005	0.0	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.028	0.019	0.0	н/д	0.0	0.254	0.254
Phenylalanine (g)	0.052	0.05	0.064	н/д	0.346	0.012	0.0	0.101	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.056	0.058	0.001	н/д	0.0	0.741	0.741
Tyrosine (g)	0.037	0.031	0.034	н/д	0.137	0.005	0.0	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.028	0.039	0.001	н/д	0.0	0.411	0.411
Valine (g)	0.055	0.05	0.073	н/д	0.404	0.019	0.0	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.056	0.058	0.002	н/д	0.0	0.852	0.852
Arginine (g)	0.055	0.046	0.051	н/д	0.662	0.041	0.0	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.306	0.039	0.001	н/д	0.0	1.672	1.672
Histidine (g)	0.021	0.019	0.026	н/д	0.166	0.007	0.0	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.028	0.039	0.001	н/д	0.0	0.374	0.374
Alanine (g)	0.052	0.05	0.086	н/д	0.3	0.008	0.0	0.133	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.056	0.058	0.002	н/д	0.0	0.746	0.746
Aspartic acid (g)	0.092	0.115	0.124	н/д	0.593	0.032	0.0	0.253	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.195	0.27	0.003	н/д	0.001	1.681	1.681
Glutamic acid (g)	0.113	0.108	0.107	н/д	1.245	0.053	0.0	0.571	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.5	0.695	0.002	н/д	0.001	3.397	3.397
Glycine (g)	0.049	0.046	0.064	н/д	0.31	0.013	0.0	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.056	0.039	0.001	н/д	0.0	0.714	0.714
Proline (g)	0.061	0.038	0.09	н/д	0.264	0.007	0.0	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.056	0.039	0.002	н/д	0.0	0.689	0.689
Serine (g)	0.043	0.038	0.06	н/д	0.401	0.012	0.0	0.164	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.056	0.058	0.001	н/д	0.0	0.835	0.835
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.028	0.015	0.056	0.001	1.773	0.006	0.0	0.955	0.012	0.019	0.007	0.003	7.457	н/д	0.001	н/д	0.077	0.001	0.0	0.0	10.412	10.412
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.138	0.34	69.753	н/д	0.0	27.479	н/д	0.54	0.191	н/д	119.34	н/д	0.048	н/д	11.575	0.048	0.094	н/д	231.545	231.545
Monounsaturated Fat (g)	0.015	0.035	0.128	0.019	7.601	0.001	0.0	3.656	0.003	0.023	0.006	0.004	39.398	н/д	0.003	н/д	0.077	0.003	0.005	0.0	50.979	50.979
Polyunsaturated (g)	0.104	0.15	0.051	0.003	4.387	0.016	0.0	6.64	0.028	0.048	0.019	0.007	5.681	н/д	0.001	н/д	0.212	0.001	0.001	0.001	17.351	17.351