Рецепт Linguine with Fresh Tomatoes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	linguine 56.7g	olive oil 13.5g	salt 1.5g	basil 0.13g	garlic 0.98g	pepper 0.13g	tomatoes 82.81g	bell pepper 6.1g	scallion 1.8g	chicken stock 14.79g	mozzarella cheese 14.13g	parmesan cheese 1.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.39	0.0	0.0	0.02	0.06	0.01	0.73	0.06	0.03	0.15	3.67	0.48	12.61	100.88
Total Fat (g)	0.86	13.5	0.0	0.01	0.0	0.0	0.17	0.02	0.0	0.01	2.83	0.36	17.76	142.08
Carbohydrates (g)	42.34	0.0	0.0	0.08	0.32	0.09	3.25	0.37	0.13	0.06	0.54	0.05	47.22	377.76
Ash (g)	0.5	0.0	1.5	0.02	0.01	0.01	0.41	0.03	0.01	0.1	н/д	0.1	2.7	21.6
Calories (kcal)	210.352	119.34	0.0	0.329	1.458	0.335	14.906	1.891	0.576	1.035	42.658	5.388	398.267	3186.136
Starch (g)	35.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	35.41	283.28
Sucrose (g)	0.27	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.27	2.16
Glucose (dextrose) (g)	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.04	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	1.22	9.76
Fructose (g)	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.13	0.14	н/д	н/д	н/д	0.0	1.34	10.72
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	1.11	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.11	8.88
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	5.61	0.0	0.0	0.01	0.57	0.01	78.26	5.62	1.62	14.46	6.56	0.26	112.99	903.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.51	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	2.18	0.26	0.04	0.0	0.08	0.01	4.1	32.8
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	3.2	25.6
Calcium (mg)	11.907	0.135	0.36	2.773	1.772	0.574	8.281	0.427	1.296	0.887	103.254	13.863	145.527	1164.216
Iron (mg)	1.87	0.08	0.0	0.06	0.02	0.04	0.22	0.03	0.03	0.03	0.04	0.01	2.41	19.28
Magnesium (mg)	30.05	0.0	0.015	0.554	0.245	0.255	9.109	0.732	0.36	0.148	3.673	0.475	45.615	364.92
Phosphorus (mg)	107.161	0.0	0.0	0.643	1.497	0.227	19.874	1.586	0.666	1.922	74.015	9.113	216.704	1733.632
Potassium (mg)	126.438	0.135	0.12	4.506	3.925	1.652	196.26	12.868	4.968	11.829	13.419	1.563	377.683	3021.464
Sodium (mg)	3.402	0.27	581.37	0.045	0.166	0.058	4.141	0.244	0.288	23.362	74.58	19.113	707.038	5656.304
Zinc (mg)	0.8	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.14	0.02	0.01	0.01	0.44	0.05	1.49	11.92
Copper (mg)	0.164	0.0	0.0	0.002	0.003	0.001	0.05	0.001	0.001	0.004	0.004	0.003	0.235	1.88
Manganese (mg)	0.522	0.0	0.002	0.004	0.016	0.007	0.091	0.007	0.003	0.007	н/д	0.001	0.66	5.28
Selenium (mcg)	35.8	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	0.2	38.5	308.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	12.305	0.088	0.392	689.807	190.952	17.946	0.0	н/д	5.525	917.015	7336.12
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.035	1.463	23.498	187.984
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.616	0.0	0.02	34.78	9.575	0.9	0.0	22.6	1.5	69.99	559.92
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	7.329	0.049	0.205	371.817	99.044	10.764	0.0	7.204	0.388	496.799	3974.392
Vitamin E (mg)	0.06	1.94	0.0	0.01	0.0	0.0	0.45	0.1	0.01	0.0	0.05	0.0	2.62	20.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.516	0.0	0.008	2130.701	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2131.225	17049.8
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.206	0.0	0.0	1.509	0.157	0.269	101.856	3.11	20.466	0.0	0.0	0.0	137.573	1100.584
Tocopherol, beta (mg)	0.03	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.48
Tocopherol, gamma (mg)	0.5	0.11	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	5.84
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	10.5	7.8	0.3	1.0	0.0	0.0	20.1	160.8
Thiamin (mg)	0.505	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.033	0.003	0.001	0.0	0.014	0.0	0.559	4.472
Riboflavin (mg)	0.227	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.017	0.005	0.001	0.001	0.047	0.006	0.306	2.448
Niacin (mg)	4.071	0.0	0.0	0.009	0.007	0.001	0.489	0.06	0.01	0.075	0.017	0.001	4.74	37.92
Pantothenic acid (mg)	0.244	0.0	0.0	н/д	0.006	н/д	0.075	0.02	0.001	0.001	н/д	0.004	0.351	2.808
Vitamin B-6 (mg)	0.079	0.0	0.0	0.003	0.012	0.0	0.066	0.018	0.001	0.001	0.011	0.001	0.193	1.544
Folate (mcg)	134.376	0.0	0.0	0.36	0.029	0.013	12.422	2.805	1.152	0.0	1.413	0.125	152.695	1221.56
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.33	0.03	0.36	2.88
Choline (mg)	8.6	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	5.5	0.3	0.1	н/д	2.0	0.2	17.1	136.8
Folic acid (mcg)	124.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	124.17	993.36
Tryptophan (g)	0.108	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.008	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	0.124	0.992
Threonine (g)	0.261	0.0	0.0	0.001	0.002	н/д	0.025	0.002	0.001	н/д	н/д	0.018	0.31	2.48
Isoleucine (g)	0.289	0.0	0.0	0.001	0.002	н/д	0.017	0.001	0.001	н/д	н/д	0.025	0.336	2.688
Leucine (g)	0.561	0.0	0.0	0.001	0.003	н/д	0.025	0.002	0.002	н/д	н/д	0.047	0.642	5.136
Lysine (g)	0.17	0.0	0.0	0.001	0.003	н/д	0.025	0.002	0.002	н/д	н/д	0.037	0.24	1.92
Methionine (g)	0.085	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.008	0.001	0.0	н/д	н/д	0.013	0.108	0.864
Cystine (g)	0.147	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.159	1.272
Phenylalanine (g)	0.38	0.0	0.0	0.001	0.002	н/д	0.058	0.003	0.001	н/д	н/д	0.026	0.471	3.768
Tyrosine (g)	0.136	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.008	0.001	0.001	н/д	н/д	0.029	0.176	1.408
Valine (g)	0.335	0.0	0.0	0.001	0.003	н/д	0.017	0.002	0.001	н/д	н/д	0.032	0.39	3.12
Arginine (g)	0.266	0.0	0.0	0.001	0.006	н/д	0.017	0.002	0.002	н/д	н/д	0.02	0.314	2.512
Histidine (g)	0.17	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.008	0.001	0.001	н/д	н/д	0.014	0.195	1.56
Alanine (g)	0.249	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.025	0.002	0.001	н/д	н/д	0.015	0.294	2.352
Aspartic acid (g)	0.352	0.0	0.0	0.002	0.005	н/д	0.116	0.017	0.003	н/д	н/д	0.033	0.528	4.224
Glutamic acid (g)	2.608	0.0	0.0	0.002	0.008	н/д	0.356	0.013	0.007	н/д	н/д	0.109	3.103	24.824
Glycine (g)	0.249	0.0	0.0	0.001	0.002	н/д	0.017	0.002	0.002	н/д	н/д	0.01	0.282	2.256
Proline (g)	0.89	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.017	0.001	0.002	н/д	н/д	0.058	0.97	7.76
Serine (g)	0.352	0.0	0.0	0.001	0.002	н/д	0.025	0.003	0.001	н/д	н/д	0.029	0.412	3.296
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.628	1.1	8.728	69.824
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.159	1.864	0.0	0.0	0.001	0.001	0.025	0.002	0.001	0.004	1.537	0.216	3.81	30.48
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	0.0	0.139	н/д	0.121	5.797	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.892	287.136
Monounsaturated Fat (g)	0.096	9.85	0.0	0.001	0.0	0.001	0.025	0.0	0.001	0.007	0.685	0.105	10.771	86.168
Polyunsaturated (g)	0.318	1.42	0.0	0.003	0.002	0.001	0.066	0.004	0.001	0.003	0.072	0.015	1.906	15.248