Рецепт Linguine With Artichoke Hearts And Olives - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Sea Salt and Black Pepper, to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	olive oil 6.75g	garlics 2.61g	artichoke hearts 48.0g	kalamata olives 4.22g	chicken broth 36.97g	tomatoes 28.21g	basil 0.32g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	linguine 56.7g	parmigiano-reggiano 1.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.17	1.39	0.04	0.37	0.25	0.01	н/д	н/д	7.39	0.45	10.06	80.48
Total Fat (g)	6.75	0.01	0.16	0.4	0.04	0.06	0.0	н/д	н/д	0.86	0.32	8.6	68.8
Carbohydrates (g)	0.0	0.86	5.74	0.26	0.15	1.11	0.01	н/д	н/д	42.34	0.04	50.49	403.92
Ash (g)	0.0	0.04	0.36	н/д	0.26	0.14	0.0	н/д	н/д	0.5	н/д	1.3	10.4
Calories (kcal)	59.67	3.889	25.44	4.43	2.588	5.078	0.074	н/д	н/д	210.352	4.9	316.42	2531.36
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	35.41	н/д	35.41	283.28
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.27	н/д	0.62	4.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.35	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	0.54	4.32
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.39	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.46	3.68
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.11	н/д	1.11	8.88
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	1.53	40.36	3.43	36.15	26.66	0.29	н/д	н/д	5.61	0.36	114.4	915.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.03	0.48	0.0	0.0	0.74	0.0	н/д	н/д	1.51	0.01	2.77	22.16
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	4.1	0.1	0.1	0.3	0.0	н/д	н/д	1.8	0.0	6.6	52.8
Calcium (mg)	0.068	4.724	10.08	3.797	2.218	2.821	0.566	н/д	н/д	11.907	14.8	50.981	407.848
Iron (mg)	0.04	0.04	0.29	0.14	0.07	0.08	0.01	н/д	н/д	1.87	0.01	2.56	20.48
Magnesium (mg)	0.0	0.653	20.16	0.169	0.37	3.103	0.205	н/д	н/д	30.05	0.55	55.259	442.072
Phosphorus (mg)	0.0	3.993	35.04	0.127	4.806	6.77	0.179	н/д	н/д	107.161	8.675	166.751	1334.008
Potassium (mg)	0.068	10.466	137.28	0.338	29.574	66.858	0.944	н/д	н/д	126.438	1.15	373.115	2984.92
Sodium (mg)	0.135	0.444	28.8	37.125	58.409	1.411	0.013	н/д	н/д	3.402	20.025	149.763	1198.104
Zinc (mg)	0.0	0.03	0.19	0.01	0.03	0.05	0.0	н/д	н/д	0.8	0.03	1.14	9.12
Copper (mg)	0.0	0.008	0.062	0.01	0.011	0.017	0.001	н/д	н/д	0.164	0.0	0.274	2.192
Manganese (mg)	0.0	0.044	0.11	н/д	0.018	0.031	0.004	н/д	н/д	0.522	н/д	0.729	5.832
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	35.8	0.3	36.6	292.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.235	6.24	н/д	0.0	234.989	16.88	н/д	н/д	0.0	н/д	258.344	2066.752
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.513	2.513	20.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.48	0.802	0.0	11.848	0.845	н/д	н/д	0.0	2.588	16.562	132.496
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.131	3.84	9.577	0.0	126.663	10.054	н/д	н/д	0.0	0.825	151.089	1208.712
Vitamin E (mg)	0.97	0.0	0.09	0.07	0.0	0.15	0.0	н/д	н/д	0.06	0.0	1.35	10.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	725.843	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	725.843	5806.744
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.418	222.72	21.516	0.0	34.698	18.08	н/д	н/д	10.206	0.0	307.637	2461.096
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.04	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.5	н/д	0.59	4.72
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	3.6	0.0	2.6	3.6	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	10.6	84.8
Thiamin (mg)	0.0	0.005	0.024	0.0	0.0	0.011	0.0	н/д	н/д	0.505	0.001	0.546	4.368
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.043	0.0	0.004	0.006	0.0	н/д	н/д	0.227	0.004	0.287	2.296
Niacin (mg)	0.0	0.018	0.533	0.001	0.189	0.166	0.003	н/д	н/д	4.071	0.003	4.985	39.88
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.016	0.115	н/д	0.004	0.025	0.001	н/д	н/д	0.244	н/д	0.404	3.232
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.032	0.038	0.0	0.004	0.023	0.001	н/д	н/д	0.079	0.001	0.178	1.424
Folate (mcg)	0.0	0.078	42.72	0.0	0.0	4.232	0.218	н/д	н/д	134.376	0.088	181.711	1453.688
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.03	0.24
Choline (mg)	0.0	0.6	16.5	0.4	н/д	1.9	0.0	н/д	н/д	8.6	0.2	28.2	225.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	124.17	0.0	124.17	993.36
Tryptophan (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.108	н/д	0.113	0.904
Threonine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.261	н/д	0.274	2.192
Isoleucine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.289	н/д	0.301	2.408
Leucine (g)	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	0.561	н/д	0.578	4.624
Lysine (g)	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.17	н/д	0.186	1.488
Methionine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.085	н/д	0.09	0.72
Cystine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.147	н/д	0.152	1.216
Phenylalanine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.38	н/д	0.405	3.24
Tyrosine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.136	н/д	0.141	1.128
Valine (g)	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.335	н/д	0.348	2.784
Arginine (g)	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.266	н/д	0.289	2.312
Histidine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.17	н/д	0.176	1.408
Alanine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.249	н/д	0.262	2.096
Aspartic acid (g)	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	0.039	0.001	н/д	н/д	0.352	н/д	0.405	3.24
Glutamic acid (g)	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	0.121	0.001	н/д	н/д	2.608	н/д	2.751	22.008
Glycine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.249	н/д	0.261	2.088
Proline (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.89	н/д	0.899	7.192
Serine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.352	н/д	0.365	2.92
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.85	0.85	6.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.932	0.002	0.038	0.053	0.011	0.008	0.0	н/д	н/д	0.159	0.205	1.41	11.28
Phytosterols (mg)	14.918	н/д	н/д	н/д	н/д	1.975	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.892	135.136
Monounsaturated Fat (g)	4.925	0.0	0.005	0.297	0.018	0.008	0.0	н/д	н/д	0.096	0.094	5.444	43.552
Polyunsaturated (g)	0.71	0.007	0.067	0.034	0.007	0.023	0.001	н/д	н/д	0.318	0.007	1.174	9.392