CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Lime Cilantro Marinade - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lime juice
80.67g 		lime peel
4.0g 		olive oil
54.0g 		garlic --
10.01g 		cilantro
4.53g 		pepper sauce
7.5g 		oregano
1.5g 		salt
4.5g 		pepper
0.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.34 0.06 0.0 0.64 0.1 0.1 0.17 0.0 0.06 1.45 1.45
Total Fat (g) 0.06 0.01 54.0 0.05 0.02 0.06 0.15 0.0 0.02 54.37 54.37
Carbohydrates (g) 6.79 0.64 0.0 3.31 0.17 0.06 0.97 0.0 0.34 12.28 12.28
Ash (g) 0.25 0.02 0.0 0.15 0.07 н/д 0.11 4.49 0.02 5.11 5.11
Calories (kcal) 20.168 1.88 477.36 14.907 1.042 0.9 4.59 0.0 1.352 522.198 522.198
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.4 0.4
Glucose (dextrose) (g) 0.48 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.51 0.51
Fructose (g) 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.51 0.51
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 73.24 3.26 0.0 5.86 4.18 7.14 0.11 0.01 0.06 93.85 93.85
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.36 0.17 0.0 0.1 0.04 0.01 0.06 0.0 0.0 1.74 1.74
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.4 0.0 0.2 0.1 0.0 0.6 0.0 0.1 1.9 1.9
Calcium (mg) 11.294 5.36 0.54 18.109 3.035 0.9 23.64 1.08 2.316 66.274 66.274
Iron (mg) 0.07 0.03 0.3 0.17 0.08 0.09 0.66 0.01 0.15 1.57 1.57
Magnesium (mg) 6.454 0.6 0.0 2.501 1.178 0.9 4.05 0.045 1.028 16.756 16.756
Phosphorus (mg) 11.294 0.48 0.0 15.308 2.175 1.725 3.0 0.0 0.917 34.898 34.898
Potassium (mg) 94.384 6.4 0.54 40.12 23.604 9.6 25.035 0.36 6.673 206.716 206.716
Sodium (mg) 1.613 0.24 1.08 1.701 2.084 47.475 0.225 1744.11 0.233 1798.761 1798.761
Zinc (mg) 0.06 0.01 0.0 0.12 0.02 0.01 0.07 0.0 0.01 0.3 0.3
Copper (mg) 0.024 0.004 0.0 0.03 0.01 0.006 0.014 0.001 0.006 0.096 0.096
Manganese (mg) 0.016 н/д 0.0 0.167 0.019 н/д 0.07 0.005 0.03 0.307 0.307
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.7 1.7
Vitamin A, IU (IU) 40.335 2.0 0.0 0.9 305.718 н/д 103.545 0.0 1.585 454.083 454.083
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.613 0.12 0.0 0.0 15.268 6.15 5.175 0.0 0.08 28.406 28.406
Beta Carotene (mcg) 24.201 0.28 0.0 0.5 178.049 68.925 61.68 0.0 0.827 334.462 334.462
Vitamin E (mg) 0.18 0.01 7.75 0.01 0.11 0.0 0.28 0.0 0.0 8.35 8.35
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.72 0.0 1.601 39.189 0.75 12.93 0.0 1.087 56.276 56.276
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.16 н/д 0.0 0.22 0.22
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.45 н/д н/д н/д 0.3 н/д 0.02 0.77 0.77
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 0.06 0.06
Vitamin C (mg) 24.2 5.2 0.0 3.1 1.2 0.3 0.8 0.0 0.1 34.9 34.9
Thiamin (mg) 0.024 0.002 0.0 0.02 0.003 0.002 0.005 0.0 0.001 0.058 0.058
Riboflavin (mg) 0.016 0.003 0.0 0.011 0.007 0.006 0.005 0.0 0.001 0.05 0.05
Niacin (mg) 0.113 0.016 0.0 0.07 0.05 0.014 0.093 0.0 0.006 0.362 0.362
Pantothenic acid (mg) 0.097 0.013 0.0 0.06 0.026 н/д н/д 0.0 н/д 0.195 0.195
Vitamin B-6 (mg) 0.032 0.007 0.0 0.124 0.007 0.011 0.018 0.0 0.002 0.201 0.201
Folate (mcg) 8.067 0.52 0.0 0.3 2.809 0.075 4.11 0.0 0.053 15.934 15.934
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 4.1 0.3 0.2 2.3 0.6 0.0 0.5 0.0 0.1 8.1 8.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.075 0.0 0.0 0.0 0.075 0.075
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.007
Threonine (g) 0.0 н/д 0.0 0.016 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.016
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.0 0.022 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.022 0.022
Leucine (g) 0.016 н/д 0.0 0.031 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.047 0.047
Lysine (g) 0.016 н/д 0.0 0.027 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.043 0.043
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.008
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.007
Phenylalanine (g) 0.008 н/д 0.0 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.026
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.008
Valine (g) 0.008 н/д 0.0 0.029 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.037 0.037
Arginine (g) 0.016 н/д 0.0 0.063 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.079 0.079
Histidine (g) 0.0 н/д 0.0 0.011 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.011
Alanine (g) 0.016 н/д 0.0 0.013 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.029 0.029
Aspartic acid (g) 0.089 н/д 0.0 0.049 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.138 0.138
Glutamic acid (g) 0.056 н/д 0.0 0.081 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.138 0.138
Glycine (g) 0.008 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.028 0.028
Proline (g) 0.024 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.034 0.034
Serine (g) 0.032 н/д 0.0 0.019 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.051 0.051
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.002 7.457 0.009 0.0 0.008 0.04 0.0 0.005 7.53 7.53
Phytosterols (mg) н/д 1.4 119.34 н/д 0.227 н/д 3.045 0.0 0.488 124.499 124.499
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.0 39.398 0.001 0.013 0.005 0.01 0.0 0.005 39.44 39.44
Polyunsaturated (g) 0.016 0.004 5.681 0.025 0.002 0.03 0.078 0.0 0.006 5.842 5.842