Рецепт Lime Chicken Soup With Tamale In A Pressure Cooker - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	oil spray 0.15g	chicken breast 36.86g	carrot 32.04g	celery 35.6g	onion 24.75g	chicken broth 414.03g	bell pepper 24.4g	mushrooms 55.0g	lime juice 2.52g	cilantro 0.85g	lime peel 0.25g	enchilada sauce 15.0g	water 29.63g	cheese 28.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	8.51	0.3	0.25	0.27	4.14	0.24	1.7	0.01	0.02	0.0	0.25	0.0	6.97	22.66	45.32
Total Fat (g)	0.12	0.46	0.08	0.06	0.02	0.41	0.07	0.19	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.28	10.7	21.4
Carbohydrates (g)	0.03	0.0	3.07	1.06	2.31	1.66	1.47	1.8	0.21	0.03	0.04	1.25	0.0	0.36	13.29	26.58
Ash (g)	0.0	0.38	0.31	0.27	0.09	2.9	0.11	0.47	0.01	0.01	0.0	0.44	0.03	1.1	6.11	12.22
Calories (kcal)	1.188	40.541	13.136	5.696	9.9	28.982	7.562	12.1	0.63	0.196	0.118	6.0	0.0	112.84	238.888	477.776
Starch (g)	н/д	н/д	0.46	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.92
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.15	0.04	0.25	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	1.51	3.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.19	0.2	0.49	н/д	0.47	0.81	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.17	4.34
Fructose (g)	н/д	н/д	0.18	0.18	0.32	н/д	0.55	0.09	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.34	2.68
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.08
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	27.55	28.29	33.97	22.05	404.92	22.49	50.84	2.29	0.78	0.2	13.07	29.6	10.29	646.35	1292.7
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	1.52	0.65	1.05	0.0	1.02	0.91	0.04	0.01	0.01	1.0	0.0	0.15	6.36	12.72
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.23	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.46
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.9	0.6	0.4	1.7	0.5	0.5	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	4.9	9.8
Calcium (mg)	0.0	4.054	10.573	14.24	5.693	24.842	1.708	1.65	0.353	0.57	0.335	н/д	0.889	201.88	266.785	533.57
Iron (mg)	0.0	0.27	0.1	0.07	0.05	0.83	0.1	0.27	0.0	0.02	0.0	0.09	0.0	0.19	1.99	3.98
Magnesium (mg)	н/д	10.319	3.845	3.916	2.475	4.14	2.927	4.95	0.202	0.221	0.038	н/д	0.296	7.84	41.169	82.338
Phosphorus (mg)	н/д	72.236	11.214	8.544	7.178	53.824	6.343	47.299	0.353	0.408	0.03	н/д	0.0	143.36	350.788	701.576
Potassium (mg)	н/д	93.98	102.528	92.56	36.135	331.224	51.473	174.897	2.948	4.429	0.4	н/д	0.0	27.44	918.014	1836.028
Sodium (mg)	0.089	23.956	22.108	28.48	0.99	654.167	0.976	2.75	0.05	0.391	0.015	130.05	1.185	173.88	1039.086	2078.172
Zinc (mg)	н/д	0.29	0.08	0.05	0.04	0.29	0.06	0.29	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.87	1.98	3.96
Copper (mg)	н/д	0.015	0.016	0.014	0.01	0.124	0.005	0.176	0.001	0.002	0.0	н/д	0.003	0.008	0.374	0.748
Manganese (mg)	н/д	0.007	0.045	0.036	0.032	0.207	0.027	0.027	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	0.003	0.388	0.776
Selenium (mcg)	н/д	6.6	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	5.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.9	15.9	31.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	7.74	5352.602	159.844	0.495	0.0	763.807	0.0	1.26	57.358	0.125	100.05	0.0	280.56	6723.841	13447.682
Retinol (mcg)	н/д	2.211	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	72.24	74.451	148.902
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	2.211	267.534	7.832	0.0	0.0	38.3	0.0	0.05	2.865	0.008	н/д	0.0	74.2	393.0	786.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	2654.514	96.12	0.248	0.0	396.175	0.0	0.756	33.405	0.018	н/д	0.0	23.8	3205.035	6410.07
Vitamin E (mg)	н/д	0.05	0.21	0.1	0.0	0.0	0.39	0.01	0.01	0.02	0.0	н/д	0.0	0.08	0.86	1.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.9	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.36	13.26	26.52
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.32	0.64
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	82.022	100.748	0.99	0.0	12.441	0.0	0.0	7.353	0.045	н/д	0.0	0.0	203.599	407.198
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	1.9	1.1	1.8	29.0	31.2	1.2	0.8	0.2	0.3	0.3	0.0	0.0	68.2	136.4
Thiamin (mg)	н/д	0.026	0.022	0.007	0.012	0.0	0.012	0.044	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	0.008	0.134	0.268
Riboflavin (mg)	н/д	0.033	0.019	0.021	0.007	0.041	0.022	0.22	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	0.106	0.473	0.946
Niacin (mg)	н/д	4.124	0.314	0.114	0.03	2.112	0.239	1.985	0.004	0.009	0.001	н/д	0.0	0.022	8.954	17.908
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.302	0.087	0.089	0.03	0.041	0.078	0.825	0.003	0.005	0.001	н/д	0.0	0.115	1.575	3.15
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.203	0.045	0.025	0.03	0.041	0.071	0.055	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	0.02	0.492	0.984
Folate (mcg)	н/д	1.474	6.088	12.816	4.703	0.0	11.222	8.8	0.252	0.527	0.033	н/д	0.0	5.04	50.953	101.906
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.14	0.0	0.0	0.0	0.17	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.23	0.56	1.12
Choline (mg)	н/д	27.1	2.8	2.2	1.5	н/д	1.4	9.5	0.1	0.1	0.0	н/д	0.0	4.6	49.3	98.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.1	0.003	0.004	0.002	н/д	0.002	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.223	0.446
Threonine (g)	н/д	0.361	0.061	0.007	0.005	н/д	0.01	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.249	0.754	1.508
Isoleucine (g)	н/д	0.45	0.026	0.007	0.002	н/д	0.005	0.044	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.434	0.968	1.936
Leucine (g)	н/д	0.638	0.032	0.011	0.007	н/д	0.01	0.066	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.669	1.433	2.866
Lysine (g)	н/д	0.722	0.032	0.011	0.01	н/д	0.01	0.06	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.58	1.425	2.85
Methionine (g)	н/д	0.236	0.006	0.004	0.0	н/д	0.002	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.182	0.447	0.894
Cystine (g)	н/д	0.111	0.026	0.0	0.0	н/д	0.005	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.183	0.366
Phenylalanine (g)	н/д	0.339	0.019	0.007	0.007	н/д	0.012	0.049	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.367	0.802	1.604
Tyrosine (g)	н/д	0.287	0.013	0.004	0.002	н/д	0.002	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.336	0.667	1.334
Valine (g)	н/д	0.424	0.022	0.011	0.005	н/д	0.007	0.126	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.465	1.061	2.122
Arginine (g)	н/д	0.512	0.029	0.007	0.025	н/д	0.01	0.044	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	0.89	1.78
Histidine (g)	н/д	0.265	0.013	0.004	0.002	н/д	0.005	0.033	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.244	0.566	1.132
Alanine (g)	н/д	0.464	0.035	0.007	0.005	н/д	0.007	0.11	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.196	0.826	1.652
Aspartic acid (g)	н/д	0.759	0.061	0.043	0.022	н/д	0.068	0.11	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.448	1.514	3.028
Glutamic acid (g)	н/д	1.275	0.119	0.032	0.064	н/д	0.051	0.187	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.705	3.435	6.87
Glycine (g)	н/д	0.416	0.016	0.007	0.007	н/д	0.007	0.049	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.624	1.248
Proline (g)	н/д	0.35	0.016	0.007	0.002	н/д	0.005	0.044	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.787	1.212	2.424
Serine (g)	н/д	0.291	0.016	0.007	0.005	н/д	0.012	0.049	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.409	0.791	1.582
Cholesterol (mg)	0.0	21.376	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	29.4	50.776	101.552
Trans Fat (g)	0.0	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.022
Saturated Fat (g)	0.017	0.122	0.013	0.014	0.01	0.124	0.007	0.022	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.905	6.235	12.47
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.136	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.088	н/д	н/д	н/д	5.979	11.958
Monounsaturated Fat (g)	0.084	0.111	0.003	0.011	0.002	0.207	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	2.629	3.049	6.098
Polyunsaturated (g)	0.015	0.103	0.038	0.028	0.005	0.083	0.017	0.077	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.263	0.631	1.262