Рецепт Lightly Marinated And Grilled Double Lamb Chop, Mint Yoghurt - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	yoghurt 56.75g	shallot 0.0g	garlic paste 10.79g	lamb 0.0g	olive oil 6.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.97	н/д	0.69	н/д	0.0	2.66	10.64
Total Fat (g)	1.84	н/д	0.05	н/д	6.75	8.65	34.6
Carbohydrates (g)	2.64	н/д	3.57	н/д	0.0	6.21	24.84
Ash (g)	0.41	н/д	0.16	н/д	0.0	0.57	2.28
Calories (kcal)	34.618	н/д	16.077	н/д	59.67	110.365	441.46
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	49.88	н/д	6.32	н/д	0.0	56.2	224.8
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.64	н/д	0.11	н/д	0.0	2.75	11.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.2	н/д	0.0	0.2	0.8
Calcium (mg)	68.668	н/д	19.53	н/д	0.068	88.265	353.06
Iron (mg)	0.03	н/д	0.18	н/д	0.04	0.25	1.0
Magnesium (mg)	6.81	н/д	2.698	н/д	0.0	9.508	38.032
Phosphorus (mg)	53.913	н/д	16.509	н/д	0.0	70.421	281.684
Potassium (mg)	87.963	н/д	43.269	н/д	0.068	131.299	525.196
Sodium (mg)	26.105	н/д	1.834	н/д	0.135	28.074	112.296
Zinc (mg)	0.33	н/д	0.13	н/д	0.0	0.46	1.84
Copper (mg)	0.006	н/д	0.032	н/д	0.0	0.038	0.152
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.18	н/д	0.0	0.18	0.72
Selenium (mcg)	1.2	н/д	1.5	н/д	0.0	2.8	11.2
Vitamin A, IU (IU)	56.183	н/д	0.971	н/д	0.0	57.154	228.616
Retinol (mcg)	15.323	н/д	0.0	н/д	0.0	15.323	61.292
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.323	н/д	0.0	н/д	0.0	15.323	61.292
Beta Carotene (mcg)	2.838	н/д	0.54	н/д	0.0	3.377	13.508
Vitamin E (mg)	0.03	н/д	0.01	н/д	0.97	1.01	4.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	1.726	н/д	0.0	1.726	6.904
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	н/д	3.4	н/д	0.0	3.7	14.8
Thiamin (mg)	0.017	н/д	0.022	н/д	0.0	0.039	0.156
Riboflavin (mg)	0.079	н/д	0.012	н/д	0.0	0.091	0.364
Niacin (mg)	0.045	н/д	0.076	н/д	0.0	0.121	0.484
Pantothenic acid (mg)	0.221	н/д	0.065	н/д	0.0	0.286	1.144
Vitamin B-6 (mg)	0.017	н/д	0.134	н/д	0.0	0.151	0.604
Folate (mcg)	3.973	н/д	0.324	н/д	0.0	4.296	17.184
Vitamin B-12 (mcg)	0.21	н/д	0.0	н/д	0.0	0.21	0.84
Choline (mg)	8.6	н/д	2.5	н/д	0.0	11.1	44.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	н/д	0.008	н/д	0.0	0.019	0.076
Threonine (g)	0.079	н/д	0.017	н/д	0.0	0.097	0.388
Isoleucine (g)	0.108	н/д	0.024	н/д	0.0	0.132	0.528
Leucine (g)	0.199	н/д	0.033	н/д	0.0	0.232	0.928
Lysine (g)	0.176	н/д	0.029	н/д	0.0	0.205	0.82
Methionine (g)	0.057	н/д	0.009	н/д	0.0	0.065	0.26
Cystine (g)	0.017	н/д	0.008	н/д	0.0	0.025	0.1
Phenylalanine (g)	0.108	н/д	0.019	н/д	0.0	0.127	0.508
Tyrosine (g)	0.102	н/д	0.009	н/д	0.0	0.111	0.444
Valine (g)	0.165	н/д	0.031	н/д	0.0	0.196	0.784
Arginine (g)	0.057	н/д	0.068	н/д	0.0	0.125	0.5
Histidine (g)	0.051	н/д	0.012	н/д	0.0	0.063	0.252
Alanine (g)	0.085	н/д	0.014	н/д	0.0	0.099	0.396
Aspartic acid (g)	0.159	н/д	0.053	н/д	0.0	0.212	0.848
Glutamic acid (g)	0.386	н/д	0.087	н/д	0.0	0.473	1.892
Glycine (g)	0.045	н/д	0.022	н/д	0.0	0.067	0.268
Proline (g)	0.233	н/д	0.011	н/д	0.0	0.243	0.972
Serine (g)	0.125	н/д	0.021	н/д	0.0	0.145	0.58
Cholesterol (mg)	7.378	н/д	0.0	н/д	0.0	7.378	29.512
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.192	н/д	0.01	н/д	0.932	2.134	8.536
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	14.918	59.672
Monounsaturated Fat (g)	0.505	н/д	0.001	н/д	4.925	5.431	21.724
Polyunsaturated (g)	0.051	н/д	0.027	н/д	0.71	0.788	3.152