Рецепт Libby's Pumpkin Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		flour
25.0g 		baking powder
0.92g 		soda
0.25g 		salt
0.6g 		cinnamon
0.26g 		nutmeg
0.23g 		pumpkin
8.12g 		sugar
20.0g 		milk
12.2g 		eggs
9.86g 		butter
5.68g 		nuts
13.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.58 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.08 0.0 0.41 1.24 0.05 2.37 6.74 67.4
Total Fat (g) 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 0.01 0.0 0.12 0.98 4.6 7.05 13.23 132.3
Carbohydrates (g) 19.08 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 0.53 20.0 0.61 0.08 0.0 3.47 43.97 439.7
Ash (g) 0.12 0.34 н/д 0.6 0.01 0.0 0.06 0.0 0.09 0.08 0.12 0.57 1.99 19.9
Calories (kcal) 91.0 0.0 0.0 0.0 0.642 1.989 2.111 77.4 5.124 14.094 40.69 81.378 314.428 3144.28
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.1
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.02 0.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.1
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.63 0.01 н/д н/д 0.65 6.5
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.98 0.0 0.25 0.0 0.03 0.0 7.44 0.01 10.97 7.47 0.9 0.24 30.29 302.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.11 19.98 0.63 0.08 0.0 0.64 21.51 215.1
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 2.1 21.0
Calcium (mg) 3.75 0.0 0.01 0.144 2.605 0.0 1.705 0.2 14.518 5.224 1.362 9.59 39.108 391.08
Iron (mg) 1.16 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.06 0.0 0.0 0.18 0.0 0.51 1.94 19.4
Magnesium (mg) 5.5 0.0 0.003 0.006 0.156 0.0 0.974 0.0 1.342 1.183 0.114 30.825 40.102 401.02
Phosphorus (mg) 27.0 0.0 0.0 0.0 0.166 0.0 3.573 0.0 11.59 18.825 1.362 59.595 122.111 1221.11
Potassium (mg) 26.75 0.0 0.005 0.048 1.121 0.0 27.608 0.4 18.3 13.207 1.362 81.789 170.59 1705.9
Sodium (mg) 0.5 251.712 0.015 232.548 0.026 0.0 0.081 0.0 5.368 13.798 32.688 91.653 628.39 6283.9
Zinc (mg) 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.05 0.11 0.01 0.52 0.89 8.9
Copper (mg) 0.035 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.011 0.0 0.001 0.01 0.0 0.175 0.233 2.33
Manganese (mg) 0.17 0.0 н/д 0.001 0.045 н/д 0.011 0.0 0.0 0.004 0.0 0.266 0.496 4.96
Selenium (mcg) 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 3.1 0.1 1.0 13.2 132.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.767 0.0 599.581 0.0 23.912 47.999 141.818 0.685 814.762 8147.62
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.076 13.7 38.079 0.0 58.855 588.55
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 29.963 0.0 7.076 13.798 38.817 0.0 89.693 896.93
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.291 0.0 251.72 0.0 0.244 0.986 8.967 0.411 262.618 2626.18
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.09 0.0 0.0 0.1 0.13 1.5 1.83 18.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.344 3.45 3.178 н/д 12.972 129.72
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.5 0.0 0.0 0.0 0.577 0.0 121.8 0.0 0.0 32.623 0.0 2.877 162.378 1623.78
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.0 н/д 0.17 1.7
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8 8.0
Thiamin (mg) 0.198 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.002 0.007 0.001 0.027 0.239 2.39
Riboflavin (mg) 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.004 0.023 0.047 0.002 0.027 0.235 2.35
Niacin (mg) 1.475 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.049 0.0 0.011 0.007 0.002 0.644 2.191 21.91
Pantothenic acid (mg) 0.11 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.024 0.0 0.044 0.142 0.006 0.166 0.493 4.93
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.005 0.014 0.0 0.041 0.075 0.75
Folate (mcg) 45.75 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 1.299 0.0 0.61 4.632 0.17 6.85 59.327 593.27
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.13 0.01 0.0 0.19 1.9
Choline (mg) 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.0 2.2 24.7 1.1 7.4 38.7 387.0
Folic acid (mcg) 38.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38.5 385.0
Tryptophan (g) 0.033 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.005 0.017 0.001 0.036 0.091 0.91
Threonine (g) 0.07 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.011 0.055 0.002 0.082 0.223 2.23
Isoleucine (g) 0.09 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.023 0.066 0.003 0.101 0.286 2.86
Leucine (g) 0.178 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д 0.046 0.107 0.005 0.188 0.528 5.28
Lysine (g) 0.058 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д 0.035 0.09 0.004 0.097 0.288 2.88
Methionine (g) 0.045 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.01 0.037 0.001 0.032 0.126 1.26
Cystine (g) 0.055 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.015 0.027 0.001 0.04 0.137 1.37
Phenylalanine (g) 0.13 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.021 0.067 0.002 0.13 0.353 3.53
Tyrosine (g) 0.078 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.017 0.049 0.002 0.093 0.243 2.43
Valine (g) 0.105 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.003 н/д 0.027 0.085 0.003 0.127 0.351 3.51
Arginine (g) 0.105 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.012 0.081 0.002 0.307 0.511 5.11
Histidine (g) 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.01 0.031 0.001 0.066 0.167 1.67
Alanine (g) 0.083 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.013 0.073 0.002 0.111 0.284 2.84
Aspartic acid (g) 0.11 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.008 н/д 0.038 0.131 0.003 0.282 0.574 5.74
Glutamic acid (g) 0.87 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.015 н/д 0.095 0.166 0.01 0.606 1.762 17.62
Glycine (g) 0.093 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.002 н/д 0.007 0.042 0.001 0.145 0.292 2.92
Proline (g) 0.3 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.002 н/д 0.044 0.05 0.005 0.121 0.523 5.23
Serine (g) 0.13 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.003 н/д 0.026 0.096 0.003 0.126 0.384 3.84
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.61 41.691 12.201 0.0 54.502 545.02
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.001 0.203 0.004 0.0 0.077 0.306 2.915 0.945 4.49 44.9
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.068 0.0 0.974 н/д н/д н/д н/д н/д 1.042 10.42
Monounsaturated Fat (g) 0.023 0.0 0.0 0.0 0.001 0.011 0.001 0.0 0.034 0.376 1.193 4.302 5.939 59.39
Polyunsaturated (g) 0.103 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.005 0.134 0.173 1.475 1.89 18.9