Рецепт Libby's Pumpkin Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 36.46g	baking powder 0.1g	baking soda 0.77g	salt 0.75g	cinnamon 0.22g	nutmeg 0.38g	sugar 25.0g	sugar 25.0g	oil 18.17g	pumpkin 13.53g	eggs 16.43g	nuts 11.42g	raisins 13.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.77	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	2.07	1.98	0.42	8.37	100.44
Total Fat (g)	0.36	0.0	0.0	0.0	0.0	0.38	0.0	0.0	18.17	0.01	1.63	5.87	0.06	26.49	317.88
Carbohydrates (g)	27.82	0.0	0.0	0.0	0.17	0.0	25.0	25.0	0.0	0.88	0.13	2.89	10.89	92.77	1113.24
Ash (g)	0.17	0.04	0.28	0.75	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.14	0.47	0.25	2.22	26.64
Calories (kcal)	132.708	0.0	0.0	0.0	0.535	3.315	96.75	96.75	160.593	3.519	23.49	67.815	41.113	626.588	7519.056
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37	4.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.06	0.08	0.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	3.82	3.85	46.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	4.08	4.1	49.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.02	0.24
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.02	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.35	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.01	0.01	0.0	12.4	12.46	0.2	2.12	31.56	378.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.98	24.98	0.0	0.18	0.13	0.53	8.14	59.04	708.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.02	0.24
Dietary Fiber (g)	1.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	1.0	0.5	2.7	32.4
Calcium (mg)	5.469	0.0	0.0	0.18	2.171	0.0	0.25	0.25	0.0	2.842	8.706	7.992	6.875	34.735	416.82
Iron (mg)	1.69	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.3	0.42	0.26	2.81	33.72
Magnesium (mg)	8.021	0.0	0.0	0.008	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	1.624	1.971	25.688	4.4	41.841	502.092
Phosphorus (mg)	39.375	0.0	0.0	0.0	0.139	0.0	0.0	0.0	0.0	5.955	31.375	49.663	13.888	140.393	1684.716
Potassium (mg)	39.01	0.0	0.0	0.06	0.934	0.0	0.5	0.5	0.0	46.013	22.012	68.158	102.988	280.174	3362.088
Sodium (mg)	0.729	26.22	209.76	290.685	0.022	0.0	0.0	0.0	0.0	0.135	22.997	76.378	1.513	628.438	7541.256
Zinc (mg)	0.26	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.18	0.43	0.03	0.95	11.4
Copper (mg)	0.051	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.018	0.016	0.146	0.044	0.276	3.312
Manganese (mg)	0.248	0.0	0.0	0.001	0.038	н/д	0.0	0.0	н/д	0.018	0.007	0.221	0.041	0.573	6.876
Selenium (mcg)	12.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.0	0.0	5.2	0.9	0.1	18.9	226.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.639	0.0	0.0	0.0	0.0	999.301	79.998	0.571	0.0	1080.509	12966.108
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.833	0.0	0.0	22.833	273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	49.938	22.997	0.0	0.0	72.968	875.616
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.243	0.0	0.0	0.0	0.0	419.533	1.643	0.343	0.0	421.761	5061.132
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	1.67	0.14	0.16	1.25	0.02	3.27	39.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.749	н/д	н/д	5.749	68.988
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.563	0.0	0.0	0.0	0.481	0.0	0.0	0.0	0.0	203.0	54.372	2.398	0.0	266.813	3201.756
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.14	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.01	0.25	3.0
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	0.3	1.6	19.2
Thiamin (mg)	0.288	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.011	0.023	0.015	0.344	4.128
Riboflavin (mg)	0.179	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.005	0.0	0.015	0.079	0.023	0.018	0.323	3.876
Niacin (mg)	2.151	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.081	0.011	0.537	0.106	2.889	34.668
Pantothenic acid (mg)	0.16	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.041	0.237	0.138	0.014	0.59	7.08
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.023	0.034	0.023	0.104	1.248
Folate (mcg)	66.719	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	0.0	2.165	7.721	5.708	0.688	83.013	996.156
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	0.0	0.0	0.21	2.52
Choline (mg)	3.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.1	41.2	6.2	1.5	53.9	646.8
Folic acid (mcg)	56.146	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	56.146	673.752
Tryptophan (g)	0.047	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.028	0.03	0.007	0.113	1.356
Threonine (g)	0.102	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	0.092	0.069	0.011	0.278	3.336
Isoleucine (g)	0.131	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	0.11	0.084	0.008	0.338	4.056
Leucine (g)	0.259	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	0.179	0.156	0.014	0.615	7.38
Lysine (g)	0.084	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	0.149	0.081	0.011	0.333	3.996
Methionine (g)	0.066	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.062	0.026	0.003	0.159	1.908
Cystine (g)	0.08	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.044	0.033	0.003	0.161	1.932
Phenylalanine (g)	0.19	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	0.112	0.108	0.019	0.433	5.196
Tyrosine (g)	0.113	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.082	0.078	0.001	0.28	3.36
Valine (g)	0.153	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.141	0.106	0.011	0.417	5.004
Arginine (g)	0.153	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	0.135	0.256	0.056	0.607	7.284
Histidine (g)	0.084	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	0.051	0.055	0.01	0.202	2.424
Alanine (g)	0.12	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	0.122	0.092	0.015	0.354	4.248
Aspartic acid (g)	0.16	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.014	0.218	0.235	0.015	0.644	7.728
Glutamic acid (g)	1.269	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.024	0.276	0.505	0.022	2.096	25.152
Glycine (g)	0.135	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	0.071	0.121	0.011	0.342	4.104
Proline (g)	0.438	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	0.084	0.1	0.034	0.661	7.932
Serine (g)	0.19	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	0.159	0.105	0.01	0.469	5.628
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	69.485	0.0	0.0	69.485	833.82
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.469	н/д	н/д	н/д	н/д	0.469	5.628
Saturated Fat (g)	0.058	0.0	0.0	0.0	0.001	0.338	0.0	0.0	1.35	0.007	0.509	0.788	0.008	3.058	36.696
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	0.0	н/д	н/д	45.417	1.624	н/д	н/д	н/д	47.097	565.164
Monounsaturated Fat (g)	0.033	0.0	0.0	0.0	0.001	0.018	0.0	0.0	4.129	0.001	0.626	3.585	0.007	8.4	100.8
Polyunsaturated (g)	0.149	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.834	0.001	0.223	1.23	0.006	13.443	161.316