Рецепт Let the Church Say RAMEN!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ramen noodles 43.0g	butter 4.73g	fish 113.4g	peppers 0.0g	onion 51.03g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.0	0.04	21.65	н/д	0.56	н/д	26.25	26.25
Total Fat (g)	7.35	3.84	6.65	н/д	0.05	н/д	17.89	17.89
Carbohydrates (g)	28.17	0.0	0.0	н/д	4.77	н/д	32.93	32.93
Ash (g)	1.46	0.1	1.27	н/д	0.18	н/д	3.01	3.01
Calories (kcal)	194.79	33.914	151.956	н/д	20.412	н/д	401.072	401.072
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	н/д	0.51	0.51
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	н/д	1.01	1.01
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	н/д	0.66	0.66
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.02	0.75	82.52	н/д	45.47	н/д	130.77	130.77
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.31	0.0	0.0	н/д	2.16	н/д	2.48	2.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	0.0	0.0	н/д	0.9	н/д	1.9	1.9
Calcium (mg)	6.88	1.135	29.484	н/д	11.737	н/д	49.236	49.236
Iron (mg)	1.84	0.0	0.42	н/д	0.11	н/д	2.36	2.36
Magnesium (mg)	10.32	0.095	37.422	н/д	5.103	н/д	52.94	52.94
Phosphorus (mg)	46.44	1.135	306.18	н/д	14.799	н/д	368.554	368.554
Potassium (mg)	51.6	1.135	359.478	н/д	74.504	н/д	486.717	486.717
Sodium (mg)	498.8	27.245	57.834	н/д	2.041	н/д	585.92	585.92
Zinc (mg)	0.27	0.0	1.12	н/д	0.09	н/д	1.48	1.48
Copper (mg)	0.06	0.0	0.079	н/д	0.02	н/д	0.16	0.16
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.079	н/д	0.066	н/д	0.146	0.146
Selenium (mcg)	12.1	0.0	14.3	н/д	0.3	н/д	26.7	26.7
Vitamin A, IU (IU)	4.73	118.203	136.08	н/д	1.021	н/д	260.033	260.033
Retinol (mcg)	0.0	31.738	40.824	н/д	0.0	н/д	72.562	72.562
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.43	32.353	40.824	н/д	0.0	н/д	73.607	73.607
Beta Carotene (mcg)	2.58	7.473	0.0	н/д	0.51	н/д	10.564	10.564
Vitamin E (mg)	0.87	0.11	0.23	н/д	0.01	н/д	1.22	1.22
Vitamin D (IU)	н/д	2.649	н/д	н/д	н/д	н/д	2.649	2.649
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	8.6	0.0	0.0	н/д	2.041	н/д	10.641	10.641
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	3.8	н/д	3.8	3.8
Thiamin (mg)	0.284	0.0	0.159	н/д	0.026	н/д	0.469	0.469
Riboflavin (mg)	0.189	0.001	0.136	н/д	0.015	н/д	0.342	0.342
Niacin (mg)	2.322	0.002	3.402	н/д	0.061	н/д	5.787	5.787
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.005	0.851	н/д	0.061	н/д	0.917	0.917
Vitamin B-6 (mg)	0.026	0.0	0.34	н/д	0.061	н/д	0.427	0.427
Folate (mcg)	63.21	0.142	17.01	н/д	9.696	н/д	90.058	90.058
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	1.13	н/д	0.0	н/д	1.15	1.15
Choline (mg)	36.8	0.9	73.7	н/д	3.1	н/д	114.5	114.5
Folic acid (mcg)	51.6	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	51.6	51.6
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.238	н/д	0.005	н/д	0.244	0.244
Threonine (g)	н/д	0.002	0.953	н/д	0.01	н/д	0.965	0.965
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.998	н/д	0.005	н/д	1.005	1.005
Leucine (g)	н/д	0.004	1.758	н/д	0.015	н/д	1.777	1.777
Lysine (g)	н/д	0.003	1.985	н/д	0.02	н/д	2.008	2.008
Methionine (g)	н/д	0.001	0.646	н/д	0.0	н/д	0.647	0.647
Cystine (g)	н/д	0.0	0.238	н/д	0.0	н/д	0.239	0.239
Phenylalanine (g)	н/д	0.002	0.851	н/д	0.015	н/д	0.868	0.868
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.726	н/д	0.005	н/д	0.733	0.733
Valine (g)	н/д	0.003	1.111	н/д	0.01	н/д	1.124	1.124
Arginine (g)	н/д	0.001	1.293	н/д	0.051	н/д	1.345	1.345
Histidine (g)	н/д	0.001	0.635	н/д	0.005	н/д	0.641	0.641
Alanine (g)	н/д	0.001	1.304	н/д	0.01	н/д	1.316	1.316
Aspartic acid (g)	н/д	0.003	2.223	н/д	0.046	н/д	2.271	2.271
Glutamic acid (g)	н/д	0.009	3.232	н/д	0.133	н/д	3.373	3.373
Glycine (g)	н/д	0.001	1.043	н/д	0.015	н/д	1.06	1.06
Proline (g)	н/д	0.004	0.771	н/д	0.005	н/д	0.78	0.78
Serine (g)	н/д	0.002	0.885	н/д	0.01	н/д	0.897	0.897
Cholesterol (mg)	0.0	10.17	68.04	н/д	0.0	н/д	78.21	78.21
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.281	2.43	1.032	н/д	0.02	н/д	6.763	6.763
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	7.655	н/д	7.655	7.655
Monounsaturated Fat (g)	2.752	0.994	2.268	н/д	0.005	н/д	6.019	6.019
Polyunsaturated (g)	1.122	0.144	2.438	н/д	0.01	н/д	3.714	3.714