Рецепт Let's Have A Chat..the Easiest, Fastest Snackfood Ever! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	butter 2.84g	oil 2.72g	ginger 0.28g	chilies 4.93g	turmeric 0.11g	cumin 0.21g	coriander 0.18g	peas. 4.13g	rice 46.25g	salt 0.3g	sugar 0.32g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.0	0.01	0.1	0.01	0.04	0.02	0.22	3.3	0.0	0.0	3.72	37.2
Total Fat (g)	2.3	2.72	0.0	0.01	0.01	0.05	0.03	0.02	0.31	0.0	0.0	5.45	54.5
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.05	0.47	0.07	0.09	0.1	0.6	36.98	0.0	0.31	38.67	386.7
Ash (g)	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	0.02	0.01	0.04	0.3	0.3	0.0	0.7	7.0
Calories (kcal)	20.363	24.045	0.223	1.971	0.389	0.788	0.536	3.347	168.813	0.0	1.216	221.691	2216.91
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.21	0.04	н/д	0.3	0.55	5.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.02	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.01	н/д	0.0	0.03	0.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.01	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.51	0.0	0.22	4.32	0.01	0.02	0.02	3.26	5.37	0.0	0.0	13.74	137.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.25	0.0	0.0	н/д	0.23	0.06	0.0	0.31	0.87	8.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.2	0.6	0.0	0.0	1.0	10.0
Calcium (mg)	0.682	0.0	0.045	0.887	0.201	1.955	1.276	1.033	12.95	0.072	0.266	19.367	193.67
Iron (mg)	0.0	0.0	0.0	0.06	0.05	0.14	0.03	0.06	1.99	0.0	0.0	2.33	23.3
Magnesium (mg)	0.057	0.0	0.12	1.232	0.212	0.769	0.594	1.364	11.563	0.003	0.029	15.942	159.42
Phosphorus (mg)	0.682	0.0	0.095	2.267	0.295	1.048	0.736	4.463	53.188	0.0	0.013	62.785	627.85
Potassium (mg)	0.682	0.0	1.158	16.754	2.778	3.755	2.281	10.083	53.188	0.024	0.426	91.126	911.26
Sodium (mg)	0.312	0.0	0.036	0.345	0.042	0.353	0.063	0.207	2.313	116.274	0.09	120.034	1200.34
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.01	0.05	0.5	0.0	0.0	0.6	6.0
Copper (mg)	0.001	0.0	0.001	0.008	0.001	0.002	0.002	0.007	0.102	0.0	0.0	0.123	1.23
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.001	0.012	0.009	0.007	0.003	0.017	0.504	0.0	0.0	0.553	5.53
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	7.0	0.0	0.0	7.2	72.0
Vitamin A, IU (IU)	70.972	0.0	0.0	58.095	0.0	2.667	0.0	31.614	0.0	0.0	0.0	163.347	1633.47
Retinol (mcg)	19.056	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.056	190.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	19.426	0.0	0.0	2.907	0.0	0.134	0.0	1.57	0.0	0.0	0.0	24.038	240.38
Beta Carotene (mcg)	4.487	0.0	0.0	33.064	0.0	1.6	н/д	18.555	0.0	0.0	0.0	57.706	577.06
Vitamin E (mg)	0.07	0.25	0.0	0.03	0.0	0.01	н/д	0.01	0.05	0.0	0.0	0.42	4.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	35.724	0.0	0.941	н/д	102.362	0.0	0.0	0.0	139.027	1390.27
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	11.9	0.0	0.0	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	13.7	137.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	0.001	0.0	0.011	0.268	0.0	0.0	0.286	2.86
Riboflavin (mg)	0.001	0.0	0.0	0.004	0.0	0.001	0.001	0.005	0.023	0.0	0.0	0.035	0.35
Niacin (mg)	0.001	0.0	0.002	0.047	0.006	0.01	0.004	0.086	1.938	0.0	0.0	2.094	20.94
Pantothenic acid (mg)	0.003	0.0	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	0.467	0.0	0.0	0.478	4.78
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.0	0.014	0.002	0.001	н/д	0.007	0.074	0.0	0.0	0.098	0.98
Folate (mcg)	0.085	0.0	0.031	1.133	0.043	0.021	0.0	2.686	106.838	0.0	0.003	110.84	1108.4
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.5	н/д	0.1	0.5	0.1	0.1	н/д	1.2	2.7	0.0	0.0	5.1	51.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	103.138	0.0	0.0	103.138	1031.38
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.037	0.0	н/д	0.04	0.4
Threonine (g)	0.001	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	0.12	0.0	н/д	0.133	1.33
Isoleucine (g)	0.001	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	0.143	0.0	н/д	0.157	1.57
Leucine (g)	0.002	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.013	0.273	0.0	н/д	0.294	2.94
Lysine (g)	0.002	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.013	0.12	0.0	н/д	0.14	1.4
Methionine (g)	0.001	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	0.079	0.0	н/д	0.084	0.84
Cystine (g)	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.069	0.0	н/д	0.073	0.73
Phenylalanine (g)	0.001	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	0.176	0.0	н/д	0.188	1.88
Tyrosine (g)	0.001	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.111	0.0	н/д	0.119	1.19
Valine (g)	0.002	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.01	0.204	0.0	н/д	0.219	2.19
Arginine (g)	0.001	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.018	0.273	0.0	н/д	0.297	2.97
Histidine (g)	0.001	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.079	0.0	н/д	0.086	0.86
Alanine (g)	0.001	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.01	0.19	0.0	н/д	0.204	2.04
Aspartic acid (g)	0.002	0.0	0.001	0.014	н/д	н/д	н/д	0.021	0.31	0.0	н/д	0.347	3.47
Glutamic acid (g)	0.005	0.0	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	0.031	0.643	0.0	н/д	0.692	6.92
Glycine (g)	0.001	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.007	0.153	0.0	н/д	0.164	1.64
Proline (g)	0.002	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.007	0.157	0.0	н/д	0.171	1.71
Serine (g)	0.001	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.007	0.176	0.0	н/д	0.189	1.89
Cholesterol (mg)	6.106	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.106	61.06
Trans Fat (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.7
Saturated Fat (g)	1.459	0.202	0.001	0.001	0.003	0.003	0.002	0.003	0.083	0.0	0.0	1.757	17.57
Phytosterols (mg)	н/д	6.8	0.042	н/д	0.09	0.143	0.083	н/д	н/д	0.0	н/д	7.158	71.58
Monounsaturated Fat (g)	0.597	0.618	0.0	0.0	0.002	0.029	0.024	0.002	0.097	0.0	0.0	1.371	13.71
Polyunsaturated (g)	0.086	1.772	0.0	0.005	0.002	0.007	0.003	0.008	0.083	0.0	0.0	1.968	19.68