Рецепт Let's Eat The Alphabet! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 0.0g	sea salt 0.0g	flour 125.0g	sugar 6.3g	salt 4.5g	water 158.0g	oil 13.5g	pizza sauce 0.0g	toppings 0.0g	cheese 28.0g	garlic 2.61g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	12.91	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.97	0.17	20.05	20.05
Total Fat (g)	н/д	н/д	1.23	0.0	0.0	0.0	13.5	н/д	н/д	9.28	0.01	24.02	24.02
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	95.39	6.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.36	0.86	102.91	102.91
Ash (g)	н/д	н/д	0.59	0.0	4.49	0.16	0.0	н/д	н/д	1.1	0.04	6.38	6.38
Calories (kcal)	н/д	н/д	455.0	24.381	0.0	0.0	119.34	н/д	н/д	112.84	3.889	715.45	715.45
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.07	0.07
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	14.9	0.0	0.01	157.84	0.0	н/д	н/д	10.29	1.53	184.57	184.57
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.34	6.29	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.15	0.03	6.8	6.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	3.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	3.4	3.4
Calcium (mg)	н/д	н/д	18.75	0.063	1.08	4.74	0.0	н/д	н/д	201.88	4.724	231.237	231.237
Iron (mg)	н/д	н/д	5.8	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.19	0.04	6.05	6.05
Magnesium (mg)	н/д	н/д	27.5	0.0	0.045	1.58	0.0	н/д	н/д	7.84	0.653	37.618	37.618
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	135.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	143.36	3.993	282.353	282.353
Potassium (mg)	н/д	н/д	133.75	0.126	0.36	0.0	0.0	н/д	н/д	27.44	10.466	172.142	172.142
Sodium (mg)	н/д	н/д	2.5	0.0	1744.11	6.32	0.0	н/д	н/д	173.88	0.444	1927.254	1927.254
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.88	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.87	0.03	1.8	1.8
Copper (mg)	н/д	н/д	0.175	0.0	0.001	0.016	0.0	н/д	н/д	0.008	0.008	0.208	0.208
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.85	0.0	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.044	0.901	0.901
Selenium (mcg)	н/д	н/д	42.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.9	0.4	46.7	46.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	280.56	0.235	280.795	280.795
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	72.24	0.0	72.24	72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	74.2	0.0	74.2	74.2
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	23.8	0.131	23.931	23.931
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.08	0.0	0.0	0.0	1.24	н/д	н/д	0.08	0.0	1.4	1.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.36	н/д	3.36	3.36
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	22.5	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.418	22.918	22.918
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.48	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.8	0.8	0.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.988	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.005	1.001	1.001
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.613	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.106	0.003	0.723	0.723
Niacin (mg)	н/д	н/д	7.375	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.022	0.018	7.416	7.416
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.55	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.115	0.016	0.68	0.68
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.032	0.102	0.102
Folate (mcg)	н/д	н/д	228.75	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5.04	0.078	233.868	233.868
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.23	0.0	0.23	0.23
Choline (mg)	н/д	н/д	13.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.6	0.6	18.2	18.2
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	192.5	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	192.5	192.5
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.163	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	0.002	0.254	0.254
Threonine (g)	н/д	н/д	0.35	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.249	0.004	0.603	0.603
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.45	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.434	0.006	0.89	0.89
Leucine (g)	н/д	н/д	0.888	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.669	0.008	1.565	1.565
Lysine (g)	н/д	н/д	0.288	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.58	0.007	0.874	0.874
Methionine (g)	н/д	н/д	0.225	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.182	0.002	0.409	0.409
Cystine (g)	н/д	н/д	0.275	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.036	0.002	0.313	0.313
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.65	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.367	0.005	1.021	1.021
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.388	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.336	0.002	0.726	0.726
Valine (g)	н/д	н/д	0.525	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.465	0.008	0.997	0.997
Arginine (g)	н/д	н/д	0.525	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.263	0.016	0.805	0.805
Histidine (g)	н/д	н/д	0.288	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.244	0.003	0.534	0.534
Alanine (g)	н/д	н/д	0.413	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.196	0.003	0.612	0.612
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.55	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.448	0.013	1.011	1.011
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	4.35	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.705	0.021	6.076	6.076
Glycine (g)	н/д	н/д	0.463	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.005	0.588	0.588
Proline (g)	н/д	н/д	1.5	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.787	0.003	2.289	2.289
Serine (g)	н/д	н/д	0.65	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.409	0.005	1.064	1.064
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	29.4	0.0	29.4	29.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.348	н/д	н/д	н/д	н/д	0.348	0.348
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	1.003	н/д	н/д	5.905	0.002	7.111	7.111
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	33.75	н/д	н/д	н/д	н/д	33.75	33.75
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.113	0.0	0.0	0.0	3.069	н/д	н/д	2.629	0.0	5.811	5.811
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.513	0.0	0.0	0.0	8.794	н/д	н/д	0.263	0.007	9.576	9.576