Рецепт Les Crepes D'or - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x egg yolk
1 1/4 c. lowfat milk Salt to taste Freshly-grnd white pepper to taste
6 Tbsp. dry tarragon Salt to taste Freshly-grnd white pepper to taste
4 slc prosciutto
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		flour
62.5g 		egg
22.0g 		egg yolk
0.0g 		butter
21.3g 		flour
23.44g 		chicken stock
236.59g 		chicken breasts
139.2g 		cheese
24.75g 		prosciutto
0.0g 		caviar
8.0g 		chives
2.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.46 2.77 н/д 0.18 2.42 2.37 29.02 6.16 н/д 1.97 0.04 51.38 102.76
Total Fat (g) 0.61 2.19 н/д 17.28 0.23 0.24 12.88 8.2 н/д 1.43 0.0 43.05 86.1
Carbohydrates (g) 47.69 0.17 н/д 0.01 17.89 0.95 0.0 0.32 н/д 0.32 0.11 67.46 134.92
Ash (g) 0.29 0.19 н/д 0.45 0.11 1.66 1.41 0.97 н/д 0.52 0.01 5.61 11.22
Calories (kcal) 227.5 31.46 н/д 152.721 85.322 16.561 239.424 99.743 н/д 20.16 0.5 873.39 1746.78
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.08 0.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.1
Fructose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04
Lactose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.08 0.16
Maltose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.06 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.45 16.68 н/д 3.38 2.79 231.39 96.69 9.1 н/д 3.8 1.84 373.11 746.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 0.17 н/д 0.01 0.06 0.0 0.0 0.13 н/д 0.0 0.04 0.58 1.16
Galactose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04
Dietary Fiber (g) 1.7 0.0 н/д 0.0 0.6 0.9 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 3.3 6.6
Calcium (mg) 9.375 11.66 н/д 5.112 3.516 14.195 15.312 178.448 н/д 22.0 1.22 260.838 521.676
Iron (mg) 2.9 0.4 н/д 0.0 1.09 0.47 1.03 0.17 н/д 0.95 0.04 7.05 14.1
Magnesium (mg) 13.75 2.64 н/д 0.426 5.157 2.366 34.8 6.93 н/д 24.0 0.4 90.469 180.938
Phosphorus (mg) 67.5 42.02 н/д 5.112 25.315 30.757 242.208 126.72 н/д 28.48 0.66 568.772 1137.544
Potassium (mg) 66.875 29.48 н/д 5.112 25.081 189.272 306.24 24.255 н/д 14.48 5.2 665.995 1331.99
Sodium (mg) 1.25 30.8 н/д 122.688 0.469 373.812 87.696 153.698 н/д 120.0 0.08 890.493 1780.986
Zinc (mg) 0.44 0.24 н/д 0.02 0.16 0.17 1.11 0.77 н/д 0.08 0.01 3.0 6.0
Copper (mg) 0.088 0.022 н/д 0.0 0.033 0.071 0.056 0.007 н/д 0.009 0.001 0.286 0.572
Manganese (mg) 0.425 0.009 н/д 0.0 0.159 0.118 0.028 0.002 н/д 0.004 0.003 0.748 1.496
Selenium (mcg) 21.2 7.0 н/д 0.2 7.9 0.0 23.1 3.4 н/д 5.2 0.0 68.1 136.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 107.14 н/д 532.287 0.0 0.0 115.536 247.995 н/д 72.4 80.0 1155.358 2310.716
Retinol (mcg) 0.0 30.58 н/д 142.923 0.0 0.0 33.408 63.855 н/д 21.68 0.0 292.446 584.892
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 30.8 н/д 145.692 0.0 0.0 34.8 65.588 н/д 21.68 4.0 302.56 605.12
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.2 н/д 33.654 0.0 0.0 0.0 21.038 н/д 0.0 48.0 104.892 209.784
Vitamin E (mg) 0.04 0.21 н/д 0.49 0.01 0.0 0.43 0.07 н/д 0.15 0.0 1.42 2.84
Vitamin D (IU) н/д 7.7 н/д 11.928 н/д н/д н/д 2.97 н/д 18.56 н/д 41.158 82.316
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.25 72.82 н/д 0.0 4.219 0.0 0.0 0.0 н/д 51.84 18.32 158.449 316.898
Tocopherol, beta (mg) 0.04 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.24 0.11 н/д 0.0 0.09 н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.48 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 16.6 0.0 0.0 н/д 0.0 0.9 17.5 35.0
Thiamin (mg) 0.494 0.015 н/д 0.002 0.185 0.0 0.084 0.007 н/д 0.015 0.001 0.804 1.608
Riboflavin (mg) 0.306 0.106 н/д 0.006 0.115 0.024 0.125 0.094 н/д 0.05 0.003 0.828 1.656
Niacin (mg) 3.688 0.015 н/д 0.009 1.383 1.207 13.795 0.02 н/д 0.01 0.004 20.129 40.258
Pantothenic acid (mg) 0.275 0.317 н/д 0.023 0.103 0.024 1.114 0.101 н/д 0.28 0.001 2.238 4.476
Vitamin B-6 (mg) 0.025 0.031 н/д 0.0 0.009 0.024 0.738 0.017 н/д 0.026 0.001 0.871 1.742
Folate (mcg) 114.375 10.34 н/д 0.639 42.895 0.0 5.568 4.455 н/д 4.0 0.28 182.552 365.104
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.28 н/д 0.04 0.0 0.09 0.47 0.21 н/д 1.6 0.0 2.69 5.38
Choline (mg) 6.5 55.2 н/д 4.0 2.4 н/д 93.4 4.1 н/д 39.3 0.1 205.0 410.0
Folic acid (mcg) 96.25 0.0 н/д 0.0 36.098 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 132.348 264.696
Tryptophan (g) 0.081 0.037 н/д 0.002 0.03 н/д 0.334 0.079 н/д 0.026 н/д 0.59 1.18
Threonine (g) 0.175 0.123 н/д 0.009 0.066 н/д 1.211 0.22 н/д 0.101 н/д 1.904 3.808
Isoleucine (g) 0.225 0.147 н/д 0.011 0.084 н/д 1.476 0.384 н/д 0.083 н/д 2.41 4.82
Leucine (g) 0.444 0.24 н/д 0.017 0.166 н/д 2.13 0.592 н/д 0.17 н/д 3.759 7.518
Lysine (g) 0.144 0.2 н/д 0.015 0.054 н/д 2.408 0.512 н/д 0.146 н/д 3.48 6.96
Methionine (g) 0.113 0.084 н/д 0.004 0.042 н/д 0.78 0.161 н/д 0.052 н/д 1.235 2.47
Cystine (g) 0.138 0.059 н/д 0.002 0.052 н/д 0.376 0.032 н/д 0.036 н/д 0.695 1.39
Phenylalanine (g) 0.325 0.15 н/д 0.009 0.122 н/д 1.141 0.324 н/д 0.086 н/д 2.156 4.312
Tyrosine (g) 0.194 0.11 н/д 0.009 0.073 н/д 0.947 0.297 н/д 0.078 н/д 1.706 3.412
Valine (g) 0.263 0.189 н/д 0.013 0.098 н/д 1.42 0.411 н/д 0.101 н/д 2.494 4.988
Arginine (g) 0.263 0.18 н/д 0.006 0.098 н/д 1.796 0.233 н/д 0.127 н/д 2.703 5.406
Histidine (g) 0.144 0.068 н/д 0.004 0.054 н/д 0.877 0.215 н/д 0.052 н/д 1.414 2.828
Alanine (g) 0.206 0.163 н/д 0.006 0.077 н/д 1.656 0.173 н/д 0.132 н/д 2.415 4.83
Aspartic acid (g) 0.275 0.293 н/д 0.013 0.103 н/д 2.589 0.396 н/д 0.191 н/д 3.86 7.72
Glutamic acid (g) 2.175 0.37 н/д 0.038 0.816 н/д 4.287 1.507 н/д 0.29 н/д 9.484 18.968
Glycine (g) 0.231 0.095 н/д 0.004 0.087 н/д 1.712 0.106 н/д 0.059 н/д 2.295 4.59
Proline (g) 0.75 0.112 н/д 0.017 0.281 н/д 1.322 0.695 н/д 0.096 н/д 3.274 6.548
Serine (g) 0.325 0.213 н/д 0.011 0.122 н/д 1.016 0.361 н/д 0.152 н/д 2.2 4.4
Cholesterol (mg) 0.0 93.06 н/д 45.795 0.0 0.0 89.088 25.988 н/д 47.04 0.0 300.971 601.942
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 н/д н/д н/д н/д 0.167 0.334
Saturated Fat (g) 0.1 0.682 н/д 10.942 0.038 0.071 3.703 5.22 н/д 0.325 0.0 21.08 42.16
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.056 0.838 н/д 4.477 0.021 0.118 5.317 2.324 н/д 0.37 0.0 13.523 27.046
Polyunsaturated (g) 0.256 0.299 н/д 0.648 0.096 0.047 2.728 0.233 н/д 0.593 0.001 4.901 9.802