Рецепт Lentil And Italian Sausage Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x parsnip, minced
1 sm anise or possibly fennel root, minced
1 x smoked ham hock
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		bacon
37.8g 		sausage
75.6g 		parsnip
0.0g 		carrot
10.68g 		anise
0.0g 		lentils
32.0g 		chicken stock
315.45g 		cider vinegar
0.83g 		garlic
0.87g 		thyme
0.08g 		marjoram
0.05g 		ham hock
0.0g 		spinach
7.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.38 10.77 н/д 0.1 н/д 8.26 3.15 0.0 0.06 0.01 0.01 н/д 0.21 26.94 161.64
Total Fat (g) 17.03 23.68 н/д 0.03 н/д 0.34 0.32 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.03 41.43 248.58
Carbohydrates (g) 0.25 0.49 н/д 1.02 н/д 19.23 1.26 0.01 0.29 0.05 0.03 н/д 0.26 22.89 137.34
Ash (g) 0.95 2.04 н/д 0.1 н/д 0.85 2.21 0.0 0.01 0.01 0.01 н/д 0.12 6.31 37.86
Calories (kcal) 173.124 261.57 н/д 4.379 н/д 112.96 22.082 0.175 1.296 0.23 0.136 н/д 1.656 577.607 3465.642
Starch (g) н/д н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.9
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.38 н/д 0.47 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.86 5.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.07 0.42
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.09 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.16 0.96
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.6
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 15.2 38.62 н/д 9.43 н/д 3.33 308.51 0.78 0.51 0.01 0.0 н/д 6.58 382.96 2297.76
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.51 н/д 0.65 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.03 1.2 7.2
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.3 н/д 9.8 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 11.5 69.0
Calcium (mg) 2.268 13.608 н/д 3.524 н/д 17.92 18.927 0.058 1.575 1.575 0.995 н/д 7.128 67.578 405.468
Iron (mg) 0.18 0.89 н/д 0.03 н/д 2.41 0.63 0.0 0.01 0.1 0.04 н/д 0.2 4.51 27.06
Magnesium (mg) 4.536 10.584 н/д 1.282 н/д 39.04 3.155 0.042 0.218 0.183 0.173 н/д 5.688 64.899 389.394
Phosphorus (mg) 71.064 107.35 н/д 3.738 н/д 144.32 41.009 0.067 1.331 0.168 0.153 н/д 3.528 372.727 2236.362
Potassium (mg) 78.624 191.264 н/д 34.176 н/д 305.6 252.361 0.608 3.489 0.678 0.761 н/д 40.176 907.737 5446.422
Sodium (mg) 314.874 552.624 н/д 7.369 н/д 1.92 498.414 0.042 0.148 0.046 0.039 н/д 5.688 1381.163 8286.978
Zinc (mg) 0.44 1.35 н/д 0.03 н/д 1.53 0.22 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.04 3.63 21.78
Copper (mg) 0.026 0.06 н/д 0.005 н/д 0.166 0.095 0.0 0.003 0.001 0.001 н/д 0.009 0.367 2.202
Manganese (mg) 0.008 0.045 н/д 0.015 н/д 0.426 0.158 0.002 0.015 0.007 0.003 н/д 0.065 0.742 4.452
Selenium (mcg) 7.6 18.7 н/д 0.0 н/д 2.7 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 29.3 175.8
Vitamin A, IU (IU) 13.986 0.0 н/д 1784.201 н/д 12.48 0.0 0.0 0.078 3.167 4.034 н/д 675.144 2493.09 14958.54
Retinol (mcg) 4.158 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 4.158 24.948
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.158 0.0 н/д 89.178 н/д 0.64 0.0 0.0 0.0 0.158 0.202 н/д 33.768 128.104 768.624
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 884.838 н/д 7.36 0.0 0.0 0.044 1.887 2.403 н/д 405.072 1301.603 7809.618
Vitamin E (mg) 0.1 н/д н/д 0.07 н/д 0.16 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.15 0.48 2.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.107 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.107 0.642
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 27.341 н/д 0.0 0.0 0.0 0.139 0.718 0.431 н/д 878.256 906.885 5441.31
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 1.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 1.4 8.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.5 н/д 0.6 н/д 1.4 22.1 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 2.0 28.0 168.0
Thiamin (mg) 0.106 0.431 н/д 0.007 н/д 0.278 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.006 0.831 4.986
Riboflavin (mg) 0.042 0.129 н/д 0.006 н/д 0.067 0.032 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.014 0.29 1.74
Niacin (mg) 1.448 2.457 н/д 0.105 н/д 0.835 1.609 0.0 0.006 0.004 0.002 н/д 0.052 6.517 39.102
Pantothenic acid (mg) 0.197 0.386 н/д 0.029 н/д 0.685 0.032 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.005 1.338 8.028
Vitamin B-6 (mg) 0.079 0.227 н/д 0.015 н/д 0.173 0.032 0.0 0.011 0.0 0.001 н/д 0.014 0.552 3.312
Folate (mcg) 0.756 6.048 н/д 2.029 н/д 153.28 0.0 0.0 0.026 0.228 0.137 н/д 13.968 176.473 1058.838
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 0.69 н/д 0.0 н/д 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.07 6.42
Choline (mg) 17.6 н/д н/д 0.9 н/д 30.8 н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 1.3 51.0 306.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.038 0.083 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.003 0.126 0.756
Threonine (g) 0.17 0.423 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.009 0.624 3.744
Isoleucine (g) 0.204 0.393 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.011 0.619 3.714
Leucine (g) 0.34 0.726 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.016 1.096 6.576
Lysine (g) 0.363 0.816 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.012 1.205 7.23
Methionine (g) 0.098 0.265 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.369 2.214
Cystine (g) 0.049 0.106 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.003 0.167 1.002
Phenylalanine (g) 0.174 0.363 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.009 0.554 3.324
Tyrosine (g) 0.136 0.31 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.008 0.459 2.754
Valine (g) 0.234 0.431 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.012 0.687 4.122
Arginine (g) 0.284 0.635 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.012 0.945 5.67
Histidine (g) 0.166 0.31 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.486 2.916
Alanine (g) 0.28 0.605 н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.01 0.907 5.442
Aspartic acid (g) 0.412 0.9 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.017 1.353 8.118
Glutamic acid (g) 0.646 1.489 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.024 2.207 13.242
Glycine (g) 0.306 0.658 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.009 0.98 5.88
Proline (g) 0.242 0.499 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.008 0.755 4.53
Serine (g) 0.166 0.416 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.007 0.596 3.576
Cholesterol (mg) 25.704 57.455 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 83.159 498.954
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.666 8.52 н/д 0.004 н/д 0.051 0.095 0.0 0.001 0.002 0.0 н/д 0.004 14.344 86.064
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.136 0.03 н/д 0.648 0.814 4.884
Monounsaturated Fat (g) 7.579 10.841 н/д 0.001 н/д 0.061 0.158 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 18.641 111.846
Polyunsaturated (g) 1.901 3.047 н/д 0.013 н/д 0.166 0.063 0.0 0.002 0.001 0.002 н/д 0.012 5.208 31.248