Рецепт Lemongrass Custard Pots Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cream 202.88g	milk 92.82g	egg yolks 0.0g	demerara sugar 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.48	2.99	н/д	н/д	8.47	8.47
Total Fat (g)	39.18	3.02	н/д	н/д	42.19	42.19
Carbohydrates (g)	7.43	4.2	н/д	н/д	11.62	11.62
Ash (g)	1.18	0.64	н/д	н/д	1.82	1.82
Calories (kcal)	395.616	55.692	н/д	н/д	451.308	451.308
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	4.88	н/д	н/д	4.88	4.88
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	149.62	81.98	н/д	н/д	231.6	231.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.28	4.88	н/д	н/д	5.17	5.17
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	194.765	104.887	н/д	н/д	299.651	299.651
Iron (mg)	0.08	0.03	н/д	н/д	0.11	0.11
Magnesium (mg)	18.259	9.282	н/д	н/д	27.541	27.541
Phosphorus (mg)	162.304	84.466	н/д	н/д	246.77	246.77
Potassium (mg)	247.514	132.733	н/д	н/д	380.246	380.246
Sodium (mg)	81.152	37.128	н/д	н/д	118.28	118.28
Zinc (mg)	0.55	0.37	н/д	н/д	0.92	0.92
Copper (mg)	0.02	0.009	н/д	н/д	0.03	0.03
Manganese (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	1.2	3.4	н/д	н/д	4.7	4.7
Vitamin A, IU (IU)	1330.893	94.676	н/д	н/д	1425.569	1425.569
Retinol (mcg)	361.126	25.99	н/д	н/д	387.116	387.116
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	367.213	25.99	н/д	н/д	393.202	393.202
Beta Carotene (mcg)	75.066	4.641	н/д	н/д	79.707	79.707
Vitamin E (mg)	1.12	0.06	н/д	н/д	1.17	1.17
Vitamin D (IU)	н/д	37.128	н/д	н/д	37.128	37.128
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	0.0	н/д	н/д	1.6	1.6
Thiamin (mg)	0.061	0.037	н/д	н/д	0.098	0.098
Riboflavin (mg)	0.304	0.167	н/д	н/д	0.471	0.471
Niacin (mg)	0.122	0.102	н/д	н/д	0.224	0.224
Pantothenic acid (mg)	0.568	0.334	н/д	н/д	0.902	0.902
Vitamin B-6 (mg)	0.061	0.037	н/д	н/д	0.098	0.098
Folate (mcg)	4.058	4.641	н/д	н/д	8.699	8.699
Vitamin B-12 (mcg)	0.45	0.41	н/д	н/д	0.85	0.85
Choline (mg)	34.1	13.3	н/д	н/д	47.4	47.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.081	0.074	н/д	н/д	0.155	0.155
Threonine (g)	0.243	0.13	н/д	н/д	0.373	0.373
Isoleucine (g)	0.325	0.158	н/д	н/д	0.482	0.482
Leucine (g)	0.527	0.251	н/д	н/д	0.778	0.778
Lysine (g)	0.426	0.13	н/д	н/д	0.556	0.556
Methionine (g)	0.142	0.074	н/д	н/д	0.216	0.216
Cystine (g)	0.061	0.019	н/д	н/д	0.079	0.079
Phenylalanine (g)	0.264	0.139	н/д	н/д	0.403	0.403
Tyrosine (g)	0.264	0.139	н/д	н/д	0.403	0.403
Valine (g)	0.365	0.176	н/д	н/д	0.542	0.542
Arginine (g)	0.203	0.074	н/д	н/д	0.277	0.277
Histidine (g)	0.142	0.074	н/д	н/д	0.216	0.216
Alanine (g)	0.183	0.093	н/д	н/д	0.275	0.275
Aspartic acid (g)	0.426	0.223	н/д	н/д	0.649	0.649
Glutamic acid (g)	1.156	0.603	н/д	н/д	1.76	1.76
Glycine (g)	0.122	0.074	н/д	н/д	0.196	0.196
Proline (g)	0.527	0.316	н/д	н/д	0.843	0.843
Serine (g)	0.304	0.102	н/д	н/д	0.406	0.406
Cholesterol (mg)	133.901	9.282	н/д	н/д	143.183	143.183
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	24.386	1.736	н/д	н/д	26.122	26.122
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	11.321	0.752	н/д	н/д	12.073	12.073
Polyunsaturated (g)	1.461	0.186	н/д	н/д	1.646	1.646