Рецепт Lemongrass Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x frying chicken hacked into serving pcs
1/2 c. lemongrass--see note
2 sm chili peppers-small red
2 Tbsp. nuoc nam-fish sauce, see note*
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		scallion
10.8g 		salt
1.5g 		pepper
0.13g 		peanut oil
6.75g 		sugar
2.1g 		chicken stock
29.57g 		peanuts
21.25g 		coriander
2.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.2 0.0 0.01 0.0 0.0 0.3 3.4 0.31 4.22 16.88
Total Fat (g) 0.02 0.0 0.0 6.75 0.0 0.03 8.64 0.44 15.89 63.56
Carbohydrates (g) 0.79 0.0 0.09 0.0 2.1 0.12 7.9 1.37 12.37 49.48
Ash (g) 0.09 1.5 0.01 0.0 0.0 0.21 н/д 0.15 1.95 7.8
Calories (kcal) 3.456 0.0 0.338 59.67 8.127 2.07 118.363 7.45 199.473 797.892
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 9.7 0.0 0.01 0.0 0.0 28.92 0.75 0.22 39.61 158.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.25 0.0 0.0 0.0 2.1 0.0 4.1 н/д 6.45 25.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.4 1.0 2.9 11.6
Calcium (mg) 7.776 0.36 0.579 0.0 0.021 1.774 48.45 17.725 76.685 306.74
Iron (mg) 0.16 0.0 0.04 0.0 0.0 0.06 0.58 0.41 1.25 5.0
Magnesium (mg) 2.16 0.015 0.257 0.0 0.0 0.296 27.413 8.25 38.39 153.56
Phosphorus (mg) 3.996 0.0 0.229 0.0 0.0 3.844 58.863 10.225 77.157 308.628
Potassium (mg) 29.808 0.12 1.668 0.0 0.042 23.658 141.1 31.675 228.071 912.284
Sodium (mg) 1.728 581.37 0.058 0.0 0.0 46.725 13.813 0.875 644.568 2578.272
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.71 0.12 0.9 3.6
Copper (mg) 0.009 0.0 0.001 0.0 0.0 0.009 0.142 0.025 0.186 0.744
Manganese (mg) 0.017 0.002 0.007 н/д 0.0 0.015 н/д 0.048 0.089 0.356
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.7 1.8 7.2
Vitamin A, IU (IU) 107.676 0.0 0.396 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 108.072 432.288
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.4 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.42 21.68
Beta Carotene (mcg) 64.584 0.0 0.207 0.0 0.0 0.0 0.85 н/д 65.641 262.564
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.0 1.06 0.0 0.0 1.92 н/д 3.04 12.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 122.796 0.0 0.272 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 123.068 492.272
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 1.07 н/д н/д н/д н/д 1.08 4.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Vitamin C (mg) 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 0.0 0.5 4.7 18.8
Thiamin (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.055 0.006 0.068 0.272
Riboflavin (mg) 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.055 0.007 0.075 0.3
Niacin (mg) 0.057 0.0 0.002 0.0 0.0 0.151 0.946 0.053 1.208 4.832
Pantothenic acid (mg) 0.009 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.012 0.048
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.038 н/д 0.048 0.192
Folate (mcg) 6.912 0.0 0.013 0.0 0.0 0.0 16.575 0.0 23.5 94.0
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.04 0.16
Choline (mg) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 7.6 н/д 8.2 32.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Threonine (g) 0.008 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Isoleucine (g) 0.009 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.036
Leucine (g) 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Lysine (g) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Methionine (g) 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.008
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.024
Tyrosine (g) 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.02
Valine (g) 0.009 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.036
Arginine (g) 0.014 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.056
Histidine (g) 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Alanine (g) 0.009 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.036
Aspartic acid (g) 0.018 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.072
Glutamic acid (g) 0.041 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.041 0.164
Glycine (g) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Proline (g) 0.013 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.052
Serine (g) 0.009 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.036
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.0 0.001 1.141 0.0 0.009 3.653 0.025 4.832 19.328
Phytosterols (mg) н/д 0.0 0.122 13.973 н/д н/д н/д 1.15 15.244 60.976
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.0 0.001 3.119 0.0 0.015 3.064 0.34 6.542 26.168
Polyunsaturated (g) 0.008 0.0 0.001 2.16 0.0 0.006 1.498 0.044 3.717 14.868