Рецепт Lemon Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	juice 190.0g	salt 0.0g	coriander 0.0g	curry 0.0g	peas 284.0g	oil 13.6g	mustard 0.0g	cashews 0.0g	raisins 14.0g	chilli 32.85g	turmeric 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.7	н/д	н/д	н/д	14.82	0.0	н/д	н/д	0.43	0.66	н/д	16.61	16.61
Total Fat (g)	0.25	н/д	н/д	н/д	1.14	13.6	н/д	н/д	0.06	0.07	н/д	15.11	15.11
Carbohydrates (g)	28.06	н/д	н/д	н/д	38.68	0.0	н/д	н/д	11.09	3.11	н/д	80.94	80.94
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.22	0.0	н/д	н/д	0.26	0.2	н/д	2.67	2.67
Calories (kcal)	114.0	н/д	н/д	н/д	218.68	120.224	н/д	н/д	41.86	13.14	н/д	507.904	507.904
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.84	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	н/д	12.22	12.22
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	13.06	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	13.13	13.13
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	3.89	н/д	н/д	4.11	4.11
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	4.16	н/д	н/д	4.87	4.87
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.23	0.23
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	160.57	н/д	н/д	н/д	227.14	0.0	н/д	н/д	2.16	28.82	н/д	418.69	418.69
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	26.98	н/д	н/д	н/д	14.2	0.0	н/д	н/д	8.29	1.68	н/д	51.14	51.14
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	н/д	н/д	н/д	12.8	0.0	н/д	н/д	0.5	0.5	н/д	14.2	14.2
Calcium (mg)	20.9	н/д	н/д	н/д	62.48	0.0	н/д	н/д	7.0	5.913	н/д	96.293	96.293
Iron (mg)	0.48	н/д	н/д	н/д	4.35	0.0	н/д	н/д	0.26	0.39	н/д	5.48	5.48
Magnesium (mg)	19.0	н/д	н/д	н/д	73.84	0.0	н/д	н/д	4.48	8.213	н/д	105.533	105.533
Phosphorus (mg)	26.6	н/д	н/д	н/д	232.88	0.0	н/д	н/д	14.14	15.111	н/д	288.731	288.731
Potassium (mg)	197.6	н/д	н/д	н/д	434.52	0.0	н/д	н/д	104.86	111.69	н/д	848.67	848.67
Sodium (mg)	9.5	н/д	н/д	н/д	306.72	0.0	н/д	н/д	1.54	2.3	н/д	320.06	320.06
Zinc (mg)	0.13	н/д	н/д	н/д	2.33	0.0	н/д	н/д	0.03	0.1	н/д	2.59	2.59
Copper (mg)	0.038	н/д	н/д	н/д	0.341	0.0	н/д	н/д	0.045	0.056	н/д	0.479	0.479
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.966	н/д	н/д	н/д	0.042	0.079	н/д	1.086	1.086
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	5.4	0.0	н/д	н/д	0.1	0.2	н/д	5.6	5.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	5844.72	0.0	н/д	н/д	0.0	387.302	н/д	6232.022	6232.022
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	292.52	0.0	н/д	н/д	0.0	19.382	н/д	311.902	311.902
Beta Carotene (mcg)	9.5	н/д	н/д	н/д	3479.0	0.0	н/д	н/д	0.0	220.424	н/д	3708.924	3708.924
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	1.25	н/д	н/д	0.02	0.23	н/д	1.55	1.55
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	108.3	н/д	н/д	н/д	6679.68	0.0	н/д	н/д	0.0	238.163	н/д	7026.143	7026.143
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.13	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	2.14	2.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	47.5	н/д	н/д	н/д	51.1	0.0	н/д	н/д	0.3	79.7	н/д	178.6	178.6
Thiamin (mg)	0.038	н/д	н/д	н/д	0.738	0.0	н/д	н/д	0.015	0.03	н/д	0.821	0.821
Riboflavin (mg)	0.038	н/д	н/д	н/д	0.284	0.0	н/д	н/д	0.018	0.03	н/д	0.37	0.37
Niacin (mg)	0.247	н/д	н/д	н/д	4.885	0.0	н/д	н/д	0.108	0.312	н/д	5.552	5.552
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.562	0.0	н/д	н/д	0.014	0.02	н/д	1.596	1.596
Vitamin B-6 (mg)	0.057	н/д	н/д	н/д	0.227	0.0	н/д	н/д	0.024	0.092	н/д	0.4	0.4
Folate (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	150.52	0.0	н/д	н/д	0.7	7.556	н/д	158.776	158.776
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	6.1	н/д	н/д	н/д	76.7	н/д	н/д	н/д	1.6	3.6	н/д	88.0	88.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.0	н/д	н/д	0.007	0.01	н/д	0.13	0.13
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.568	0.0	н/д	н/д	0.011	0.023	н/д	0.602	0.602
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.0	н/д	н/д	0.008	0.023	н/д	0.571	0.571
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	0.0	н/д	н/д	0.014	0.036	н/д	0.931	0.931
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	0.0	н/д	н/д	0.011	0.03	н/д	0.921	0.921
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	0.0	н/д	н/д	0.003	0.007	н/д	0.237	0.237
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.0	н/д	н/д	0.003	0.013	н/д	0.101	0.101
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	н/д	0.579	0.579
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.312	0.0	н/д	н/д	0.001	0.013	н/д	0.327	0.327
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.653	0.0	н/д	н/д	0.011	0.026	н/д	0.691	0.691
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.164	0.0	н/д	н/д	0.057	0.033	н/д	1.255	1.255
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.284	0.0	н/д	н/д	0.01	0.013	н/д	0.307	0.307
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.653	0.0	н/д	н/д	0.015	0.026	н/д	0.695	0.695
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.363	0.0	н/д	н/д	0.015	0.095	н/д	1.474	1.474
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.016	0.0	н/д	н/д	0.022	0.085	н/д	2.124	2.124
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.511	0.0	н/д	н/д	0.011	0.023	н/д	0.545	0.545
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.483	0.0	н/д	н/д	0.035	0.03	н/д	0.547	0.547
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.483	0.0	н/д	н/д	0.01	0.026	н/д	0.519	0.519
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351
Saturated Fat (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	0.199	1.01	н/д	н/д	0.008	0.007	н/д	1.281	1.281
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	34.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.085	3.091	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	3.187	3.187
Polyunsaturated (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	0.511	8.859	н/д	н/д	0.006	0.036	н/д	9.45	9.45