Рецепт Lemon Poppyseed Spritz Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	butter 28.38g	sugar 16.67g	egg 3.67g	vanilla 0.35g	lemon extract 0.7g	lemon zest 0.5g	flour 41.67g	baking powder 0.38g	sugar 16.67g	milk 2.54g	lemon extract 0.35g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	0.0	0.46	0.0	0.0	0.01	4.3	0.0	0.0	0.09	0.0	5.1	61.2
Total Fat (g)	23.01	0.0	0.36	0.0	0.0	0.0	0.41	0.0	0.0	0.02	0.0	23.81	285.72
Carbohydrates (g)	0.02	16.66	0.03	0.04	0.09	0.08	31.8	0.0	16.66	0.13	0.04	65.55	786.6
Ash (g)	0.6	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.2	0.14	0.0	0.02	0.0	0.99	11.88
Calories (kcal)	203.449	64.5	5.243	1.008	2.016	0.235	151.667	0.0	64.5	1.068	1.008	494.693	5936.316
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	0.14	1.68
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.5	6.0
Water (g)	4.5	0.01	2.78	0.18	0.37	0.41	4.97	0.0	0.01	2.29	0.18	15.69	188.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	16.65	0.03	0.04	0.09	0.02	0.11	0.0	16.65	0.13	0.04	33.79	405.48
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	14.4
Calcium (mg)	6.81	0.167	1.943	0.039	0.077	0.67	6.25	0.0	0.167	3.025	0.039	19.185	230.22
Iron (mg)	0.01	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	1.93	0.0	0.0	0.0	0.0	2.02	24.24
Magnesium (mg)	0.568	0.0	0.44	0.042	0.084	0.075	9.167	0.0	0.0	0.28	0.042	10.697	128.364
Phosphorus (mg)	6.81	0.0	7.003	0.021	0.042	0.06	45.0	0.0	0.0	2.415	0.021	61.372	736.464
Potassium (mg)	6.81	0.333	4.913	0.518	1.036	0.8	44.583	0.0	0.333	3.813	0.518	63.658	763.896
Sodium (mg)	163.44	0.0	5.133	0.032	0.063	0.03	0.833	104.88	0.0	1.118	0.032	275.561	3306.732
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.29	0.0	0.0	0.01	0.0	0.37	4.44
Copper (mg)	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	0.058	0.0	0.0	0.0	0.0	0.064	0.768
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.001	0.001	0.002	н/д	0.283	0.0	0.0	0.0	0.001	0.288	3.456
Selenium (mcg)	0.3	0.1	1.2	0.0	0.0	0.0	14.1	0.0	0.1	0.1	0.0	15.9	190.8
Vitamin A, IU (IU)	709.091	0.0	17.857	0.0	0.0	0.25	0.0	0.0	0.0	4.982	0.0	732.18	8786.16
Retinol (mcg)	190.396	0.0	5.097	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.474	0.0	196.967	2363.604
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	194.085	0.0	5.133	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.0	1.474	0.0	200.708	2408.496
Beta Carotene (mcg)	44.833	0.0	0.367	0.0	0.0	0.035	0.0	0.0	0.0	0.051	0.0	45.285	543.42
Vitamin E (mg)	0.66	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.72	8.64
Vitamin D (IU)	15.89	н/д	1.283	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.322	н/д	18.495	221.94
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	12.137	0.0	0.0	0.09	7.5	0.0	0.0	0.0	0.0	19.727	236.724
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.0	н/д	0.18	2.16
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	7.2
Thiamin (mg)	0.003	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.329	0.0	0.0	0.001	0.0	0.336	4.032
Riboflavin (mg)	0.009	0.003	0.018	0.0	0.001	0.0	0.204	0.0	0.003	0.005	0.0	0.244	2.928
Niacin (mg)	0.011	0.0	0.003	0.002	0.003	0.002	2.458	0.0	0.0	0.002	0.002	2.483	29.796
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.0	0.053	0.0	0.0	0.002	0.183	0.0	0.0	0.009	0.0	0.279	3.348
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.001	0.017	0.0	0.0	0.001	0.0	0.024	0.288
Folate (mcg)	0.851	0.0	1.723	0.0	0.0	0.065	76.25	0.0	0.0	0.127	0.0	79.017	948.204
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.11	1.32
Choline (mg)	5.3	0.0	9.2	н/д	н/д	0.0	4.3	0.0	0.0	0.4	н/д	19.4	232.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	770.004
Tryptophan (g)	0.003	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.001	н/д	0.064	0.768
Threonine (g)	0.011	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.117	н/д	н/д	0.002	н/д	0.151	1.812
Isoleucine (g)	0.014	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	0.005	н/д	0.194	2.328
Leucine (g)	0.023	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.296	н/д	н/д	0.01	н/д	0.368	4.416
Lysine (g)	0.02	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.007	н/д	0.156	1.872
Methionine (g)	0.006	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	н/д	0.002	н/д	0.097	1.164
Cystine (g)	0.003	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.092	н/д	н/д	0.003	н/д	0.107	1.284
Phenylalanine (g)	0.011	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	0.217	н/д	н/д	0.004	н/д	0.257	3.084
Tyrosine (g)	0.011	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.129	н/д	н/д	0.004	н/д	0.162	1.944
Valine (g)	0.017	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	0.006	н/д	0.229	2.748
Arginine (g)	0.009	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	0.003	н/д	0.216	2.592
Histidine (g)	0.006	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.002	н/д	0.115	1.38
Alanine (g)	0.009	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	0.138	н/д	н/д	0.003	н/д	0.176	2.112
Aspartic acid (g)	0.017	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	0.183	н/д	н/д	0.008	н/д	0.257	3.084
Glutamic acid (g)	0.051	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	1.45	н/д	н/д	0.02	н/д	1.583	18.996
Glycine (g)	0.006	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.154	н/д	н/д	0.002	н/д	0.177	2.124
Proline (g)	0.023	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	0.009	н/д	0.551	6.612
Serine (g)	0.014	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.217	н/д	н/д	0.005	н/д	0.272	3.264
Cholesterol (mg)	61.006	0.0	15.51	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.127	0.0	76.643	919.716
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.576	0.0	0.114	0.0	0.0	0.0	0.067	0.0	0.0	0.016	0.0	14.773	177.276
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	2.1
Monounsaturated Fat (g)	5.964	0.0	0.14	0.0	0.0	0.0	0.038	0.0	0.0	0.007	0.0	6.149	73.788
Polyunsaturated (g)	0.863	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.171	0.0	0.0	0.001	0.0	1.085	13.02